D-10입니다!! 그리고 오늘은 벤딩 마지막!!!!
시리얼 있으니 덜 힘들... 긴 개뿔 진짜 힘들었네요...
칼로리도 적게 먹는데 탄지까지 적으니.. 시리얼 먹어봐야 배고픈 거는 똑같아요..
진짜 먹어도 무탄 수 시리얼이라고 생각하니까 들어가도 먹을 때만 들어갔다 이 정도? 일단 오늘 목표 탄수도 20~40 정도입니다!!!
오늘도 일어나자마자? 눈바디와 인바디!!!
이제 복근은 진짜 잘 나오는 거 같네요.. 인바디도 나쁘지 않게 계속 체지방률 줄고 있습니다 ㅎㅎㅎ 이렇게 기분 좋게 하루 시작!!
칼로리 채우기 위해서 바로 시리얼 먹었습니다!! 첫 번째 끼니!
AM 06:40 칼로리 336 탄 20.5 단 43.8 지 7.5!! 개밥 아닙니다...
이게 맛은 좋은데.. 신기루 같아요...
있었는데 없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ출근하면 배고파요... 하......
그래도 내일은 쌀밥 데이... 후 좀만 참고 출근했습니다!!!
오늘 점심은 회사에서 수육 나온다고 해서 수육 조금에 쌈 채소 + 오이...
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원문 링크 : D-10 내일이면 한자리!!!!!
