거의 매년 유행처럼 새로운 다이어트법이 소개되고, 사회 전체에 특정 다이어트법 열풍이 휩쓸고 지나갑니다. 특정 식품을 중심으로 하는 원푸드다이어트는 언제나 인기가 높습니다.
심플하고 복잡하지 않기 때문이죠. 무슨 무슨 식품을 먹었더니 한두달 만에 체중이 몇 kg줄었다고 하는 다이어트 성공사례가 매스컴이나 인터넷, SNS를 통해서 쏟아져 나옵니다.
그런데 어찌 된 일인지 비만율은 수그러들 줄 모르고 무서운 기세로 증가하고 있습니다. Mono-Tone, 출처 Pixabay 그렇다면 특정 다이어트에 성공한 사람들은 거짓말을 하고 있는 것일까요?
물론 그렇지는 않습니다. 그 다이어트를 시도해서 성공한 사람들은 실제로 자신의 경험을 이야기하고 있는 것입니다.
그러나 여기에는 함정이 있습니다. 실상은 성공한 다이어터는 그 다이어트방법을 시도했던 더 많은 실패한 다이어터 중에서 탄생한다는 것입니다.
그 어떤 다이어트방법도 성공한 다이어터가 없는 다이어트법은 없습니다. 이처럼 수많은 특정 다이어...
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