D-25입니다 여러분!! 어제 고탄해서 그런가 오늘은 힘이 좀 넘치더라고요?
잠을 좀 못 잔 거 빼면 하하... 그래도 오늘은 출근하는 날이니 힘내봐야겠죠?
오늘은 다시 저탄의 날!! 순 탄수 120 이하로 먹을 것 같습니다!!!
오늘도 기상하자마자 역시? 눈 바디와 인바디!!
체크!! AM 06:00 역시?
어제 고탄을 했더니 1.5kg가 쪘네요? 그래도 체지방률은 그대로니 곧 다시 몸무게가 정상화될 거예요!!
눈바디와 인바디 체크 후 아침 간식 점심 준비 ㅠㅠ바쁘다 바빠 아침부터 요리왕... 이렇게 준비해 주고 룰루랄라 출근 준비 후 통근버스 타로 나갔습니다!!
오늘 근데 날씨가 너무너무너무 안 좋네요 ㅠㅠㅠ 그래도 비 오니까 다시 시원해지는 거 같기도..? 흐린 하늘, 벚꽃 다 떨어짐..
출근하고 열심히 일한 다음 바로 아침 먹어줬습니다!! 아침 식사!!
AM 09:00 아침은 생식(밥, 닭 가슴살, 채소) 이렇게 먹으면 좋긴 한데.. 제가 회사에서 막내라 사실 그렇게 밥 먹으...
#
고단백식단
#
월요일
#
일과
#
저탄
#
저탄고지
#
준비
#
하루
#
헬스
#
헬스매니아
#
운동
#
식단
#
근성장
#
다시
#
다이어트
#
다이어트식단
#
다이어트운동
#
마무리
#
바디프로필
#
시작
#
헬창
원문 링크 : D-25 다시 저탄의 세계로 + 출근
