면역력은 병원균과 독소, 암 등에 저항하는 힘이다. 면역력 정의 사람이 매일 접하는 공기, 물, 음식 등은 겉만 보면 깨끗하지만 실제로는 세균, 바이러스, 먼지, 기생충, 곰팡이 등 유해한 미생물이 서식한다.
우리 몸이 경계를 잠시라도 늦추면 미생물은 체내에 침입한다. 건강에 악영향을 주지 않는 침입자도 있지만, 어떤 바이러스는 생명을 위협한다.
면역력은 몸이 병에 걸리지 않도록 바이러스, 세균, 곰팡이, 기생충과 같이 전염병을 일으키는 병원균과 독소, 암 등에 저항하는 힘을 말한다. 면역 기능은 면역 증가와 면역 억제로 나눌 수 있다.
면역 증가는 이물질이나 병원체에서 보호하는 기능이다. 면역 억제는 외부 물질이 초래한 알러지 반응이나 자기항원 반응 등을 억제하는 기능이다.
체내 면역력은 유전, 성별, 나이 등 선천적 요인과 영양 상태, 식단, 음주, 흡연, 운동, 스트레스 등 환경 요인에 영향을 받는다. 비만, 병원균 노출, 예방접종 등에도 영향을 받는다.
면역력이 떨어지면 병원...
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