ABC 주스는 이름처럼 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)를 갈아 만든 주스인데요, 간단하면서도 꽤 알찬 영양을 담고 있어요. 사과는 달콤하면서도 상큼해 기분을 좋게 해줄 뿐 아니라, 식이섬유와 비타민이 풍부해 장을 편안하게 하고 배변 활동을 자연스럽게 도와줘요.
비트는 선명한 붉은 빛만큼이나 혈관 건강에 이롭고, 심장과 혈압 관리에 좋은 역할을 해준답니다. 당근에는 베타카로틴이 가득 들어 있어 면역력을 강화하고 피부 건강에도 빛을 더해 줘요.
이렇게 세 가지가 만나면 간 해독을 도와주고, 소화를 원활하게 하고, 내장 지방 관리에도 꽤 든든한 보탬이 될 수 있어요. “주스 한 잔이 이렇게 많은 걸 줄 수 있을까?”
하실 수 있는데요, 실제로 마셔 보면 사과의 상큼함, 비트의 깊은 풍미, 당근의 은은한 단맛이 어우러져 입안 가득 신선함이 싹~ 퍼지고, 몸에도 싹~ 스며드는 듯한 기분이 들어요. 한 잔만으로도 든든한 만족감을 주니 아침 대용이나 간식으로 챙겨 드시기...
원문 링크 : ABC 주스 효능 부작용 만드는 방법
