D-12입니다! 벌써 주말이 끝났네요 ㅠㅠㅠ 오늘은 주말 겸 저탄이니 실험해 보려고 합니다 무엇이냐?
저칼로리 시리얼로 한 번 오늘 하루 먹고 내일 인바디 및 눈바디를 봐보겠습니다!! 목표 탄수는 40~60 정도!!
일단 오늘도 일어나자마자!! 눈바디와 인바디 체크!!!
역시 인바디는 믿을 게 못 되는 거 같습니다.. 제 생각에는 옆구리가 빠지긴 했는데 음.... 5퍼 때는 아니고 한 잘 쳐줘야 6.5?
일 듯싶습니다 (의견 남겨주세요!!) 이렇게 눈바디 및 인바디 확인 후!
아침식사해 줬습니다! 아침 식사!!
AM 09:00 칼로리 446 탄 4 단 49 지 24.2!! 이렇게 3끼 먹을 텐데, 왜 이렇게 먹냐?
그냥 단지 주말이기도 하고... 너무 귀찮았습니다..
사실 실험을 가장 한 편하게 오늘 살려고 하하.... 내일 출근이잖아요...
봐줘요 이렇게 먹고 공부 및 집안일하다가 바로 점심 먹었습니다!! 점심 식사!!
AM 11:30 칼로리 349 탄 20.7 단 52.7 지 4...
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원문 링크 : D-12 주말에 처음 입터진날..
