우리아이 예상키, 우리아이는 얼마나 클까?

안녕하세요! 운동재활박사 최영한입니다.

오늘은 우리 아이들이 얼마나 클지 궁금해 하시는 분들을 위해 예상키 계산법을 알려드리려고 합니다. 물론 모든 아이들에게 맞을수는 없지만 어느정도 예상을 할수 있는 계산법이 있다고 하니 재미있게 봐주시길 바랍니다.

먼저, 예상키 계산법을 알려드리기 전에 아이들 키성장에는 어떤 것이 중요한지 잠깐 얘기를 드리고 예상키 계산법을 알려드리려고 합니다... 아이들의 성장에 영향을 미치는 여러가지 요소는 적절한 영양분과 운동, 긍정적인 환경요인을 얘기 하는데 아무래도 성장기 어린이들에게는 골격과 근육을 형성하는 영양분과 운동을 통한 혈액순환이 키성장에 영향이 많은거 같습니다.

우리아이 예상키가 궁금하기도 하지만 예상키보다 아이들 영양과 운동, 환경도 많이 신경을 써야 하겠습니다. 또한, 우리아이 예상키를 걱정하기 전에 특히 어린이 키성장에서 운동을 빼놓을수 없는데요...

운동은 신진대사에 대한 필요성을 증가시키고 신진대사의 증가에 반응하여 성장호르몬이 분...