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여행 가고보싶은곳

여행을 참좋아 하긴했었는데 최근 비행기 사고도 많고 해서 .... 겁이 나더라구 그래도 가고싶은곳 스크랩을 좀 해 놔야 가고 싶을때 가볼수도 있겠다 싶어 메모를 좀 해 놓으려고해. 우선은 튀르키예 가파도키아 열기구! 어떤 프로그램을 보니 튀르키예 여행이 참 낭만 있어 보이더라구 스머프 마을도 괜찮구.. 근데 열기구 .. 무서울것 같은데 타보고 싶긴해 ㅎㅎ 꼭 한번 가봐야지 ^^ 다음은 베트남 북부에 위치한 사파(Sapa) 아름다운 자연 경관과 독특한 소수민족 문화로 유명한 여행지 라는데 동남아의 스위스라고 불린다고도 해 조용한걸 좋아하다보니 여기도 참 괜찮겠다 싶어 숙소 몽빌리지 안개 낀 풍경이 넘 좋드라구 깟깟 빌리지도 가보고싶구. 고산지대라 거기 갈려면 체력을 좀 키워야 할것 같기도 하구 ㅎㅎㅎ 내가 워낙 저질 체력이라서 ㅎㅎㅎㅎ 날씨도 변덕 스럽다 하니 그것도 좀 신경서야 할것 같구

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하고싶은 네일 디자인

네일을 꼭 빠지지 않고 하는스타일이라 매번 어떤 디자인을 해야 하나 고민이 많아요. 그래서 미리 골라 놓고 차례로 해 보려 해요 요즘 자석 네일도살짝 끌려 ~ 매번 집에서 하다 보니 손톱이 많이 상해서... 잠시 쉬는타임인데 항상 길다가 짧으니 타이핑도 잘 안되고 카톡입력 할때도 술 취한 사람 같으니 환장 하겠어요 한달만 쉬어 보려 했는데 도저히 안되겠어서 이번엔 네일샵을 좀 다녀 와야 할것 같아요

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생각없이 들른 정어리쌈밥

얼마전 마트알림 문자가 와서 보니 정어리가 나왔다고 해서 해 먹으려니 언니가 귀찮은데 가서 사먹자는 쪽에 동의 ! 어제 먹기로 했는데 못먹고 오늘 생각없이 지나가다 정어리 쌈밥을 먹고 왔어요. 사람이 너무 많고 정신 없어서 포스팅할생각을 못하고 못 찍었는데 언니가 몇컷을 찍어 논게 있어 다행히 올릴수가 있네요 . 먹기전에 찍어야 하는데 못찍고 먹다가 중간에 찍 은거라 사진이 안이뻐요 ㅠㅠ 올해 처음 먹는 정어리 쌈밥이예요 쌈싸먹는걸 좋아해서 야채가 많으면 좋아요 쌈밥에 고사리 많이 넣는게 좋은데 너무 적어 아쉬웠어요 . 그래도 맛나게 먹었습니당.

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부평맛집 갯벌의조개 부평점 푸짐한 한상 해물찜

안녕하세요 오늘은 뭘 먹을까? 저녁마다 메뉴 걱정 이신분들 많으시죠? 저는 뭐먹을지 고민 될때 식사 메뉴 돌림판을 사용해보기도 했어요 ㅎㅎㅎㅎ 먹을거리가 많아지면서 선택장애 있는 저에겐 메뉴 고르는것도 일이거든요. 저와 같이 선택장애 있으신분들을 위해 오늘은 부평 맛집 갯벌의조개 부평점을 소개 해드릴께요 해산물을 워낙 좋아해서 완전 기대~ 대왕조개전골은 엄청 큰 냄비에 왕푸짐하게 나오는데 신선하고 질 좋은 조개와 해산물에 완전 반했어요. , 해물육수와 얼큰한 해물육수 중 선택할 수 있어서 전 얼큰한걸루~~ 너무 맛있었어요. 다양한 토핑을 넣어 색다르게 즐길 수 있는데, 샤브소고기, 라면사리, 칼국수면, 오뎅꼬치, 물떡꼬치, 치즈소스 등이 있어서 또 선택장애가 왔어요.ㅠ 다양한 메뉴들이 있어서 좋더라구요. 조개 칼국수, 통영석화, 통영석화굴찜, 치즈폭탄계란찜, 남해꼬막비빔밥, 낙지탕탕이 등 다양한 메뉴들을 즐길 수 있어서 너무 좋았어요. 매장도 넓고 쾌적해서 가 족모임이나 회식하기에좋

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"신 명" 영화보고싶어 오늘 예약 했어요

안녕하세요 저는 한국영화를 잘 보는편은 아니예요. 열린공감인가? 유툽 그 채널을 잘보거든요. 거기 김건희 관련 이야기를 보는재미가 솔솔 했거든요 ㅎㅎ 근데 그이야기가 다 포함 되어있는 신명이 너무 보고싶어 예약을 했답니다. 처음에 아마도 개봉일이 5월28일쯤(?)으로 알고 있었는데 대선전날로 바꼈더라구요. 정치 오컬트 스릴러 장르라는데 왠지 기대가 되요. 대선과 현충일 연휴가 껴서 보러 가실분들이 많을것 같아요 . 예고편을 보니 와!~ 장난 아니던데요? 섬뜩하면서도 기묘한 미소가 ... 소~오름~!! 김규리씨 연기 완전 물오른듯요. 오컬트정치 스릴러 .. 어떻게 풀어나갈지 너무 궁금해요 .

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새콤 달콤한 서대회를 만들어 보았어요.

오늘 갑자기 확~땡기는... 메뉴!!! 서대회 .ㅋㅋ 제가 평소 회를 무척 좋아하거든요. 서대회를 한번 만들어보기로~~ 재료는 냉장고에 있는걸로 해결하기로 했어요. 다행히도 냉동고에 얼마전 지인이 준 냉동 서대가 있어 도전해 볼수 있었어요. 1킬로를 샀는데 너무 많아서 네집 나눠준다고 했으니 아마도 250g 정도 되겠죠? ㅇㅋㅇㅋ 물에 담궈서 해동해 놓구요 . 무는 채썰어 소금에 15분정도 절여 물기 짜내서 채에 고르게 펴서 물기를 말려 줬어요 . 오이도 혹시 수분이 나올수 있어 미리 썰어 두구요 . 상추랑 깻잎 듬성듬성 잘라서 준비하구요. 서대는 소독도 시킬겸 식초랑 올리고당에 재워 뒀어요. (약간 새콤 달달한 양념이 배는게 좋을것 같아서... 막걸리로 한다고 하던데 집에 막걸리가 없는관계로 패스~) 무치기전 물기를꽉짜서 준비해요 . 양념장은 고추장 1수저, 고춧가루 4수저, 다진마늘 1수저, 식초 5수저, 설탕 4수저, 매실청 1수저, 참기름 1수저 넣었어요. 아참 깨도 마니마니

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또다시 가고픈 쭈꾸미 전문점 동촌유원지 맛집 청담한상

주말에 집에있기는 너무 심심하고 수다좀 떨려고 언니들 만나서 동촌유원지에 갔어요. 그곳에서 맛집을 발견했지 뭐예요 ? ㅎㅎㅎ 나만 알기 그러니까 쭈꾸미 맛집 소개해 드릴께요. 청담한상이라는 쭈꾸미 전문점이예요. 다른 맛난 메뉴도 많아서 쭈꾸미 안좋아 하시는분들도 가보셔도 좋을거예요. 일찍 와서 그런지 손님이 별로 없었지만 점심피크때엔 사람이 굉장히 많더라구요. 내부가 청결하고 좌석도 많아서 모임도 가능하겠어요. 우선 메뉴를 먼저 골라야겠죠? 아 이넘의 선택장애 다 맛나보이는걸 어떡 하냐구 ㅠ 테이블 오더가 있어 직원분들 안부르고 메뉴사진 보면서 천천히 고를수 있어 편했어요. 결국은 여러개를 시켜 보기로 ~~ . 쭈꾸미 볶음 ,도토리묵전 , 만두,페스츄리 도우피자까지 ㅎㅎㅎ 기본상이 너무 정갈하고 이쁘죠? 재료가 무척 신선했어요 . 정말 신선하고 맛나는 재료로 조리되어 쭈꾸미의 탱글한 식감과 감칠맛 있는 양념이 최고였죠. 메뉴 하나하나 간도 좋고 맛도 있어서 만족스러운 식사를 할 수

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향긋하고 짭짤한 밥도둑, 명이나물 이야기

요즘 식탁에 빠지지 않는 반찬 중 하나가 바로 명이나물이죠. 한 번쯤은 고기와 함께 곁들여 먹어보셨을 텐데요, 조금 사자니 비싼듯하고 가성비 좋게 구매 하자니 너무 많고 고민하다 대용량 10kg 구매를 해버렸어요 ㅎㅎㅎ 향긋한 풍미에 짭짤한 간이 배어 있어서 고기랑 참 잘 어울려요. 그래서인지 고깃집에서 빠지지 않고 나오는 인기 반찬이기도 해요. 하지만 명이나물은 단순히 고기쌈용 반찬에 그치지 않아요. 알고 보면 꽤 매력적인 식재료랍니다. 오늘은 명이나물의 효능과 보관법, 맛있게 먹는 방법까지 함께 이야기해볼게요. 명이나물, 이름부터 예사롭지 않아요 명이나물은 산마늘이라고도 불려요. 이름에서 느껴지듯이 마늘 특유의 향이 은은하게 나는데요, 생으로 먹었을 때는 마늘보다는 덜 강하고 좀 더 부드러운 느낌이에요. 주로 강원도나 울릉도 같은 청정 지역에서 자생하던 식물이라, 귀하게 여겨졌던 나물이기도 해요. ‘명이 난다’ 할 때 그 명의 뜻이 들어가 있을 정도로 건강에 좋은 식물로 알려져

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강남피부과 피부관리 어떻게 하는게 좋을까요

이뻐지고 싶고 날씬해지고 싶은건 여자라면 누구나 바라는 소망이겠죠. 더욱이 나이가들어가면 더욱 절실함을 느낄텐데요 . 이뻐지는 첫걸음이 피부관리더라구요. 젊었을때 나름 동안 피부라고 생각했는데 최근보니 푸석해지고 잡티가 언제이리 생긴건지.... 평소 홈케어 관리를 하긴하는데 관리가 절실히 필요하다는걸 새삼느끼네요 . 여름철 높은기온과 강렬한자외선은 생각보다 피부에 미치는영향이 크다는거 아시죠. 더운날ㅆㅣ로 인해 피부관리가 소홀할수도 있지만 더욱 이시기엔 세심한관리가 필요해요 1.평소 물을 많이 먹는습관을 가지세요. 충분한 수분공급으로 피부속 갈증을 해결해 주세요. 물은 하루2리터 정도 먹으라고 권장하잖아요. 몸과 피부를 위해~ 2.세안은 부드럽게 꼼꼼히 해주세요. 여름철 땀과 각종 미세먼지 등으로 피부가 스트레스를 많이 받죠. 덥다고 찬물로 세안하시는분들 있는데 오히려 좋지 않아요. 세안제는 거품을 내어 손가락 첫째마디만 얼굴에 닿도록 부드럽게 작은원을 그리듯 부드럽게 자극을 주지않

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클린아지트 수원입주청소 놓치기 쉬운곳까지 꼼꼼하게

내 집을 처음 마련 했을때 기쁨 다들아시죠? 이사 들어갈때 깔끔하게 청소 되어 들어가면 기분도 너무 상쾌하고 좋죠. 공사후 여기저기 모서리끼어있는 먼지들, 치운다고해서 미세하게 남아있는 자국들 전문가가 아니다 보니 완전히 하긴 힘들더라구요. 해보신분들은 아실거예요. 이젠 몸 힘들게 하지 마시고 클린 아지트에 맡겨보세요. 오늘은 전국 어디서나 믿고 맡길수 있는 종합청소 전문업체 "클린 아지트"를 소개 할께요! 유명 청소 유투브 채널 출신의 현장직 대표님과 오랜 현장경험 의 베테랑 팀장님들이 직접 서비스에 참여해 현장경험과 전문성을 바탕으로 고객님의 소중한 공간을 깨끗하고 쾌적하며 신속하게 마무리 해주십니다. ( 현장 짬빱은 무시 못하거든요ㅎㅎㅎ) 서울/경기/경북지점 갖춰 체계적으로 운영되고 하청이나 외주 없이 모든팀은 퀄리티를 위해 외국인 고용없이 한국인 전문팀원으로 구성되어 현장경험을 보유한 대표가 직접 모든 작업을 꼼꼼히 검토하고 모든 순간에서 백업하며 10년 이상의 경력을 가진

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바다여행의 마무리는 거제 칼국수맛집 합자칼국수 본점

거제도 여행 오셨다면, 바다 구경만큼 중요한 게 바로 현지 맛집 탐방 아니겠어요? 싱싱한 해산물도 좋지만, 여행 중에는 따뜻하고 속 편한 한 끼가 정말 간절할 때가 있어요. 그럴 땐 거제도 로컬 강추 맛집, 바로 합자칼국수 본점을 추천합니다! 합자칼국수 본점은 거제도에서도 손에 꼽히는 칼국수 전문점으로, 지역 주민은 물론이고 입소문 듣고 찾아오는 관광객들로 늘 북적이는 곳이에요. 내부는 햇살이 잘 들어오게 큰 통창유리로 되어 있고 화이트와 우드가 조화로운 모던 분위기 예요. 진짜 국물 맛은 다르다! 정성 가득 합자칼국수 이곳 대표 메뉴인 합자칼국수는 합자(홍합 말린 것)와 황태로 깊은 맛이 제대로 우러난 프리미엄 육수를 베이스로 직접 반죽해 뽑아낸 쫄깃한 면발이 어우러져 국물 한 숟갈, 면 한 젓가락에 피로가 싹 풀리는 맛! 여기에 황태튀김 토핑까지 특히 함께 나오는 아삭하고 칼칼한 김치가 국물과 찰떡궁합이라 밸런스가 정말 좋아요. 완전 굿 ~ 맛있고 해장으로도 참 좋은것 같아요 .

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바디·얼굴·두피까지, 한 번에 케어 가능한 프리미엄 토탈뷰티 공간동탄피부관리 온유어셀핏 작은얼굴&바디관리 동탄 본점

안녕하세요 요즘 날씨가 더워지면서 얇은 옷을 입게 되고, 자연스럽게 바디 라인과 얼굴 윤곽이 신경 쓰이기 시작했는데요. 그래서 저는 최근 동탄에 위치한 온유어셀핏 다이어트 & 에스테틱 전문점을 다녀왔습니다. "누워만 있어도 2000kcal를 소모한다면 믿으시겠어요?" 저도 처음엔 반신반의했지만, 실제로 경험해보니 왜 이곳이 ‘동탄 셀핏 도입 1호점’ 온유어셀핏이며, 연예인·인플루언서들이 찾는 숨은 핫플인지 알겠더라고요. 진짜 효과가 느껴지는 차별화된 시스템 셀핏이라는 단어, 생소하신 분들도 계실 텐데요. 셀핏은 국내 유일의 특수 테라피 기기로, 한 번의 케어로 5시간 유산소 운동 효과를 낼 수 있다고 해요. 저는 40분 케어만으로 땀이 정말 어마어마하게 났고, 관리 직후부터 복부, 허벅지 라인이 눈에 띄게 정리되는 느낌이었어요. 이곳은 단순히 기기만 사용하는 게 아니라 감압 + 파동 + 온열 + 에너지 테라피를 복합적으로 적용해 개인의 체형과 상태에 맞춰 ‘맞춤형 케어’를 제공해주더

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아티초크, 예쁜 이름만큼이나 착한 채소랍니다

요즘 건강한 식재료 찾는 분들 사이에서 조용히 인기 끄는 채소가 하나 있어요. 바로 아티초크라는 채소인데요, 이름도 생김새도 좀 낯설긴 하지만 알고 보면 몸에도 좋고 요리해 먹기도 꽤 재미있는 식재료예요. 아티초크는 국화과 식물인데, 우리가 먹는 부분은 꽃이 피기 전의 봉오리랍니다. 겉껍질처럼 생긴 잎 하나하나를 떼서 끝부분만 살짝 베어 먹을 수 있고요, 안쪽에 있는 부드러운 ‘하트’라고 불리는 부분은 고소하고 담백해서 제일 인기가 많아요. 손으로 하나씩 떼어 먹는 재미도 있어서 식탁에 올리면 분위기가 색달라지더라구요. 이 아티초크, 단순히 보기만 예쁜 게 아니라 건강에도 참 좋은 채소예요. 식이섬유가 아주 풍부해서 장 운동을 도와주고요, 변비 예방에도 효과가 있답니다. 또 간에 좋은 채소로도 유명해요. ‘시나린’이라는 성분이 들어 있어서 간 해독을 도와주고 지방간 개선에도 도움이 된다고 해요. 심혈관 건강에도 좋다고 알려져 있어요. 칼륨이 많이 들어 있어서 혈압을 낮추는 데 도움을

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여름이면 생각나는 그 맛, 옥수수 이야기

어제 차를타고 시골길을 지나는데 유난히 옥수수가 많이 심어져 있더라구요 . 잠깐차를 세우고 사진을 찍어 댔어요 . 옥수수 포스팅을 한번 해봐야 겠다 하구 ㅎㅎㅎ 이렇게 옥수수가 많이 심어진건 처음 보거든요 아 ~ 옥수수가 먹고 싶네 ㅎㅎ 옥수수, 한 번쯤 안 먹어본 사람은 없을 거예요. 여름이면 길거리에서도 흔하게 볼 수 있고, 찜기에 푹 쪄낸 따끈따끈한 옥수수는 그야말로 별미죠. 아이부터 어른까지 누구나 좋아하는 이 옥수수, 단순히 간식으로만 생각하기엔 아까운 식재료랍니다. 오늘은 옥수수의 매력과 효능, 그리고 다양한 활용법까지 하나씩 알아보려고 해요. 옥수수, 어디서 왔을까? 옥수수는 원래 중앙아메리카 지역에서 재배되기 시작한 작물이에요. 오래전 아즈텍 문명에서도 주식으로 사용될 만큼 중요한 곡물이었죠. 우리나라에는 조선 후기 무렵에 전해졌다고 알려져 있어요. 요즘은 전국 각지에서 재배되고 있고, 특히 강원도산 찰옥수수는 여름철 대표 특산물로 사랑받고 있어요. 옥수수의 영양, 그

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예전에 먹어보고 반한 조개전골, 이번엔 포항에서 다시 만났어요 갯벌의조개 포항장량점 포항맛집

이번에 포항 갔다가 포항장량점이 보이길래 반가운 마음에 들어가봤어요. (예전에 갯벌의조개점 다른곳 에서 조개전골을 정말 맛있게 먹은 기억이 있어서) 넘 일찍 갔나봐요 ㅎㅎㅎ 저희가 첫손님이었어요 . 어쨋든 먹어본맛이니 맛보장은 되는거니까요. 결론부터 말하면, 역시 갯벌의조개는 실망시키지 않아요. 그때 갯벌조개 처음 먹어봤던 해산물의 신선함이 잊히지 않았는데, 포항장량점은 그보다도 스케일이 크고 성도 훨씬 알차더라구요. 가장 눈에 띄는 건 뭐니 뭐니 해도 대왕조개전골이에요. 정말 냄비 크기가 압도적이에요. 키조개, 가리비, 홍합, 오징어, 새우 등 기본 해산물 구성도 알차지만, 그 위에 치즈, 오뎅, 야채, 오뎅꼬치, 물떡꼬치, 치즈소스까지 푸짐하게 올라가 있어요. 예전 간곳도 좋았지만, 여긴 골라 먹는 재미와 푸짐함에서 한층 더 업그레이드된 느낌이었어요. 육수는 맑은 해물 육수와 얼큰한 해물 육수 중 선택할 수 있는거 아시죠?, 얼큰하게 먹는 걸 좋아해서 얼큰 쪽으로 주문했어요. 국

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물 마시고, 잘 자고, 스트레스 줄이면 피부도 건강해져요– 면역력 강화와 피부탄력, 생활습관이 답입니다

요즘처럼 일교차가 크고 공기가 건조할 땐 피부가 쉽게 푸석푸석해지고 몸도 피곤해지기 쉬워요. 이럴 때일수록 생활 속 건강관리 습관이 정말 중요하답니다. 피부노화 줄이는법, 피부탄력에 좋은음식, 면역력 강화, 스트레스 관리, 수면관리 해결법까지 한 번에 정리해볼게요. 피부노화 줄이고 싶다면 ‘수면’부터 챙겨보세요 충분한 수면은 모든 건강의 기본이자 피부탄력의 핵심이에요. 성인은 하루 7~8시간 정도가 적당하구요. 되도록 매일 같은 시간에 자고 일어나는 규칙적인 수면 습관이 좋아요. 자기 전에 스마트폰을 멀리하고, 카페인 섭취는 오후 3시 이후엔 줄이는 게 좋아요. 물 자주 마시는 습관도 중요해요 하루 8잔 이상, 의식적으로 자주 물을 마셔주세요. 갈증이 느껴지기 전에 수시로 마셔주는 게 포인트예요. 충분한 수분 섭취는 피부에 수분감을 유지시켜주고 피부결이 거칠어지는 걸 막아줘요. 피부탄력에 좋은음식으로 식탁을 채워봐요 건강한 피부를 위해선 비타민과 항산화 성분이 풍부한 음식이 필요해요

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관평동전복삼계탕 전복에 굴에 18년 전통의 맛집, 건강한 보양식의 진수

며칠 전, 평소보다 피곤함이 쌓여 몸이 무거운 느낌이 들어서 따뜻하고 든든한 보양식이 생각났어요. 요즘은 건강을 챙기는 게 정말 중요한 시기라, 가까운 곳에서 신뢰할 만한 보양식을 먹고 싶었는데요. 마침 관평동에 2007년부터 18년째 꾸준히 사랑받아온 전복삼계탕집이 있다는 이야기를 듣고, 친구들과 함께 가볍게 방문해 보기로 했답니다. 일상의 바쁜 흐름 속에서 몸이 지칠 때면 뜨끈한 삼계탕 한 그릇이 주는 위로가 정말 크잖아요. 더구나 그 안에 전복과 굴처럼 바다의 신선한 재료가 더해진다면 얼마나 좋을까 하는 기대감도 컸죠. 그래서 건강을 챙기면서도 맛있게 먹을 수 있는 이곳 ‘관평동 전복삼계탕’에 자연스럽게 발길이 닿았어요. 매장에 들어서니 넓고 깔끔한 공간이 먼저 반겨주었어요. 특히 가족이나 단체 모임도 가능하도록 4인부터 30인까지 수용 가능한 다양한 룸이 마련되어 있어, 사람들과 함께 오기에도 편안한 환경이 인상적이었답니다. 각 룸마다 개별 에어컨과 바닥 난방 시설도 완비되어

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담백한 두부와 찰떡궁합인 음식들 – 같이 먹으면 더 맛있는 조합!

요즘처럼 더위가 시작되는 계절엔 뭔가 깔끔하고 속 편한 음식이 자꾸 생각나더라고요. 그러다 보면 빠지지 않고 자주 손이 가는 게 바로 두부예요. 단백질도 풍부하고 칼로리도 낮아서 다이어트 중일 때도 부담 없고, 부드러운 식감 덕분에 다양한 음식이랑 곁들여 먹기 좋죠. 그래서 오늘은 두부랑 같이 먹으면 정말 잘 어울리는 음식들을 정리해 보려고 해요. 그냥 두부 반찬만 먹는 게 아니라, 더 맛있고 풍성하게 즐길 수 있는 조합들! 집밥 차릴 때나 간단한 상차림 구성할 때 참고하면 좋을 거예요. 1. 김치 – 클래식은 영원하다 두부랑 제일 찰떡인 음식은 역시 김치죠. 특히 묵은지나 볶음김치랑 구운 두부를 곁들이면 그야말로 밥도둑이에요. 김치의 알싸하고 깊은 맛이 두부의 담백함을 확 끌어올려줘서, 입맛 없을 때도 이 조합만 있으면 밥 한 공기 뚝딱이에요. 보통은 두부를 도톰하게 썰어서 노릇하게 구운 뒤, 따끈한 김치볶음 올려서 먹으면 정말 최고예요. 자극적이지 않으면서도 만족스러운 한끼가 되

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기억해야 할 그날, 6.25전쟁 – 우리가 누리는 평화는 그냥 주어진 게 아니에요

매년 6월 25일이 되면, 괜스레 마음이 무거워지곤 해요. 바로 6.25전쟁이 시작된 날이기 때문이에요. 이 날을 ‘6.25’라고 줄여서 부르지만, 그 속엔 수많은 희생과 아픔, 그리고 다시는 되풀이되어선 안 될 전쟁의 상처가 담겨 있어요. 6.25전쟁이란? 1950년 6월 25일 새벽, 북한이 남한을 기습 공격하며 한반도 전체가 전쟁의 불길에 휩싸이게 되었어요. 남북 간의 이념 대립이 극으로 치달으며, 수많은 민간인과 군인들이 희생당했죠. 그 전쟁은 무려 3년 1개월이나 이어졌고, 1953년 7월 27일 정전협정을 맺으며 총성이 멈췄지만, 아직까지도 완전한 평화가 아닌 ‘휴전 상태’라는 사실, 알고 계셨나요? 전쟁의 상처, 그리고 남겨진 것들 전쟁으로 인해 약 1천만 명 이상이 이산가족이 되었고, 수많은 사람들이 가족을 잃거나 뿔뿔이 흩어졌어요. 건물 하나 남지 않았던 서울, 피난길에 오르던 국민들, 그리고 생명을 바친 수많은 젊은 청춘들… 그 슬픈 역사가 우리 가까이에 있다는 걸

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보톡스치과 마곡치과 스케일링부터 임플란트까지, 내 치아 지키는 똑똑한 방법

안녕하세요! 치과 치료, 하면 왠지 모르게 무섭고 피하고 싶은 마음… 다들 공감하시죠? 하지만 요즘은 치료 기술도 좋아졌고, 조기 발견과 예방만 잘 해도 복잡한 치료는 충분히 피할 수 있어요! 오늘은 스케일링부터 충치치료, 임플란트까지, 우리가 꼭 알아야 할 치아 치료 정보를 정리해드릴게요. 1. 스케일링 – 치아 건강의 첫걸음 스케일링은 치아에 붙은 치석과 세균을 제거해주는 기본 치료예요. 겉으로는 깨끗해 보여도 치아 사이나 잇몸 밑에는 생각보다 많은 치석이 쌓여 있답니다. 잇몸에서 피가 나거나 입 냄새가 자주 난다면, 정기적인 스케일링이 꼭 필요해요! TIP: 건강보험으로 연 1회 커버되니, 6개월~1년에 한 번 꼭 받는 걸 권해드려요. 2. 충치 치료 – ‘조금 아픈데…’ 그냥 두지 마세요 충치는 초기엔 큰 통증이 없지만, 진행되면 치아 안쪽 신경까지 손상돼 더 큰 치료가 필요해요. 작은 충치라면 간단한 레진으로 치료가 가능하지만, 심해지면 신경치료 후 크라운(보철물)을 씌워야

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오징어게임 시즌3, 오늘 공개 됐어요

오늘 오징어게임 시즌 3 (마지막시즌) 가 공개되었어요 에피소드가 6개나 올라와 있는 거 있죠?! 아직 정주는 못 했지만, 블로그에 먼저 알려드려야 겠다 싶었어요. 시간되면 오늘 저녁이라도 봐야겠어요 시즌 2 때도 기대 많이 했던 작품이라, 이번 시즌도 대체 어떤 내용일지 벌써 궁금해서 몸이 근질근질합니다ㅎㅎ

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자동차보험과 운전자보험, 뭐가 어떻게 다른 걸까?

운전하면서 한 번쯤은 이런 생각 해보셨을 거예요. "나 자동차보험은 들어놨으니까 괜찮지 않을까?" "운전자보험은 또 뭐지? 굳이 따로 들어야 하나?" 이름은 비슷해서 헷갈리기 쉬운데, 사실 자동차보험과 운전자보험은 목적과 보장 범위가 완전히 다른 보험이에요. 오늘은 이 둘의 차이를 정확하게 짚어드릴게요! 자동차보험 – 차량 운전자라면 무조건 필수! 상대방을 위해 자동차보험은 말 그대로 차를 운전할 때 발생할 수 있는 사고에 대한 손해를 보상해주는 보험이에요. 그리고 이 보험은 우리나라 법상 의무적으로 가입해야 하는 보험이에요. 미가입 상태에서 운전하면 과태료는 물론, 사고 발생 시 보상도 못 받아 큰 문제가 될 수 있어요. 자동차보험 보장 내용 (대표 항목) 대인배상: 내가 낸 사고로 상대방이 다쳤거나 사망했을 때 치료비나 위자료 보장 대물배상: 상대 차량, 가로수, 간판 등 물건에 피해를 줬을 때 자기신체사고/자동차상해: 나나 내 가족이 다쳤을 때 치료비 자차손해: 내 차량이 파손

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평택에서 믿을 수 있는 성범죄 변호사, 경험과 전략이 다릅니다 평택변호사 평택성범죄변호사

요즘은 억울하게 성범죄 혐의를 받는 사례가 늘어나고 있습니다. 실제로 경찰이나 검찰 수사 단계에서부터 법적 조력을 적시에 받지 못해 불리한 상황에 놓이는 경우도 많고, 반대로 피해자가 정당한 보호를 받지 못하는 일도 벌어지곤 하죠. 그렇기 때문에, 성범죄 사건은 초동 대응이 무엇보다 중요합니다. 경찰 진술 이전, 영장청구나 출석 요구 이전 단계에서부터 경험 많은 변호사와의 상담을 통해 전체 사건의 흐름을 이해하고, 전략을 설정하는 것이 반드시 필요합니다. 이런 상황이라면 변호사의 도움이 꼭 필요합니다 성범죄 혐의로 고소 또는 수사 통보를 받은 경우 실제로 그런 행위가 없었음에도 억울하게 신고된 경우 오랜 시간이 지나 신고되었지만 기억이 명확하지 않아 대응이 어려운 경우 불필요한 인정이나 진술로 인해 불리한 상황이 우려되는 경우 피해자로서 법률적으로 정확하고 신속한 보호가 필요한 경우 이런 상황에서 전문성과 전략, 빠른 판단력이 있는 변호사가 곁에 있다면 결과는 확연히 달라집니다. '

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한국의 메시? 손흥민, 1400억 거절하고 미국행? 미국 MLS 진출설 급부상! 사우디 아닌 미국을 택한 이유는?

안녕하세요, 오늘은 대한민국 축구의 자존심, 손흥민 선수의 향후 거취에 대한 이야기를 나눠보려 해요. 최근 손흥민 선수가 1400억 원에 달하는 사우디아라비아의 제안을 거절하고, 미국 메이저리그사커(MLS) 진출을 고려 중이라는 보도가 나와서 팬들 사이에서 큰 화제가 되고 있어요. 이적 시장의 중심에 선 손흥민! 과연 그의 선택은 어떤 의미일까요? 토트넘과 손흥민, 이별이 가까워졌나? 토트넘은 손흥민에게 이적을 강요하지 않고, 그의 결정에 맡기기로 했다고 해요. 계약이 이제 마지막 시즌을 향하고 있지만, 구단은 이적료를 받기 위해 무리하게 내보내지는 않겠다는 입장이에요. 흥미로운 점은 손흥민 본인이 이미 마음을 굳힌 듯한 분위기가 감지된다는 거예요. 시즌 마지막 경기에서 선수들과 코치진에게 작별 인사를 건넸다는 이야기까지 들려오고 있거든요. 미국으로? 아니면 사우디로? 손흥민의 고민 손흥민을 향한 사우디의 러브콜은 정말 어마어마해요. 이전 시즌에도 약 5500만 파운드(한화 약 10

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바다 위를 달린다!남해안 152km 해상국도, 새로운 물류·관광 시대가 열린다

안녕하세요, 오늘은 여러분께 아주 특별한 소식을 들고 왔어요. 바로 "섬과 섬, 육지를 잇는 바닷길", 남해안 해상국도 이야기입니다. 멀게만 느껴졌던 섬이 이제 도로 하나로 이어지고, 남해안 전체가 하나의 드라이브 코스이자 관광 루트로 변신하게 될 날이 머지않았습니다. 핵심 요약 총 연장 152km, 여수~부산을 잇는 해상국도 섬 6곳, 해상교량 5개 연결 (신통영대교, 한산대첩교 등) 의료 접근성 향상, 관광 활성화, 물류비 절감 효과 하루 최대 1만7천 대 교통량, 생산 유발효과 4조 원, 고용효과 2만5천 명 섬 주민에게는 생명줄이 됩니다 "통영 사량도에서 통영 시내 병원까지 1시간 넘게 걸리던 길이 신통영대교가 생기면 단 10분 거리로 단축됩니다." 기상 악화로 뱃길이 막히면 응급 상황에 속수무책이던 섬 주민들에게, 이제는 빠르고 안정적인 이동수단이 생기게 되는 거죠. 남해안 해상국도는 단순한 교량이 아니라, 삶의 질을 높이는 생명길입니다. 관광·경제의 판을 바꾸는 길 해상국

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모스탄 교수, 서울 오자마자 수사 착수? 부정선거 주장과 논란 총정리

요즘 뉴스를 보다 보면 ‘모스탄 교수’라는 이름이 자주 들리더라고요. 처음엔 생소했지만, 지금은 많은 분들이 “도대체 누구길래 이렇게 시끄럽지?” 하고 궁금해하실 거예요. 모스탄 교수는 한국계 미국인으로, 과거 트럼프 행정부 1기에서 국제사법대사로 활동한 경력이 있는 인물입니다. 그런데 최근, 한국 대선이 ‘부정선거’였다는 주장을 하며 논란의 중심에 섰습니다. 어떤 주장을 했길래? 모스탄 교수는 한국의 대통령 선거가 부정선거였다고 주장해왔고, 그 근거는 명확하지 않았습니다. 더욱 문제가 된 건, 이재명 대통령이 소년 시절 강력 범죄로 소년원에 수감됐고 중고등학교에 진학하지 못했다는 주장을 했다는 점입니다. 이건 이미 사실이 아님이 확인된 허위 내용인데요. 검찰도 과거에 이런 주장이 근거 없다는 점을 분명히 했습니다. 그런데 서울시가 초청했다? 놀라운 건, 이런 인물을 서울시가 주최하는 ‘북한인권 서울포럼’에 기조연설자로 초청했다는 사실이에요. 서울시는 “북한 전문가인 줄 알고 초청했

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대구부동산소송? 법무법인 율빛과 상담해야 하는 이유! 법무법인 율빛 대구부동산전문변호사

"세입자 월세 밀렸는데 그냥 짐 빼라고 하면 안 되나요?" 요즘 이런 고민 많으시죠? 부동산 시장은 여전히 활발한 만큼 분쟁도 적지 않은데요. 계약부터 명도소송, 권리금 회수까지… 직접 해결하려다 오히려 법적 문제에 휘말릴 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 대구 지역에서 부동산 문제로 고민하는 분들께 꼭 필요한 이야기를 들려드릴게요. 집주인, 세입자 모두 알아두면 좋은 정보이니 끝까지 읽어보세요 임차인이 나가지 않아요! 명도소송은 어떻게? 전세나 월세 계약이 끝났는데도 세입자가 이사를 안 간다면? 이럴 땐 억지로 짐을 빼는 행동은 절대 금물입니다! 주거침입죄나 건조물침입죄로 형사처벌을 받을 수도 있어요 이럴 땐 법적 절차인 ‘명도소송’을 통해 해결해야 하는데, 절차와 서류가 복잡하고, 소송이 오래 걸리는 경우도 많습니다. 그래서 이럴 땐, 대구부동산전문변호사의 도움을 받아 초기부터 확실한 전략을 세우는 게 유리합니다. 월세 연체, 계약 해지할 수 있을까? 많은 분들이 “보증

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[공유] [조기 마감] 인플사관학교 2기 모집 - 네이버 인플루언서 끝장 캐리

잘 배워서 인플루언서에 도전해 보겠습니다.

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전공의 복귀 요구안 확정…젊은 의사들, 의료현장 돌아올까?

2025년 의료계를 뒤흔든 전공의 집단사직 사태, 다들 기억하시죠? 긴 갈등의 끝에서 이제 드디어 변화의 기류가 보이고 있습니다. 전공의들이 다시 수련병원으로 복귀할 수 있도록 하기 위한 복귀 요구안이 7월 19일 확정됐다는 소식입니다. 서울 용산구 대한의사협회 회관에서 열린 대한전공의협의회(대전협) 임시대의원총회에서는 수많은 전공의들의 의견을 모아 최종적으로 정부에 전달할 복귀 조건이 정리됐습니다. 이 요구안은 곧 정부와의 공식 대화 테이블에서 핵심 의제로 다뤄질 예정입니다. 젊은 의사들이 정부에 요구한 핵심 내용은? 전공의들이 요구하는 핵심은 단순한 복귀 조건이 아닌, 의료의 지속 가능성과 환자 안전, 그리고 자신들의 생존권 보장입니다. 이번에 확정된 요구안에는 다음과 같은 내용이 포함되어 있습니다: 필수의료 정책 재검토 의료개혁 정책 전면 재논의 불가항력 의료사고에 대한 법적 책임 경감 수련의 연속성 보장 (특히 군입대 예정자) 전공의 수련환경 개선 전공의 수련비용 전액 국가지

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