카무트 효소 3가지 효능 섭취방법 부작용

카무트 효소는 고대밀인 호라산 밀에 다양한 소화 효소들을 더해 만든 파우더 제품이에요. 많은 분들이 “카무트라는 밀 품종이 따로 있나?”

하고 궁금해하시는데요, 사실은 호라산 밀을 관리하고 유통하는 브랜드 이름이 널리 알려지면서 그렇게 불리게 된 거예요. 그래서 시중에서 말하는 카무트 효소는 호라산 밀을 기반으로 한 소화 효소 파우더라고 이해하시면 훨씬 편안해요.

이렇게 알고 선택하면 마음이 한결 놓인답니다. 알고 나면 선택이 훨씬 부드러워져 마음도 편안해져요.

효소 구성은 제품마다 조금씩 다르지만, ‘탄수화물’에 관여하는 ‘아밀라아제’와 ‘단백질’을 다루는 ‘프로테아제’, ‘지방’을 부드럽게 분해하는 ‘리파아제’, ‘당분’을 잘게 나누는 ‘글루코아밀라아제’ 등이 함께 들어 있는 경우가 많아요. 이러한 조합 덕분에 식사 후 속이 답답하거나 더부룩하게 느껴졌던 분들이 부드럽게 정돈되는 듯한 변화를 경험하기도 해요.

또 호라산 밀 특유의 담백함이 있어 아침 스무디나 요거트에 섞어 드시면...