수영에서 글라이딩의 중요성은 누구나 다 공감할 것입니다. 스트로크와 발차기의 추진력을 완벽한 유선형(streamlined)으로 이어받아서 앞으로 미끄러지듯 나가는 기술은 단.
장거리 할 것 없이 수영에 필수입니다. 저항을 줄이면서 더 빠르고 더 멀리 앞으로 나가 스트로크를 줄이면서 자연스럽게 체력도 세이브되어 장거리 수영에 아주 중요합니다.
단거리는 장거리 비해 길지는 않지만 짧게 짧게 리듬을 타면서 글라이딩을 해줘야 합니다. 아래는 2023 후쿠오카 세계선수권대회 200m 자유형 여자 결승입니다.
Mollie O'Callaghan 호주에 몰리 오캘라한(Mollie O'Callaghan)은 이번에 14년 만에 200m 여자 자유형 세계기록을 가라 치웠습니다. 200m 자유형은 단거리에 속하지만 몰리 오캘라한 영법이 흥미로워 소개합니다. 후쿠오카 200m 여자 자유형 결승 수중 장면 위에서부터 3등 한 캐나다의 16살 신동 서머 매킨토시(Summer MCINTOSH) 두 번째가 2등 ...
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원문 링크 : 수영 글라이딩의 중요성
