안녕하세요 구산동에서 회원님들의 건강한 행복을 꿈꾸고 있는 요가인더스 양현문 부원장이에요 최근 인더스를 방문해 주시는 고객분들 중 유방암이나 갑상선 수술 후에 운동을 다시 시작해도 괜찮은지 물어보시는 분들이 더욱 많아지셨어요 그렇기에 오늘은 암 수술 후 운동을 해도 되는지 구산동 필라테스 전문가의 시선으로 보는 안전 가이드에 대한 포스팅을 해볼까 해요 이전에 수술을 하신 회원님들께서 수술 후에 몸이 아직 회복 중일 땐 작은 움직임이조차도 조심스럽게 느껴지고 걱정이 항상 앞선다고 말씀들을 많이 하시기도 했는데요 오늘은 현재 운동을 하고 계신 분들과 또 앞으로 운동을 시작하실 분들을 위해 암 수술 후 운동이 왜 필요한지 그리고 어떻게 하면 안전하게 시작하실 수 있는지 쉽게 설명해 보겠습니다 수술 후 운동이 필요한 이유 구산동 필라테스 수술을 하고 나면 나의 몸은 이전과 다르게 느끼고 또 반응하는데요 유방암 수술을 한 경우에는 팔과 어깨의 가동 범위가 줄고 또 림스 순환에 어려움이 생기기...
