안녕하세요 브라마요가 시마입니다 즐거운 토요일 힐링 타임 보내셨나요? 전 아로마 요가로 힐링 했답니다 시바난다 요가 공인 티처이신 우마 선생님 지도자 교육 과정 중 아로마 요가가 있답니다 중앙에 계신 분이 카비 선생님입니다 이완으로 시작하는 시바난다 요가와 잘 어울리는 아로마 요가를 카비 선생님이 맡고 계세요 현재 시바난다 요가 한남동에서 아로마 요가 수업도 열심히 진행 중이시고요 (전 너무나 재미나는!?!?!?
12동작 아사나 해부학을 맡고 있답니다 ^^) 며칠 전 메니에르로 멍하기도 하고 지치기도 한 상황이라 힐링하기 위해 아로마 요가 교육 시간에 참여해봤어요 직접 수련을 하고 아로마에 대한 이론을 배우고 아로마를 직접 DIY 한답니다. 이번 아로마 DIY는 안구 촉촉 아로마!!
눈을 회복시키고 맑게 해줍니다 티트리 오일, 라벤더 오일, 페퍼민트 오일 블렌딩하고 에센셜 오일만 사용하면 눈에 너무 강하기 때문에 사진엔 없지만 식물성 오일을 희석했어요 (자연 그대로 얼굴이네요^^) ...
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원문 링크 : 요가 지도자 과정 아로마 요가 (feat. 눈회복 운동)
