꾸준히 식사량을 줄이고, 운동을 열심히 한 끝에 체중을 10kg 감량한 최부장은 한동안 보지 못했던 지인을 거리에서 마주쳤습니다. 지인은 그의 모습을 보고 깜짝 놀라며 묻습니다.
“무슨 힘든 일이 있으셨나요? 혹시 아프신 것은 아닌지요?”
이처럼 체중이 빠지는 것을 심한 스트레스나 아픈 것과 연관지어 생각할 때가 많습니다. 실제로 심한 스트레스는 식욕을 잃게 하고 살이 빠지게도 합니다.
최부장은 이전의 그 어느 때보다도 컨디션이 좋은 상태이지만 이런 말을 듣고 마음이 흔들리는 것을 느낍니다. ‘너무 살을 많이 뺐는가?’
1388843, 출처 Pixabay 스트레스와 뱃살, 엑서사이언스, 운동생리학맛집, 정일규 최부장의 경우와는 다르게 일상생활에서 받는 대부분의 스트레스는 반대로 살을 찌게 하는 원인이 됩니다. 그 이유는 사람마다 정도의 차이가 있지만 정서적 불안이나 다양한 욕구를 먹는 것을 통해 해소시키려는 심리적 경향성이 있기 때문이지요.
이러한 경향성은 아주 어릴 적부터 형성됩...
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원문 링크 : 스트레스 받으면 뱃살(내장지방, 복부지방)이 찌는 이유
