안녕하세요! 시마선생님입니다.
이번 주엔 학생들이 기다리는 방학이 시작 되겠네요^^ 요즘 학생들 방학은 학원 다녀야 해서 바쁜거 같아요. 안타깝지만 방학을 잘 활용하는게 얼마나 중요한지 알고 있으니...
그치만, 공부보다 더 중요한 학생들의 건강도 챙겨야 겠죠!! 틀어진 자세, 굳어있는 몸, 키도 걱정이 되고.
그렇다면, 방학 4주를 활용한 뉴로 트레이닝 어떠세요!! 우리 몸의 컨트롤 타워는 뇌!!
알던 모르던 우리의 움직임은 뇌를 타겟한다!! 아이의 걷는 모습을 관찰해 보셨나요?
어깨 높낮이, 팔의 움직임, 서 있는 자세, 발 모양... 척추 측만, 호흡 하는 모습, 허리 통증, 목의 통증...
레슨하면서 생각보다 목의 통증이 만더라구요 ㅜ,ㅜ 이런 모든것을 테스트를 통해 자세를 고치고, 움직임을 고치고, 걷는걸 고치고 통증도 고치고. 문제가 있는 부분을 바르게 활성화 시킨다면....
(공부처럼 떨어진 영역을 살린다고 생각하시면 되겠죠.^^) 너무 좋지 않으세요^^ 무엇보다ㅎㅎ 성...
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원문 링크 : 대화동요가_성장을 위한 방학
