금연일기(금연45일차, 금주 금커피18일차) 올리브영 할인기간 마지막날이라고 아내와 동네 올리브영 가게를 들러 필요한 물건 몇개를 구매하고 동네 뒷산 산책을 했다. 금연 초기에 흡연 욕구를 이기려고 혼자 가끔 왔던 산이다.
길이 험하지 않아 요즘 유튜브 등에서 한참 유행인 그 좋다는 맨발 걷기를 했다. 맨발 걷기를 하고 계시는 분도 만났다.
확실히 유행이긴 한가 보다. 발바닥 구석구석을 마사지한 느낌이다.
시간을 만들어 가끔씩 하면 좋을 듯 하다. 담배 금연, 술 안마심, 커피 안마심, 만보 걷기...
금연일기(금연46일차, 금주 금커피19일차)에 대한 요약내용입니다.
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