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바다의 슈퍼푸드 완도 자연산 톳으로 혈관건강 지켜봐요.

바다의 슈퍼푸드 완도 자연산 톳으로혈관건강 지켜봐요.시골에 사니 자연에서 나는 자연산 것들을 참많이 먹는 것 같아요. 싱싱함과 정이 묻어나는먹거리들이 참 많아요. 그렇다고 엄청 맛있는 건아니지만 건강에는 최고의 것들을 많이 먹죠.저는 친정이 바닷가이고 가까이서 살다보니 엄마는 바다에 나가 바지락, 굴, 고동, 톳등을 자식을위해 먹이고 싶어 늘 바빠요.그게 사랑인거죠.이번에도 바위에 붙어 있는 #자연산톳을 한가득따서 가져 가라고 전화가 왔어요. 허리도 아프신데 몇시간을 허리도 못피고 톳을채취 하기까지 많은 과정을 거쳐 저희 한테 주시거든요. 엄마에게 늘 감사하고 때론 애처롭기도 해요.이런 감사한 톳은 어.......

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어깨 결림에 효과 봤어요. 판다원형패치

어깨 결림에 효과 봤어요.판다원형패치얼마전부터 어깨걸림이 심해서 약을 먹었는데도계속 결리고 양쪽 어깨가 너무 딱딱하게 뭉쳐서힘들었어요. 계속 신경쓸일이 많다보니 어깨가뭉치는 것 같더라구요. 그래서 얼마전에 사다놓은 #판다원형패치를 남편과 둘이서 붙이게 되었어요.이름도 생소하죠.보통 판다원형패치를 발에 많이 붙이던데 저는어깨부터 부쳐봤어요.일단 저는 어깨부터 해결하고 발은 다음에 붙여보려구요. 사람마다 아픈것도 다르니 저는 아픈곳 먼저 해결해 봤어요.판다원형패치 왜 좋을까요?어떤 효능이 있는지 꼼꼼하게 살펴보겠습니다.한박스에 다섯장이 들어있어요.손,어깨,목,허리,팔.......

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감사합니다.

오늘 하루도 즐거운 마음으로 시작할 수 있어 감사합니다.하루를 시작하는 아침, 맑은 공기를 마실수 있어 감사합니다.편안한 아침으로 하루를 시작할 수있어 감사합니다.지친 마음 감사할 일들을 찾으니 다 감사가 넘칩니다. 감사합니다.내가 건강할 수 있어 감사합니다.지금 주어진 나의 일상에 감사합니다.늘 곁에 가족이 있어 감사합니다.모든 걱정에 사랑을 보냅니다.오늘 하루도 긍정과 감사할 일들이넘치는 하루가 되세요.감사합니다.

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우리지역 마스크 대란

전번주 금요일부터 우리지역에 마스크가 우체국에 판매가 되었다. 오후 두시부터 판매된다고 했는데 미리 몇시간전부터 줄을 서야 그것도 간신히 받을수가 있다.오후 1시 40분 정도 되서 갔더니 이미 번호표 마감이 되었다. 허탈함으로 집으로 향했고 윌요일을 기대했다.ㆍㆍㆍㆍㆍ3월2일 월요일열한시에 마스크를 나눠준다고 해서 두시간 일찍 갔더니 벌써 미리나온 어르신들의 줄이 40여명을 넘어 긴줄로 이어지고 있었다.아~~오늘도 못 받겠구나.바로 집으로 돌아와서 다른 면에 있는 친구에게전화 해봤더니 거기도 오늘은 더 난리란다.새벽 첫차를 타고 나오신 허리가 구부정한 할머니는 젤 처음 줄을 섰는데 허리가 아파 중간중간 옆에서.......

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감사합니다

2020.3.3건강이라는 선물이 나를 살아 있게해줍니다.감사합니다.매일 건강함에 감사합니다.불안과 두려움이 가득한건 맞지만이렇게 두려움 속에만 머물순 없죠.긍정확언으로 화이팅!!! 해보아요.감사합니다.모든 걱정에 사랑을 보냅니다.감사합니다.사랑하는 가족들과 함께 있어감사합니다.면역력에 좋은 음식들완도코스요리 끝내줬어아침조깅 완도명사십리에서 상쾌하게 의심할 필요없는 시흥 맛집#감사합니다

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완벽했던 해남 오리궁뎅이 주물럭 맛집

#해남맛집#해남여행#해남가볼만한곳안녕하세요.행복부자 향기톡톡입니다.방학내내 서울 동생네에서 학원을 다니던 중학교에 다니던 딸이 내려와서 모처럼 가족들과 해남맛집을 다녀왔어요. 사실 코로나 때문에 이동하는 것에 좀 부담스럽긴 하지만 모처럼 나들이에세식구 즐거웠어요. 이번에 우리가족이 먹고 싶었던 음식은 해남에 있는 오리궁뎅이 주물럭이예요. 오리는 모두가 좋아하는 몸에 좋은 음식이잖아요.네비 찍고 갔더니 똑똑하게 안내를 잘해 줘서금방 찾았어요. 우리가 도착한 음식점은 2층에있었는데 주차장도 있어 주차 하기에 편했어요. 전화번호 061 536 3399 (점심은 미리 예약 하시면 된다고 해요)2층이라 계.......

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기침.가래 예방에 좋다는 비파잎차로 건강지키기

#비파잎차#몸에좋은차안녕하세요.행복부자 향기톡톡입니다.요즘 건강에 관심들이 많죠. 주변에 지인들을보니 다들 건강 챙기느라 좋은 것들을 많이 챙겨 드시더라구요. 저도 며칠전에 지인께서 요즘처럼 환절기에 감기에 걸리지 마라고 비파잎차를주셨어요. 비파잎 차는 전에도 많이 마셨지만요즘 같은 시기에 특히 감기에 조심해야 되고 아무래도 폐에 손상이 가니 몸에 좋은 것들을먹어야 좋겠죠.보기만해도 건강해질 것 같은 비파잎입니다.추운 겨울도 거뜬히 이겨내는 비파잎은 차를만들어서 드셔도 되고 찜질용으로 많이 쓰이고있어요.동의보감에 의하면~~비파는 성질은 차며, 맛은 달고오장의 기를 다스려 오장을 편안하게.......

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감사합니다.

2020.3.6마스크가 있어서 감사합니다.시간의 자유를 누릴수 있어 감사합니다. 수입이 늘어나서 감사합니다.감사 할일이 많이 생겨서 감사합니다.나는 운이 좋은 사람입니다.좋은 사람들을 만나서 감사합니다.늘 돈에게도 감사합니다.좋은 후기를 남겨주신 손님에게감사합니다.우리를 보러 멀리 김해에서 오신 손님에게 감사합니다.저녁을 초대 받아 감사합니다.행복한 일이 많이 생겨 감사합니다.더 나은 수입원을 찾을수 있는 기회가와서 감사합니다.아이들이 각자 생활을 충실하게 잘해줘서 감사합니다.오늘처럼 추운날 따뜻하게 보낼수 있는 집이 있어 감사합니다.내 사업장에 감사합니다.모든일이 잘 되고 있어 감사합니다.사.......

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시부모님 건강을 위해 ;바로 잡은 산낙지로

#시부모님건강#산낙지#타우린오늘 날씨가 춥다는데 아침만 조금 춥고 한낮은 포근합니다. 청명한 하늘과 바다가 맑은 청정해역 완도 날씨 오늘 끝내줍니다.친정과 가깝게 살고 있어서 자주 엄마를 보러 오는데 오늘은 날씨 마저 즐겁고 행복하게 합니다. 이런날 여행 하기도 좋고 나들이 해도좋은데 코로나19 에 모든발이 묶인 상태네요.그래두 친정엄마네는 전에는 섬이였고 지금도그렇게 많은 사람들이 다니지 앓는터라 완전청정해역 이예요.바글바글~~엄청난 많은 양의 낚지가 헤엄을 치고 있네요.낙지는 밤에 주로 활동하는 터라 밤에 낙지를잡으로 다니는 동생이 밤새 잡은 낙지예요.낙지는 편찮으신 시부모님 드릴려고 가.......

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아구찜이 땡겨서 해남맛집 왔어요.

모처럼 엄마.올케.여동생.나 요렇게 넷이서 맛있는 것도 먹고 바람도 쐴겸 해서 해남에 다녀 왔어요. 시골에 내려온지가 벌써 십년이 다 되어 가는데 여자들 넷이서만 밥 한번도 못 먹은 것 같아 내내 미안 했었는데 오랜만에 추억하나 남기는 것 같아 모두들 넘 즐거워 하더라구요.특히 엄마 모시고 와서 행복충전!!!아구찜 땡겨서 왔으니 해남맛집 못난이 아구찜으로 gogo~~^^못난이 아구 해물찜주소:전남 해남군 해남읍 구교리300-8 전화번호: 061 533 1172매장시간: 10:00~22:00(첫째.넷째 화요일 휴무)문 열고 들어가니 넓은 홀에 칸막이로 가려진테이블이 여러개 있었어요.그리고 일단은 깔끔해서 좋았어요.사람도 첫인상.......

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봄은 어김없이 찾아 오고,

포근한 날씨에 아침입니다. 새소리도 들리고여기저기 새싹들도 나고, 만물이 살아나는계절 봄입니다.봄~~^^말만 들어도 넘 행복한 단어죠.#봄아침 새소리가 반갑게 지저귀네요.감사하고 또 감사함이죠.평범한 일상의 감사함이 널려있는 아침~~남편과 이른 아침 산책을 했어요.화창한 봄 기운과 깨끗한 공기가 기분도 좋게합니다. 남편과 완도에서 독채펜션을 운영하고 있어 가끔 이런 여유로움도 가져 보게 되네요.소소한 일상에 감사함이 절로 생깁니다.파릇파릇 쑥도 전번보다 훨씬 색깔도 진하고향도 짙고 여기저기 쑥 천지네요.가까이 사신다면 다들 나눠주고 싶어요.^^새싹이 나려는 듯 조금씩 봉우리가 맺혀있.......

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마스크 5부제 시행(1인 2매)

안녕하세요.행복부자 향기톡톡입니다.오늘은 3월9일 마스크 5부제가 시행되는날이네요.약국에서~~~(신분증 꼭꼭 지참)출생년도 끝자리 1,6번은 월요일출생년도 끝자리 2,7번은 화요일출생년도 끝자리 3,8번은 수요일출생년도 끝자리 4,9번은 목요일출생년도 끝자리 5,0번은 금요일평일에 마스크를 못 사신분은 토.일에 구매. 만 10세이하 만80세이상 대리구매 가능오늘 끝자리 1,6번을 가지신 분들은 꼭꼭마스크구매 서두르세요. 저희도 가족중에 남편과 막내딸이 오늘이네요.행복한 하루 보내시구요.화이팅요!!!#마스크5부제#1인2매#코로나마스크#약국에서#신분증지참

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감사합니다.

2020.2.25가족들이 건강함에~ 내가 건강함에 감사합니다.행복한 아침을 맞이해서 감사합니다. 아침에 일어나서 물 한잔을 마실수 있어서 감사합니다.늘 우리부부에게 힘이 되어주고 엔돌 을 주고 웃음을 주는 세아이들이 있어 서 감사합니다.긍정적인 삶을 살아가는 나에게 감사합니다.좋아요 블로그 글을 읽어주시고 기억해 주시 는 이웃님들에게도 감사합니다.모든 사람들이 건강하게 코로나 사태 를 이길수 있도록 간절한 마음으로 바래봅니다.의심할 필요없는 시흥 맛집해조류로 숙취에 좋은 음식 만들기

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부모님 모시고 가고 싶은 전남장흥 3대곰탕 맛집

안녕하세요.행복부자 향기톡톡입니다 .요즘 신종 코로나19에 매일 집에만 계시는 친정 엄마가 너무 답답해 하시고 입맛도 없으시다고 해서 뭔가 몸에 좋은걸 드시게 하고 싶어서 검색해서 알아보게 된 전남토요시장맛집 3대곰탕 집~~을 선택했어요.엄마 모시고 가면 좋을 것 같아 장흥 3대 곰탕 맛집을 가게 되었습니다.장흥 3대 곰탕매일 08:00-20:00 연중무휴연락처 : 061)863-3113전국택배가능평일이고 점심 시간이 조금 지난 시간에 갔더니 여유롭고 바로 앞에 주차를 해서 좋더라구요.입구에는 예쁜 분재들이 아기자기하게 겨울을 나고 있더라구요.위치는 장흥 토요시장 안에 위치하고 있어서카카오네비 치고 가니 금방 찾더.......

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봄내음 가득 쑥국 먹어보니 향기도 톡톡

안녕하세요.행복부자 향기톡톡입니다.봄이 오는 것 같아요. 바람은 불지만 따뜻한 바람이 불어서 바깥 활동하기에 좋은 하루인것 같아요. 요즘 멀리가는 것도 좀 겁이 나고어디를 돌아 다니는 것은 꿈도 꿀수가 없죠.봄은 가까이 온 것 같은데 그걸 느끼기에는 너무 먼 이야기 같네요.제가 사는 곳은 한적하고 조용한 곳이예요.코로나19로 인한 여파가 펜션을 운영하는저에게도 크게 와 닿네요.펜션 주변을 한눈에 내려다볼 수 있어 좋고공기도 좋고 풍경도 좋은 이곳에는 아직은 약간의 평화가 있는 것 같아요.펜션 바로 밑에 소나무가 있는 곳에는 봄이 되면봄 쑥이 올라와서 자주 쑥을 따와요.춥다고 그동안 안가 봤더니 쑥.......

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분위기와 바다뷰가 좋은 강진 카페 가출

#강진여행#가우도출렁다리#가출안녕하세요.행복부자 향기톡톡입니다.장흥에가서 점심을 먹고 집으로 가는 길에 강진가우도에 있는 가출이라는 카페를 들렸어요.남편과 가우도에는 잠깐씩 왔지만 카페에서차는 못마셔 본터라 엄마와 차 한잔도 마시고싶어서 갔는데 분위기도 좋았어요.날씨도 포근하고 주변 풍경도 바다라 탁트이고공기도 좋고 기분도 좋구요.입구 간판도 심플하니 눈에 확 띠였어요.간판 옆으로 배를 컨셉으로 예쁘게 꾸며 놨는데 독특하고 들어서자마자 눈에 확 들어왔어요.바다와 너무 잘 어울리는 컨셉이죠.도시에서 오시는 분들은 특히 좋아할 것 같아요.배를 가까이서 접하기가 쉽지 않은데 강진 카페가출은 바.......

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완도코스요리 끝내줬어.

#완도코스요리#완도식당#완도횟집#완도맛집추천안녕하세요.행복부자 향기톡톡입니다.여수에서 지인이 오셔서 오전 미팅을 하고점심을 먹으로 다녀왔어요. 완도코스요리 뿐아니라 정식도 있고 다양한 메뉴가 있는 곳인데저도 가끔 한번씩 가는데 완도코스요리는 먹어보지 못했어요. 완도 하면 회와 전복인지라 보통은 거의 코스요리를 많이 먹고 전복이나 회를 별도로 한가지 메뉴로도 많이 먹더라구요.완도 상화식당은 완도읍내에 있는 곳인데 바닷가쪽이라 뷰도 괜찮고 주차하기도 편했어요.건물 하나를 일층.이층으로 크게 운영하고 있어많은 단체 손님들도 받는 곳이더라구요.간판에는 전복 물회라고도 써 있었어요.아~~~^^전복 물.......

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아침조깅 완도명사십리에서 상쾌하게

#완도명사십리#아침조깅#완도해수욕장안녕하세요.행복부자 향기톡톡입니다.오늘 3월1일은 제 생일이기도 해요.추카 해주세용.겨울내내 춥다고 운동을 못했더니 몸도 무겁고마을 헬스장도 코라나19로 닫혀있어 남편과일찍 일어나 모처럼 아침 운동을 다녀왔어요.제가 사는 곳은 완도예요.완도명사십리 근처에서 펜션을 운영하고 있어바다,모래,해수욕장 이런 단어는 사계절 늘보는 그림이예요.겨울내 반은 봄~~ 반은 겨울~~ 이였죠.그래서인지 올겨울 너무 따뜻하게 보냈어요.집에서 출발하자마자 매화꽃이 언제 피었는지길가에 예쁘게 피어 있어 너무 기분이 좋았어요.오~~^^오늘 로또라도 당첨 되는거 아냐. 명사십리 산.......

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면역력에 좋은 음식 표고버섯.굴이 좋다네요.

#표고버섯에좋은음식#굴#꼬시래기#면역력강화면연력에 좋은 음식표고버섯안녕하세요.행복부자 향기톡톡입니다.코로나19가 장기전으로 계속 가네요. 연일 티비만 켜면 하루하루 달라지는 소식에 모두들 힘든시기를 겪고 있는데 이럴때일 수록 건강을 지키는 것이 최고인 것 같아요.얼마전에 산에서 딴 표고버섯이예요.송송 채썰어서 햇볕에 말렸더니 너무 좋네요.표고버섯이 햇볕에 말리면 자외선과 반응하여비타민 D2가 되고 이를 프로비타민이라고 합니다. 표고버섯에 있는 베타글루칸은 면역조절에 좋고 유산균의 증식 역할을 해서 장건강에도좋고 혈압조절에도 좋다고 해요.말린 표고버섯은 가족들이 매일 조금씩 음식에.......

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면역력에 좋은 표고버섯으로 저녁 맛있게 뚝딱

모처럼 미세먼지 없는 일요일을 보냈어요. 파란 하늘과 파란 바다 보기만 해도 풍경이 넘 아름답죠. 날씨도 따뜻하구. 여유로운 일요일을 보냈어요. 연일 방송에서는 신종코로나 때문에 온 세상이 흐리이다 못해 천둥,번개네요. 얼른 모든게 평화로워졌음 좋겠죠.집 옆에 나무에 표고버섯 종균을 넣어서 세워둔지 가 벌써 오년이 넘었어요. 표고버섯이 거의 나오 지 않는데 아직 죽지 않은 종균이 있었던지 몇개 나왔어요. 제 손바닥보다 훨씬 큰 표고버섯이 자라 있더라구요. 남편이 여기저기 돌아보며 찾아보는데 그리 많지는 않았어요.제법 많이 나왔을때는 판매도 했었거든요.구멍이 슝슝 뚫린 부분은 표고버섯이 나서 딴 자리라 버.......

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감사합니다.

2020.2.12비가 오는 아침~~ 빗소리를 들으며 하루를시작합니다. 지붕의 빗소리를 들으면서 봄이 오는 소리구나~~생각하니 기분이 좋습니다.감사함을 또 느끼며 이렇게 글을 쓰며 내 마음에 이야기도 꺼내보니 참 좋습니다.희망~~이라는 단어를 생각하며 올해로3년을 긍정과 감사등 온갖 좋은 것들로나를 바꾸려고 노력을 했더니 우리집이 너무 행복해졌습니다. 남편도 긍정적으로 세아이들도 긍정적으로 바뀌니 아이들도 행복해 라는 말을 수시로 하고감사합니다. 는 수시로 하는 말이 되었고 모든일들이 잘 되고 있어 참 잘했다. 스스로저를 토닥토닥 해줍니다.삶에 감사하고건강에 감사하고인생에 감사하고내가 가진것들에 감.......

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이리봐도 봄, 저리봐도 봄

올겨울은 따뜻해서 추위를 잘 타는 저에게는너무 좋았던 겨울이였어요. 완도는 다른데에비해 따뜻한 곳이기도 하지만 올해는 봄 날씨같은 날들이 많았어요.빨간 나무 잎은 홍가시 나무인데 올해는 계속 새싹이 올라와서 정원이 더 환해진 것 같아요.봄의 준비~~^^정원 한쪽에는 겨울인데도 봄으로 착각한 국화가 활짝 피었어요. 작년 같으면 상상도 못할일이죠. 그래도 꽃을 보니 마음이 편안해지고기분도 좋아지구요.역시 꽃은 보기만 해도 좋은 것 같아요.얼마 안있으면 잔디로 곧 새싹이 나올 것 같아요. 잔디보다 풀이 먼저 봄을 알리네요.올봄에도 정원에 풀을 뽑느라 정신이 없을 것같아요 .강아지 밴도 따뜻해서.......

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마을공동체: 마을이 학교다 아이들과 함께하니 행복해요.

안녕하세요. 행복부자 향기톡톡입니다.신지 햇살마루 마을 공동체~~^^여기는 완도군에서도 섬이였던 신지면이예요.지금은 연육교가 있어 육지나 다름 없지만그래도 읍내하고는 떨어져 있어요.마을이 학교다 작년에 처음 마을공동체가 열리고 지역인들과아이들과 함께 작은 프로그램을 만들어서활동을 시작했어요.시작이 반이라고 서로 아이디어도 제시하고유치원부터 중학생들까지 학생들에 맞는것들을 찾아서 준비를 했어요.첫 프로그램으로 유치원 아이들에게 책 읽어주기와 화초 옮겨 심기를 해보았어요.신지면에는 초등학교가 두곳이 있어요.신지초등학교와 동초등학교.~~유치원 아이들이두학교를 합쳐도 총30명 정도 되는.......

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마을이 학교다.미세먼지에 좋은 해조류로 피자 만들기 체험

안녕하세요.행복 부자 향기톡톡 입니다.마을이 학교다.~~두번째 시간으로 완도군 신지면~~신지중학교 3학년 아이들과 함께한 해조류로 피자 만들기를 준비했어요. 전교생이 총합쳐서 오십명이 채 안되는 작은학교의 아이들을 위해 햇살마루공동체에서 주생산인 해조류로 무얼만들까 고민하다가 아이들도 어른도 좋아하는 피자만들기를 선택했어요.요즘 신종코로나 때문에 다들 예민해져 있어서 마을학교도 새학기가 되면 준비할게 많은데 걱정이 드네요.저를 포함한 마을학교 엄마들입니다.특별한 요리사는 없지만 주부로서 경력들이 다들 있어 요리는 식은죽 먹기죠.다들 바쁘지만 그중 시간이 되는 사람들이 같이 참여해서 아이들.......

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감사합니다.

2020.2.16주말 아침 시흥 동생네에서 가족들과 함께 웃고 함께 할수 있는 이시간에 감사합니다.뚜렷한 목표가 있는 사업가가 되자.오로지 말이 아닌 행동으로 ~~^^남편과 큰 꿈을 향해 준비중인 지금 초심을 잃지 않고 서로에게 힘이 되어 앞으로 나아갈수 있어서 감사합니다. 만약 그들이 당신을 위해 일하고 있다면 당신도 마땅히 그들을 위해 일해야 한다. #감사합니다#사랑합니다#꿈#희망#성공#운

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실용성있는 코스트코마스크:바깥쪽은 검정마스크 안쪽은 면마스크로

#코스트코마스크#검정마스크#면마스크#미세먼지#눈내리는#신종코로나#마스크안녕하세요.행복부자 향기톡톡입니다.얼마전 시흥에 신종코로나바이러스 25번째 확진자가 나왔죠. 그렇기에 시흥 방문은 좀 망설였지만 일이 있어 동생네 집에 며칠 머무르고 있어요. 다행히 동생집 하고는 좀 떨어진 곳에 있어서 크게 걱정은 안하고 있는데 다들 조심은 하고 있는 것 같았으나 피부에 와 닿지는 않은 것 같아요. 여러가지 일을 밖에서 봐야 하는터라 마스크는 필수여서 마침 동생이 코스트코 검정마스크를 주문해서 착용하고 다니고 있어요.저는 일반 사람들하고는 얼굴이 많이 작아요. 마스크를 하면 얼굴을 다 덮는데 이것도 쫙 펼치면.......

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감사합니다.

2020.2.19.안녕하세요.행복 부자 향기톡톡입니다.나는 행복 하다.나는 운이 좋다.나는 성공 했다.나는 멋지다.나는 평화롭다.나는 긍정적인 삶을 살고 있다.나는 백억 부자다.나는 선한 부자다.나는 행복 부자다.나는 최고 부자다.나는 감사한 삶을 살고 있다.나는 멋진 삶을 살고 있다.나는 경제적으로 자유롭다나는 사랑이 가득하다.나는 밤낮으로 돈이 들어온다.나는 수십조원의 기업가가 된다.나는 편안하다.나는 사랑이 넘친다.나는 인복이 많다.나는 최고가 된다나는 부.성공이 늘 함께 한다.나는 늘 변화 한다.나는 늘 성장 한다.나는 대박이 난다.나는 행복한 엄마다.나는 행복한 아내다.나는 지혜롭다.나는 건강하다.나는 행.......

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만나고 싶어요.

안녕하세요. 행복부자 향기톡톡입니다. 간절히 원하면 이루어진다.간절히 원하면 이루어집니다.제가 이걸 경험 해봤기 때문이죠.원하는걸 이루어지기 위해 중요한건 행동은반드시 필요합니다.꿈을 이루기 위해 , 성공하기 위해, 나의 성장을 위해서는 반드시 행동은 필수입니다.생각만 가지고 행동하지 않으면 아무리 간절히 원해도 이루어지지 않는다는 사실 아시죠.역사속 위인이나 현세의 유명인 중 가장 만나고 싶은 인물은 누구인가요?저는 현세의 유명인중 제가 닮아가고 싶은 인물과 현재 제가 이루고자 하는 꿈과 많이 닮은 인물들, 그리고 꼭 만나고 싶은 인물들 네분입니다.책: 사람을 꿈꾸게 만드는 경영자 저자 (이.......

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감사합니다.

2020.2.21나를 쉬게 하는 따뜻하고 편안한 집이 있어 감사합니다.오늘 아침 행복하게 일어날수 있어 감사합니다.나를 숨쉬게 하는 공기에 감사합니다. 건강한 몸으로 일을 할수 있어 감사합니다.따뜻한 가족이 있어 감사합니다.걷고 달릴수 있는 내 두다리에 감사합니다.

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코로나 있다. 전국의 코로나 불안 점수를 한눈에

장소를 입력하면 위험도 알려준다니까 약속 장소 가기 전에 확인해 보세요~여행이나 출장 시 유용할 것 같아요~ 항상 건강 잘 챙기세요.^^https://coronaita.com/

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의심할 필요없는 시흥맛집

안녕하세요.행복부자 향기톡톡입니다.도시에 살다가 시골에 이사하고 자주 오지 못했던 동생네에 이번에는 일주일 정도 있다보니 시간이 조금 생겨 동생네랑 같이 집에서 그리 멀지 않은 시흥 맛집에 다녀왔어요. 뭔가 시원하고 뭔가 얼큰하면서도 몸에 좋은 것을 먹고 싶었는데 찾아보니 괜찮은곳이 있어 가봤는데 너무 맛있어서 소개해 봅니다.주소 : 경기도 시흥이 하중동 854-8전화번호 : 031)313-3939문을 열고 들어갔더니 내부가 어찌나 깔끔한지 음식도 엄청 맛있을 것 같았어요.내부도 꽤 깔끔하고 테이블이 좌식과 입식으로 나뉘어져 있었구요.홀이 넓어서 답답하지도 않고 회사 회식 자리나 단체가 와도 좋을 것 같았어요........

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며칠만에 보는 파란하늘과 여유로움

바깥 공기가 차갑기도 하지만 파란하늘에따뜻한 햇볕을 쬐며 정원을 걸어봅니다.감기로 며칠 고생을 하고 나니 모든것들이감사하네요.며칠만에 보는 파란하늘에 행복하기도 하고잠깐의 여유로움에 마음도 따뜻해집니다.얼른 신종코로나도 멀리 가버렸음 좋겠네요.작년에 한번도 보지 못했던 표고버섯이 올해 처음으로 여러개 나왔다고 따왔네요.겨울이 무색할 정도로 따뜻해진 날씨탓에 정원에는 벌써 풀이 나오고 있고 한겨울에새싹이 나오는 진풍경을 볼수가 있더라구요.며칠만에 남편에게 표고버섯으로 맛있는 요리를 해줬어요. 워낙 잘먹기도 하지만맛있게 먹어주니 넘 좋더라구요.그리고 신종코로나 바이러스에 감태가 좋다.......

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책: 사람을 꿈꾸게 만드는 경영자

작가 이사도어샤프출판 지식노마드발매 2011.06.30혹시 책을 읽고 가슴 뛰어본적 있나요?저는 세계최고호텔 그룹을 만든이사도어샤프 회장님의 책을 읽으면서 책을 읽는 내내 가슴이 뛰었고 마치 내가책속의 주인공인것처럼 가슴에 와 닿았어요.지금 내가 꿈꾸고 이루고자 하는 방향에 대해많은것들을 깨닫게 하고 문장문장마다많은 감동을 느끼게 하는 책이네요.사람들의~~사람을 위한~~사람들에 의한~~기업이었으며, 한 기업이 영위할수 있는 모든 것들 중에서 인간관계를 최우선으로 두었다."모든 직원들에게 기회와 자존감. 자부심을 가지고 일을 할수 있도록, 그래서 고객들에게는진정한 고객감동 서비스를 실현 시킬수 있.......

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감사합니다.

2020.2.5따뜻한 하루를 시작할수 있어 감사합니다.목표를 향해 전진하는 나에게응원을 보냅니다. 감사합니다.먹고, 입고, 쓰고, 일상생활에감사합니다.내가 상상하면 꿈이 현실이 된다.내가 손대는 것 마다 다 잘 된다.감사합니다.감사합니다.* 같이 읽으면좋은 글사람을 꿈꾸게 만드는 경영자감사합니다.완도김 제대로 먹자#감사합니다 #사랑합니다 #오늘#겨울#완도#완도펜션#완도독채펜션#완도봄여행#해금펜션

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시골 겨울배추로 달달한 요리

어제부터 날씨가 넘 추워서 자꾸 따뜻함이그리워지네요. 시골이 이렇게 추우면도시는 더 춥겠죠. 창문 너머로 보이는풍경이 잔잔하면서도 참 예쁜 그림이죠.예년에 비해 날씨가 워낙 따뜻해서인지밭에 있는 겨울나기 채소들도 다른때에비해 잘 자라더라구요.배추도 속이 어찌나 꽉 차 있던지,이웃 어머님께서 식당을 하시는데 밭에서실한 배추를 몇포기 뽑더니 저에게도 하나 주시더라구요.겨울 월동 배추가 얼마나 맛있는지 아시죠?반으로 쪼갰더니 꽉찬 배추속이 어찌나맛있게 보이던지~~아시죠.배추랑 고기 싸먹어도 맛있고,배추에 젖갈 얹어서 먹어도 맛있고,겨울배추 효능 찾아보니 이런게 있더라구요.배추는 대장에 있.......

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완도 구계등 해변에서 드라마 주인공이 되어 보세요.

JTBC의 요즘 한창 방영 되고 있는 '초콜릿'드라마 보셨나요?청춘남녀의 달달하고 절절한 로맨스에아름다운 해안경관까지 멋지게 들이대는드라마 초콜릿~~그 숨은 경관이 바로 전남 완도군에 있는 정도리구계등 해변이예요.윤계상과 하지원이 해변가에서 서로를 바라보며 애뜻한 로맨스를 보여 주었던 곳이바로 완도예요. 초콜릿 드라마로 인해 완도의자연 경관과 전복등 해산물을 보여주어서올봄에는 많은 관광객이 다녀 갔음 좋겠네요.정도리구계등은 한겨울의 추위를 녹일만큼핫cc 한 곳인데요. 01.정도리구계등 해변은 파도에 씻겨 매끄럽게 다듬어진 크고 작은 몽돌 들이 아홉계단을 이루고 있어요.02.1972년.......

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감사합니다.

2020.2.7 따뜻한 햇살과 함께 하루를 시작할 수 있어 감사합니다. 블로그 이웃님들이 제 블로그에 찾아 와 주셔서 감사합니다. 많은 사람들과 소통을 할수 있어 감사합니다. 따뜻한 차 한잔과 함께 공기좋은 이곳에 살아감에 감사합니다. 사업은 더 크고 더 멋지게 성장하고 성공한다. 감사합니다. 모든 걱정에 사랑을 보냅니다. 감사합니다.*같이 읽으면 좋은글*드라마 주인공이 되어 보세요사람을 꿈꾸게 만드는 경영자감사합니다 감사합니다 #사랑합니다#지금이순간에도감사한마음

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감사합니다.

2020.2.8주말 아침 깨어 있음에 감사합니다.내 몸을 맡기고 따뜻한 집에서 쉴수있음에 감사합니다.따뜻한 음식을 먹을수 있어 감사합니다.새소리를 들으며 아침 산책을 할수있는 내 삶의 공간이 있어 감사합니다.부대끼며 웃을수 있는 행복한 가족이 있어 감사합니다.나는 운이 넘치는 사람입니다.감사합니다.#감사합니다#사랑합니다#행복한아침#행복한삶

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건강에 좋은 운동 노르딕워킹 트레킹

1월에 다녀왔던 노르딕워킹 트레킹이예요.완도에 기후 변화로 인한 해양치유가 생기고건강에 관심이 많은 요즘 저도 제몸에 맡고 즐길 운동을 찾다보니 전신운동도 되고 몸에무리가 가지 않게 운동할수 있는 노르딕워킹을배우게 됐어요. 저에게는 딱 안성맞춤 운동이라자주하는데 요즘은 추워서 동호인 형태로 같이걷기를 하니 즐겁더라구요.겨울이라 춥지만 운동도 여럿이 하니 즐겁고지루하지도 않고 운동을 할수 있으니좋더라구요. 노르딕워킹으로 운동을 하면 일반 걷는 유산소운동의 두배정도의 칼로리가 소모가 돼요.그래서 걷는 즐거움과 근력강화에도 많은 도움이되고 일반 유산소 운동이 하체 운동이라면 노르딕워킹은 상체, 하.......

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작은영화관: 1월에 봤던 영화 남산의 부장들

안녕하세요. 행복부자 향기톡톡입니다.가끔 남편과 늘 9시이후 심야 영화를 보러 다니는데 신종코로나가 발생한 이후에는 영화를 보러가는게 좀 망설여지네요. 다행히 영화 남산의 부장들은 신종코로나가 오기전이였으니 참 다행이다고 생각 해야겠네요.1979년 대통령 암살 사건을 다룬 영화이다보니영화의 소재나 포스터에서 보듯이 뭔가 좀 무게감이 들죠.대한민국 대통령 암살 사건을 벌이기전 40일간의이야기를 그린 영화 남산의 부장들의 이야기가어떨게 펼쳐질까 무척 궁금해지더라구요.그날의 총성" 각하, 제가 어떻게 하길 원하십니까?"우리가 흔히 생각하는 권력은 한 국가의 운명을좌지우지 할수 있겠지만.......

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책; 나는 운이 좋다 라고 말하라

작가 사토 도미오출판 케이앤제이발매 2008년 6월 13일며칠전 도서관에 책을 보러 갔는데 젤 먼저눈에 들어왔던 책~~바로 앉자마자 순식간에읽었던 책이였습니다. 집에서 몇번 더 읽어보고 싶어 책을 사려고 알라딘에 들어갔더니책이 없어서 온라인 중고서점에서 구매했습니다.남편은 늘 나는 운이 좋은 사람이야~~라고가끔 저에게 이야기를 하는데 저도 책을 읽고말버릇에 중요함을 안지라 자주 나는 운이 좋아~~라고 말을 하고 있습니다.꿈을 이뤄주는 긍정적인 생각; 생각이나 사고방식을 조금만 바꾸어도 인생이 달라지고 꿈을 실현할 수 있다는 사실,; 생각 트레이닝을 지속적으로 하게 되면 마치 비늘에서 벗겨져 나가는 듯한.......

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해조류로 숙취에 좋은 음식 만들어보기#완도물김국#완도매생이전

오늘은 바다 냄새가 물씬 풍기는 해조류를가지고 입맛 돋구는 완도물김국이랑 완도매생이 전을 만들었어요.감기로 고생해서인지 입맛도 없고 뭔가 색다른것을 먹고 싶어 동생에게 부탁했더니물김과 매생이를 갖다 주었어요.어렸을적 저희집이 바닷가라 아버지가 김도 하고여러가지 바닷일을 하셨는데 겨울이면 꼭 물김을채취해 오셔서 된장국을 끊여주셨어요.어렸을적 먹어보고 어른이 되고 남동생이 바다에서 김을 시작하고 난후로 처음 먹어봤던 김국은엄마가 만들어주셨던 그 맛은 아니지만 그래도그 향만큼은 똑같았어요.남동생이 겨울 바다에서 일군 땀방울의 완도물김이예요. 지주식 양식은 김을 기르는데 일반적인 김 양식에.......

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감사합니다.

2020.1.31 1월 한달을 행복하게 잘 보낼수 있어 감사합니다. 내 삶에 감사합니다. 항상 기분 좋게 하고 활력을 넣어 주는 내 사업장에 감사합니다. 따뜻하게 하루를 보낼수 있는 집이 있어 감사합니다. 내 인생에 감사합니다. (같이 읽으면 좋은글)완도김 제대로 먹자감사합니다.

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온몸에 오한을 동반한 감기

전번주 목요일 아침부터 목이 아프고 갑자기 온몸이 마구마구 쑤시더니 약을먹어도 소용없고 밤새 한숨 못자고 끙끙앓다가 밤을 지새웠어요.요즘 신종 코로나 때문에 다들 신경이 곤두서있는데 나는 왜 아픈거징?감기가 이렇게 독할줄이야~~밤을 꼬박 새고 병원에 가서 링겔하나 맞고나오니 다행히 온몸의 오한은 잠시 멈췄어요.병원만 세군데,차라리 입원할걸,링겔맞고 좀 나아진다 싶더니 온몸에 오한은다시 시작되고 다행히 열은 없었어요.꼬박 4일을 오한으로 고생하고 오늘에서야조금 몸이 나아졌어요.동안 남편이 간호하느라 힘들었죠.감기에 걸렸을때는배와 대추, 도라지 물을 끊여 수시로 먹고몸을 따뜻하게 했더니 훨씬 좋.......

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저녁메뉴 완도매생이로 떡국 끊이기

안녕하세요. 행복 부자 완도향기톡톡입니다.주부들은 매일 저녁 반찬 때문에 항상 고민이 많죠. 저도 늘 그렇더라구요. 요즘 막내딸이 서울에 가 있어 남편과 되도록이면 간단한 음식을 해먹는데 저녁 메뉴로 완도매생이로 떡국을 끊여봤어요.#저녁메뉴#완도매생이#떡국#매생이떡국겨울 하면, 그리고 완도하면 해조류죠.요즘 한창 제철 바다식품들이 나오고 있는데매생이도 지금 수확철이예요.역시 뭐니뭐니해도 제철에 난것들이 맛있죠.얼마전 설 선물로 받은 완도건매생이 ~~건매생이가 있는건 저도 처음 알았는데 보관하기도 쉽고 요리할때마다 한개씩 꺼내서 해보니 실속 있더라구요.한팩에 2g씩 10봉지가 들어 있고 보관하는기.......

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감사합니다.

2020.1.15.추운하루 건강하게 보낼수 있어서감사합니다.감사할일들이 많이 찾아와서 감사합니다.따뜻한 아침밥을 먹을수 있어 감사합니다.마음이 따뜻한 사람들이 곁에 있어 감사합니다.늘 든든하고 나를 지켜주는 남편이 있어 감사합니다.

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감사합니다.

2020.1.19나의 사업장에 감사합니다.때론 지치기도 하지만 꿈을 향해 전진하는 나에게 감사합니다.아침에 밝게 깨어날수 있어서 감사합니다.따뜻한 음식을 먹을수 있어 감사합니다.풍요로운 하루를 보낼수 있어 감사합니다.

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2020년. 1월 국제도서주간 독서릴레이 참여 form. 샤라코봉

안녕하세요.완도향기톡톡입니다.저는 완도에서 펜션을 운영하고 있어요. 샤라코봉은 제 동생인데 독서를 좋아하는 저에게동생이 보내온 독서릴레이 참여~~에 행복을느끼는 일인입니다. 동생에게 독서릴레이 바톤을 이어 받았으니 저도 좋은 이웃님들에게넘겨줘야 겠죠.올해 저의 독서 목표는 제가 이루고자 하는 꿈에 관련된 책을 백권 읽는거로 목표를 잡았어요.1. 지금 옆에 있거나 읽고 있는 책의 52페이지를 펼친다.2. 52쪽 5번째 문장을 필사한다.3. 이때 책 제목은 알려주지 않는다.4. 다음 릴레이주자를 선정하여 포스팅에적고 직접 이사실을 알려준다.저는 꾸준히 자기개발에 관련된 책을 많이읽고 있어요.책 내용중에 제가좋아.......

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감사합니다.

2020.1.20건강한 내몸에 감사합니다.나를 격려해주고 나를 반겨주고 나를 따뜻하게 안아주는 사람들이 있어 감사합니다.늘 가족을 위해 듬직하게 곁에 있는남편에게 감사합니다.좋은것을 볼수 있는 눈에게 감사합니다.가족들에게 따뜻한 음식을 해줄수 있는 부엌이 있어 감사합니다.

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감사합니다.

2020.1.25 가족들이 모두 모여 웃을수 있어 감사합니다. 사랑하는 가족들과 설 명절을 보낼수 있어 감사합니다. 따뜻한 날씨에 명절을 보낼수 있어 감사합니다. 맛있는 음식을 먹을수 있어 감사합니다. 나는 운이 좋다. 나는 행복하다. 나는 모든게 잘 되고 있습니다. 감사합니다.

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감사합니다.

2020.1.28 내가 가지고 있고 내가 쓰고 있고 누리고 있는 모든것에 감사합니다. 늘 기분좋은 소리를 들려주는 정원의 새들에게도 감사합니다. 2020년 새로운 사람들을 만나게 될 모든 인연에 미리 감사합니다. 나는 운이 좋은 사람입니다. 감사합니다. 모든일이 잘 되고 있고 여유롭고 평화로운 삶이 이어져서 항상 감사합니다.

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완도김 제대로 먹자.

겨울철 음식은 어떤것들이 있을까요?현재 제철 음식은 대부분 바다에서 나는것들이많죠. 겨울이다 보니 굴. 김. 매생이등 다양한겨울철 식단들이 식탁에 자주 올라오는 것 같아요. 저도 동생이 채취한 김으로 겨울음식을먹고 있는데 완도김을 살짝 불에 구워서 밥에 싸서 간장 얹어서 먹으면 밥 한공기 뚝딱 먹게 되더라구요. 완도김은 종류도 많고 만드는 곳도많지만 직접 채취한 김으로 제철 완도김을먹는것도 저에게는 복이네요.요즘 건강에 좋은 음식들이 워낙에 많고,먹거리도 풍부해서 무얼 먹어야 좋을지 가끔고민도 되죠. 김은 칼로리가 거의 없고 고단백식품이여서 다이어트시 부족한 단백질을 보충할수 있어 다이어트에 이상적인.......

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감사합니다.

2020.1.29.내생활의 모든 작은것부터 큰것들까지모든것에 감사합니다.한겨울 정원에 꽃이 피어서 그 꽃을 볼수있는 눈에 감사합니다.오늘도 좋은 음식을 먹을수 있어 감사합니다.아침에 건강하게 일어날수 있는 몸에감사합니다.마실수 있는 물이 있어 감사합니다.모든 걱정에 사랑을 보냅니다.감사합니다.

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강진가볼만한곳 콧바람 휘날리며 다녀왔던 가우도출렁다리

가끔 남편과 가까운 근교에 바람도 쐬고 데이트도 할겸 강진이나 해남.진도를 다녀오는데 이번에는 강진을 ...

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진도 쏠비치와 세방낙조

완연한 가을 날씨에 바람도 살랑거리고 곳곳에갈대잎과 나무잎이 물들어가는 가을 냄새 물씬 풍기는 그런 1...

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태풍 타파에 집에서 먹는 분식요리

태풍 타파에 꼼짝없이 울세식구는 집에서 각자의 생활을 하며 비소리와 바람소리를들으며 하루를 보내고 있...

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