연골연화증으로 인한 무릎통증의 운동재활

안녕하세요! 운동재활박사 최영한입니다.

오늘은 연골연화증으로 인한 무릎통증의 운동재활을 알려드리려고 합니다. 연골연화증이 있으신분들 무릎통증으로 힘드신분들....

오늘 연골연화증에 대해 좀 알아보고 운동재활 방법을 따라해 보시길 바랍니다. 연골연화증은 말 그대로 연골이 약해져 말랑해지고 물러진다는 것인데 연골과 주변근육에 산소와 영양분공급이 잘 안되며 조직이 변형되는 것을 말하여 이로 인한 조직의 손상으로 무릎통증이 발생합니다.

이러한 연골연화증은 등산과 같은 무릎의 과사용이나 무릎의 탈구, 무릎의 상해, 쪼그려않기, 비만 등 무릎에 무리를 주는 반복적인 행위가 그 원인이 됩니다. 연골연화증의 증상으로는 무릎통증이 발생하는데 앞쪽 무릎통증, 계단을 올라가고 내려갈때 통증, 무릎구부릴때 무릎통증이 발생합니다.

이렇게 연골연화증이 발생하면 무릎통증으로 병원에서 치료를 받게 되는데 물리치료와 진통제, 항염증제와 같은 약물치료 그리고 무릎통증이 심각하거나 연골연화변형이 심각할때 연골재생술과...