3대 운동 400 돌파 ep.4

3대 운동 중량 올리기에 집중한지 4개월차 4개월 동안 나에게 영향을 준게 있다면 비스트렝스 코치님이랑 웨스트사이드 바벨 메소드다. 유튜브 비스트렝스 채널을 운영중이신 코치님은 숨은 맛집과도 같다.

나만 알고 아무도 몰랐으면 좋겠다 싶을 정도로 다양한 꿀팁들을 제공해 주신다. 우연히 유튜브 알고리즘에 의해 알게된 채널인데 내공이 엄청남을 느낄 수 있다.

역도 선수들과 체육관을 같이 쓰시는데 현재 역도 선수는 아닌거 같고, 스트렝스 코치 마크리피토를 찾아가서 외국인들 사이에서 데드리프트 하는 영상도 있는 걸 보면 엄청난 열정의 코치님인건 분명하다. 두번째로는 웨스트사이드 바벨 메소드.

웨스트사이드 바벨이 많이 알려지진 않았지만 지금 보다도 더 이전에 우연히 알게 되어 책을 직구해 혼자서 흉내를 내본적이 있다. 그러다 우연히 알게된 집 근처 체육관에서 웨스트사이드 바벨 클래스가 있는 걸 알게됐고 바로 등록.

현재 한달이 흘렀다. 설도 있었기 때문에 아마 제대로 한건 3주 정도 일텐데 중...