안녕하세요 고객의 건강 개선을 위해 최선을 다하는 힐리언스 코어운동센터입니다. 오늘은 즐거움을 가져다주는 도파밍 을 주제로 포스팅을 해보도록 하겠습니다!
도파밍이란? 도파민+파밍 행복, 쾌락, 만족감을 느끼게 해주는 도파민과 게임 내에서 아이템이나 재화를 모으는 파밍의 합성어입니다 도파민은 중추신경계에서 형성되는 신경전달물질로, 뇌신경 세포의 흥분을 전달하는 역할을 하며 쾌감이나 즐거움 등과 관련된 신호를 전달하고 목표를 달성했을 때나 맛있는 음식을 먹었을 때, 자극적인 상황에 노출됐을 때 주로 분비됩니다.
반대로 뇌의 신경전달 회로 가 손상되면 감정을 조절하는 도파민의 분비량이 줄어들고 이는 기분을 좋지 않게 하는 우울감으로 연결되어 '우울증'을 유발하기도 합니다. 그렇다고 도파민이 너무 많이 분비되는 것은 좋지 않습니다.
일상생활에서 쉽게 도파민이 분비되는 상황들은 매우 많거든요.. 알코올, 쇼핑, 니코틴, 숏폼, SNS 등 쉽게 얻을 수 있는 쾌락과 즐거움은 도파민 중독을 유발...
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