김해 피겨 꿈나무 컨디셔닝 서울 진출을 목표로!

안녕하세요 요가인더스 양현문 부원장입니다! 오늘은 서울 진출을 목표로 하는 피겨 꿈나무 컨디셔닝 수업에 대한 글을 포스팅해볼까 해요 :) 컨디셔닝이라는 단어는 자주 접하지는 않는 단어인데요 컨디셔닝의 사전적 의미는 특정한 조건에 반응을 보이게 또는 익숙해지게 훈련하는 것을 지칭합니다.

포스팅의 주제인 김해 피겨 컨디셔닝의 목표는 필드에서의 부상 예방과 경기에 필요한 조건을 더 잘 인지하고 교정하는 데 목표를 두고 있답니다! 현재 컨디셔닝을 받고 있는 유소년 피겨 선수에게는 2년 뒤 서울 진출이라는 목표가 있는데요 그 목표를 이루기 위해 노력하는 모습은 정말 나이를 불문하고 존경심이 생긴다는 생각까지 든답니다 현재 김해 유소년 피겨 선수는 필드와 또 대회에서 상위권에 있고 더욱더 좋은 성적을 내기 위해서 많은 트레이닝들을 받고 있는데요 유소년 선수들의 운동량은 일반 성인의 운동량의 거의 2~3배가량 많답니다 그렇다면 필라테스 또한 그에 맞게 고강도로 가져가는 방법도 있겠지만 김해 요가...