"월경을 앞두고 심한 두통과 복부에 심한 통증을 느끼고, 우울한 기분이 심해집니다. 이러한 증세가 왜 나타나는가요?
운동을 하면 증세를 호전시킬 수 있나요?" callilife, 출처 이처럼 월경을 앞두고 나타나는 다양한 신체적, 정신적 불편감과 통증 등의 증상을 월경전증후군(premenstrual syndrome, PMS)이라고 합니다.
월경전 증후군은 인체기관의 질병에 의한 것이 아니라 월경주기의 황체기(luteal phase)에 일어나는 신체적, 심리적, 행동적 증상으로서 월경의 시작과 함께 또는 월경시작 수일 내에 사라지는 증상을 말합니다. 가임여성의 대부분(70-85%)이 신체적, 정신적 증세를 호소하고 있지만, 현재 월경전증후군의 판단은 심각한 신체적, 정신적 증상이 주기적으로 월경전 기간(premenstrual phase)에만 나타나서 일상생활과 활동을 현저하게 제한하는 증상으로 정의되고 있습니다.
아래 그림은 월경전증후군이 나타나는 패턴을 보여주고 있는데, 월경이 시...
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