뉴로 트레이닝 (feat. 보행 평가)

안녕하세요 요가와 뉴로 트레이닝을 하는 시마 선생님입니다 본업 이야기를 하려고 인사하면서 선생님이란 단어를 붙여 봤어요^^ 오늘은 뉴로 트레이닝 이야기입니다 저의 레슨 시작은 보행 평가입니다 보행을 평가하는 이유는 보행이 무의식적인 움직임이고 대상자의 뇌에 대해 많은 정보를 주기 때문입니다 의식적인 상태에서 신경을 쓸 수 있으나 대부분 반사적으로 움직임이 일어납니다 왼발 나가면서 오른팔 나가고 다시 오른발 나가고... 이렇게 생각하면서 걷지 않으시죠?

누군가 이야기해 주거나 걸을 때 통증이 생기거나 어떤 계기가 있어야 걸음을 살피게 되는 이유이기도 합니다 무엇보다 반사적인 움직임이라 스스로 고치기가 쉽지 않습니다 일반적인 운동으로 잘 고쳐지지 않는 이유이기도 합니다 저 또한 그랬어요^^ 아는 원장님 센터에 놀러 갔다가 뉴로 트레이닝을 접하고 저의 고질병인 허리 통증이 좋아져서 뉴로 트레이닝을 배우기 시작했고 이젠 회원님들이 좋아지고 있습니다 회원님의 걸음걸이 변화입니다 좌측 보행을 ...