목동 필라테스 골반 후방 경사, 스웨이 백 교정 운동 후기

안녕하세요 목동 필라테스 더랩입니다 :) 오늘의 체형 교정 후기는 40대 후반 여성 회원님의 골반 후방 경사, 스웨이 백 교정 운동 및 이상근 통증 완화에 대한 내용입니다. 후방 경사, 스웨이 백 교정 후기 회원 정보 : 여성 / 40대 후반 / 주부 문제점 및 특이사항 이상근 증후군 (오른 허리, 다리 저림 및 골반 후방 통증) 버섯목 증후군 스웨이 백 디스크 협착 척추측만증 당뇨 및 고지혈증 골반 불균형 및 후방 경사 운동 초보자 생애 첫 운동을 필라테스로 시작하시는 회원님!

4년 전, 당뇨와 고지혈증으로 병원에서 운동을 권유받으셨으나, 신체를 움직이는 습관이 생활화되지 않아 운동을 시작하는 게 어려웠다고 합니다. 그로 인해 잘 붓는 몸이 점점 무거워지고 혈당 조절 때문이라도 운동을 더 늦춰지면 안 되겠다는 마음으로 다짐하고 필라테스 더랩을 방문해 주셨습니다.

허리, 둔근, 허벅지 뒤까지 저림 현상으로 인해 주사치료는 8번 이상 받으셨지만, 호전됨을 느끼지 못하셨고 항상 허리와 ...