금연일기(금연 70일차, 금주 금커피 43일차)

금연일기(금연 70일차, 금주 금커피 43일차) 담배를 안핀지 70일째가 되었다. 적게잡은 내 흡연량 하루 한 갑으로도 1,400개비라는 상상도 안되는 양의 담배를 안 폈다.

누적이라는 것이 이렇게 무서운 것이다. 건강도 마찬가지다.

담배를 안핀다고 건강이 좋아지진 않겠지만 나빠졌던 건강은 최대한 회복되려고 자체 정화하고 있을 것이고 누적적으로 나빠졌을 건강의 마이너스가 생기지 않았으니 일석이조로 이득을 보고 있다. 술과 담배도 함께 금하고 있으니 건강과 시간과 돈이라는 삶에서 가장 중요한 세가지를 힘들이지 않고 단지 하지 않음으로써 얻는 것이다.

무슨 생산적인 일을 하든 어떤 사업을 하든 가장 이득이 되는 첫 프로젝트는 금연, 금주, 금커피 일듯하다. 담배 금연, 술 안마심, 커피 안마심, 만보 걷기...