대화역요가 78세 시니어 요가와 뉴로 트레이닝

대화역 요가 브라마에는 70대 회원님이 몇 분 계십니다. 처음 오실 때는 대부분 따님과 상담을 오세요.

등록 후 인사는 따님의 "선생님, 잘 부탁드립니다 "입니다. 어머님이 젊을 셨을 때는 따님 손을 잡고 상담을 가서 하셨던 인사였을 텐데 하는 생각이 들어 마음이 뭉클합니다.

저를 아직도 아가라 부르는 저희 어머니도 70대라 이런 얘기를 하면 "그 양반 잘 해드려라~~" 하십니다.ㅎㅎㅎ 무슨 뜻인지 알지만, 사실 쉽지는 않습니다. 개인차는 있겠지만 몸이 잘 따라오지 못하시고 젊으신 분들보다 변화도 더디고요.

시간이 더 필요하죠. 그 시간이 드디어 빛을 발휘했습니다.

조금씩 조금씩 더디게 보이던 변화가 드디어!! 굽은 허리로 인해 브릿지 준비 자세에서 허리를 들지 못하던 78세 회원님이 드디어 허리를 완전히 들어 브릿지 자세를 완성하셨습니다.

너무 기뻐서 물개 박수를 쳤답니다!!! 대화역 요가 _ 78세 회원님 변화 feat.

시니어 요가 수업을 오시면 보행 평가, 다양한 영역을 테스...