안녕하세요. 회복탄력성을 높이는 명상, 라이프케어 소함명상센터입니다. 2023년 2월 첫 시작의 날입니다.
오늘은 제게 명상을 정식으로 가르쳐 주신 저의 스승이신 박지명 선생님의 여섯 번째 이야기를 들려드리겠습니다. ['인도박'의 명상이야기 .6] 명상에 대한 오해 영남일보 연재물 시작 한국에 인도의 향기 명상이 전달되다 회복탄력성을 높이는 소함명상센터 인도명상 <소함명상센터> 단박에 천지개벽같은 변화는 없다 일반인이 명상에 접근하기는 쉽지가 않다.
인도명상은 편안하게 앉아서 인위적이지 않고 자연스럽게 마음을 내면으로 몰입해 들어가도록 하는 것이다. 그러나 시중에 나도는 명상 방법들은 공인되거나 검증되지 않은 것을 가르치는 경우가 많아 안타까운 마음이다.
사진: Unsplash의Andre Taissin 명상을 실천할 때의 금기사항은 인위적으로 상상력을 불러일으켜 자신의 마음의 흐름을 왜곡시키거나 명상을 하게 되면 갑자기 거대한 변화가 일어나서 천지가 개벽하듯이 변화된다는 허무맹랑한 ...
![['인도 박'의 인도명상이야기 .6] 명상에 대한 오해( 소함명상, 이정훈 원장)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzAyMDFfMyAg/MDAxNjc1MjA3NzM5MTQ5.VfRarQHKZaIdLwbO8SswDwzGGkuDBqRyil-Ig9m3KYwg.HNbvxLcZLQK2Lz7y0KSYuKNY3Sty_en3th9s4W4tKP8g.PNG.maitri7/%C1%A6%B8%F1%C0%BB-%C0%D4%B7%C2%C7%D8%C1%D6%BC%BC%BF%E4_-004.png?type=w2)
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![[ '인도박'의 명상 이야기 2 ] 명상과 Yoga, 그리고 웰빙 ( 소함명상, 이정훈 원장 )](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjEyMjhfMTg1/MDAxNjcyMjExNzk5MTk3.Yz-RhptxVwxvfGMb1FBkzyP5GEwpjWEGFcZ76hN_5eQg.7qsiZwYnwmCPYhcQeLcFBvg4TnuWQfvec42YxxV83dMg.PNG.maitri7/%BC%D2%C7%D4_%BA%ED%B7%CE%B1%D7_%BD%E6%B3%D7%C0%CF-013.png?type=w2)