고로쇠물 효능 부작용 고르는 방법

고로쇠나무에서 봄철에만 잠깐~ 흐르는 이 수액은 자연이 주는 선물이에요. ‘고로쇠물’이라고도 불리는데요, 나무가 뿌리로부터 끌어올린 물이 줄기를 따라 올라가며 모아지는 자연 수액이에요.

이 고로쇠물에는요, ‘칼슘’, ‘마그네슘’, ‘칼륨’ 같은 ‘미네랄’이 풍부하게 들어 있어서 관절 건강을 도와주고요, 체내 노폐물 배출과 피로 회복, 혈액순환 개선에도 효과가 뛰어나다고 알려져 있어요. 예로부터 “고로쇠물이 뼈에 그렇게 좋대~” 라는 말은 그냥 하는 말이 아니에요.

고로쇠물은요, 관절이 뻣뻣하거나 쑤시는 분들, 소화가 잘 안 되거나 신장이 약한 분들께도 도움을 줄 수 있어요. 물론 몸에 좋다고 하루에 몇 컵씩 벌컥~벌컥~ 마시는 건 안되고요~ 하루 한 잔, 미지근하게 마시면서 천천히 흡수되는 느낌을 즐기시게 좋아요.

그럼 어느 날 “몸이 확실히 달라~” 하실 거에요. 오늘은 제가 고로쇠물 효능, 부작용, 고르는 방법을 찬찬히 소개해드릴게요.

하나도 어렵지 않으니까 마음 편히 쭉~~~ ...