금연일기(금연49일차, 금주 금커피22일차)

금연일기 금연일기(금연49일차, 금주 금커피22일차) 김광희세무사 2024. 6. 9. 19:17 이웃추가 본문 기타 기능 금연일기(금연49일차, 금주 금커피22일차) 꽤 오랜 시간 금연과 금주를 이어오고 있는 까닭에 이제 담배와 술에 대한 생각은 일주일 동안 두세번 정도 난다. 어떤 중독에서 벗어날 수 있는 까닭은 시간이 지나면서 참아야 하는 노력이 작아지기 때운일 거다.

점점 작아져서 아주 생각이 나지 않을 그날 까지 열심히 참아야 한다. 아내와 도서관을 들렀다 덜레기 공원가서 맨발 걷기 하고 집앞 마트에서 요구르트를 사서 들어왔다.

아들이 단백질 쉐이크를 만들어 마시는데 요구르트를 하나씩 넣어서 마시는 게 좋을 듯 하다. 담배 금연, 술 안마심, 커피 안마심, 만보 걷기...