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연신내체외충격파 아침에 찌릿한 족저근막염 치료

연신내체외충격파 아침에 찌릿한 족저근막염 치료 족저근막염은 발바닥의 족저근막에 염증이 발생하여 극심한 통증을 유발하는 질환으로, 특히 아침에 일어났을 때 발을 디딜 때 찌릿한 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 족저근막은 발바닥의 중심에서 발꿈치까지 이어지는 두꺼운 섬유막으로, 발의 아치를 지탱하고 충격을 흡수하는 중요한 기능을 합니다. 하지만 이 족저근막에 반복적인 충격과 스트레스가 가해지면, 미세한 손상이 발생하고 염증이 발생하여 통증을 유발하게 됩니다. 증상 및 원인 족저근막염의 주된 증상은 다음과 같습니다. 아침 통증: 기상 후 첫 발을 디딜 때와 같은 초기 움직임에서 심한 통증을 느끼는 것이 가장 일반적입니다. 활동 후 통증: 장시간 걷거나 서 있을 경우 증상이 악화되며, 반대로 걷기 시작할 때 통증이 줄어드는 경향이 있습니다. 부위의 압통: 발바닥 중앙 또는 발꿈치 부위에 압통이 느껴질 수 있습니다. 족저근막염을 유발하는 원인은 여러 가지가 있습니다. 불편한 신발 착용

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불광동허리디스크 다리저림 증상 방치하지 말고

불광동허리디스크 다리저림 증상 방치하지 말고 영하 5도 이내로 유지되고 있으면서 아직까지 날씨는 춥습니다. 겨울에는 활동량이 줄어들면서 운동도 안 하기 마련인데요. 근육과 인대가 경직된 상태에서 갑자기 운동을 하게 되면 몸에 무리가 가게 되고 척추질환인 허리디스크에 시달리기 쉽습니다. 지금 날씨가 풀렸다고 등산이나 스포츠 운동 등 과격하게 하면 척추에 무리 가게 되어 허리 통증이 심해질 수 있습니다. 평소 허리가 안 좋았던 분들은 근육과 인대 등 척추를 제대로 받쳐주지 못해 가벼운 충격에도 큰 부상으로 이어질 수 있습니다. 허리디스크는 척추 사이에 디스크가 뼈 밖으로 돌출되어 신경을 눌러 통증을 일으키는 질환인데요. 보통 노화로 인해 발병하는 경우가 많은데, 자세가 삐뚤어져 있거나 외상으로 인해 디스크가 밀려나와 신경을 자극하여 통증이 발생합니다. 위에 말씀드린 것처럼 허리디스크는 가장 큰 원인이 잘못된 자세입니다. 잠을 잘 때 엎드려서 자거나 다리를 꼬고 앉으면 척추에 무리가 갈뿐

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연신내역통증클리닉 대상포진 골든타임 놓치지마세요

연신내역통증클리닉 대상포진 골든타임 놓치지마세요 봄 날씨가 다가오고 있으나, 아직까지 찬바람이 불며 날씨가 춥습니다. 신체를 유지하려면 몸에 많은 에너지를 소모하게 됩니다. 이때 면역력이 쉽게 저하될 수 있어요. 신체를 건강하게 유지하기 위해서는 바이러스로부터 감염을 막아주는 것이 중요하죠. 평소 면역력 높이는 것을 신경 써주시는 것이 바람직합니다. 면역력이 낮아져 쉽게 나타날 수 있는 질환은 대상포진인데요. 대상포진은 살짝 스치기만 해도 아픈 통증을 유발하는 질환입니다. 어릴 때 수두를 앓았던 분들은 몸에 잠복해있다가 면역력이 안 좋아지면 다시 활성화되면서 수포가 생기고 통증이 나타납니다. 대상포진 주 증상은 피부에 발진이 나타나고 통증도 같이 동반되는데요. 대상포진이 일어나기 전 통증이 살짝 쿡쿡 쑤시면서 발열이나 두통이 나타나고 주로 흉부나 허리, 팔, 다리에 가장 많이 나타납니다. 대부분 환자분들은 초기에 인식하지 못하여 방치하는 경우가 많습니다. 대상포진을 치료하는 방법은

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연신내목통증 잘못된 자세가 원인이라고?

연신내목통증 잘못된 자세가 원인이라고? 20대 손씨는 게임하는 것을 무척 좋아합니다. 휴일에 쉴 틈 없이 게임을 하는데요. 여기서 손씨에게 문제가 생겼습니다. 목뒤가 뻐근하면서 아프고 손목도 저리면서 허리까지 통증이 발생했습니다. 도대체 왜 그런걸까요? 손씨는 전문의에게 찾아가 상담을 받았습니다. 다행히 만성으로까지 이어지지 않아서 초기에 발견되어 보존적 치료로 당분간 치료받자고 하였습니다. 목디스크란 경추 뼈와 뼈 사이에 '디스크'가 있는데요. 이 디스크가 파열되어 수핵이 흘러나와 신경을 압박하는 질환입니다. 목디스크가 파열되어 신경이 심하게 압박하는 경우에 손가락과 팔이 저릿저릿하며 마비 증상까지 올 수 있어요. 목디스크 증상은 일반 근육통과 많이 비슷한데요. 잠을 잘 못 잔 것처럼 목뒤가 뻐근하거나 고개를 돌릴 때 일부 부위에 통증이 느껴지게 됩니다. 여러 환자들이 목디스크를 가벼운 근육통으로 착각하여 이를 대수롭게 여기지 않고 방치하게 되어 초기에 치료를 받지 않아 만성통증으

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구산동무릎통증, 골다공증 증상 및 치료방법은?

구산동무릎통증, 골다공증 증상 및 치료방법은? 50대 김씨는 집안일을 하다가 무릎을 부딪혔습니다. 처음에 대수롭지 않게 여겼으나 무릎이 붓고 통증이 나타나 병원을 찾았습니다. 전문의로부터 무릎에 금이 갔고 골다공증이 진행 중이라는 진단을 받은 김씨는 운동을 열심히 하기로 다짐합니다. 골다공증은 뼈가 약해져서 작은 충격에 부딪치기만 해도 쉽게 골절이 되는 질환입니다. 즉, 뼈 안에 구멍들이 많이 있다는 건데요. 뼈 밀도가 낮아지면서 길을 걷고 있다가 넘어지거나 가볍게 부딪히기만 해도 골절이 발생하기 쉬운 상태를 말해요. 뼈가 없으면 우리 몸을 지탱해 줄 수 없습니다. 그만큼 우리 몸을 지지대 역할을 해주는 뼈는 아주 중요한 기관 중 하나입니다. 골다공증이 발생하는 이유는 폐경과 노화의 대표적 발병 원인으로 보시면 되는데요. 여성의 경우 폐경 전후로 뼈가 약해지기 시작합니다. 여성뿐만 아니라 남성분들도 서서히 뼈가 약해지면서 골다공증이 생길 수 있고요. 여성의 폐경처럼 급격한 전환점이

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연신내손목통증 원인과 증상을 알아보자

연신내손목통증 원인과 증상을 알아보자 안녕하세요. 활기찬 정형외과입니다. 여러분은 스마트폰이나 컴퓨터를 하실 때 손목이 불편하지 않으세요? 필자도 회사에 일하면서 가끔 손목 통증이 있는데요. 많은 현대인분들께서 쉴 틈 없이 손가락을 사용하고 손목과 팔꿈치에 피로감이 점점 쌓이게 됩니다. 스마트폰과 컴퓨터, 오래 사용하면 손목에 좋지 않아요. 대표적인 질환을 살펴보자면 손목터널 증후군(수근관 증후군)이 있어요. 손목터널 증후군은 손목을 지나치게 사용하여 저릿하거나 통증을 유발하는 질환입니다. 가장 큰 원인은 위에 말씀드린 것처럼 스마트폰과 컴퓨터를 오래 사용하면 충분히 나타날 수 있어요. 많은 분들께서 불편한 증상을 가볍게 여기는 경우가 많더라고요. 초기에 병원을 방문하지 않는 분들이 드물다고 보면 됩니다. 일상생활에 불편함을 느끼고 통증을 방치하면 회복 기간이 길어질 수 있습니다. 일상을 보내는데 통증이 계속 이어지면 바로 병원에 내원해서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정형외과에

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구파발도수치료, 욱신욱신한 골반통증이 있다면

구파발도수치료, 욱신욱신한 골반통증이 있다면 '안녕하세요. 저는 사무직에 종사하고 있는 30대 여성입니다. 최근에 허리와 목, 엉덩이 등 주변 부위가 아프더라고요. 평소 스트레칭이라든지 운동 같은 거를 잘 안 하는 편이여서 일단 통증 있는데 어떤 치료를 받는 게 좋을까요?' 위의 내용을 살펴보면 30대 여성분께서 통증 있는 부위인 허리, 목, 엉덩이를 언급하셨는데요. 골반에 통증이 발생하게 되는 이유가 오래 앉아있으면 골반이 기울어져 척추에 변형이 나타나게 됩니다. 매일 하루를 대부분 오래 앉아서 일하는 현대인분들이 엄청 많죠. 본인도 모르게 잘못된 자세를 취할 수밖에 없거든요. 아무리 바른 자세를 한다 하더라도 시간이 지나면 편안한 자세로 바뀌어 있기 마련입니다. 편안한 자세를 장시간 오래 유지하면 골반, 척추, 목 등의 여러 질환에 영향을 끼칠 수 있어요. 현대인들에게 골반 건강을 위협하는 자세들은 다양한데요. 첫 번째, 구부정하게 앉는 것. 두 번째, 다리를 꼬고 앉는 것. 세

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구산동통증의학과, 대상포진 후 신경통 늦지 않게 예방접종 받으세요

구산동통증의학과, 대상포진 후 신경통 늦지 않게 예방접종 받으세요 아침과 저녁 기온차가 큰 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 이렇게 면역력이 떨어지는 계절에는 이 질환을 조심하셔야 할 것 같습니다. 바로 '대상포진'인데요. 이 질환은 면역력이 떨어졌을 때를 노리다가 신경을 타고 피부를 향해 돌진하여 극심한 통증을 일으키는 질환 중 하나죠. 특히 대상포진은 어릴 적 수두를 앓았던 적이 있는 성인들이 면역력이 약해져 있을 때 나타납니다. 어린 시절 수두를 앓아 치료했다고 해도 우리 몸에 수두 바이러스가 죽은 채로 남아있게 됩니다. 그러다가 신체 면역력이 약해지면 다시 재활성화되어 발생하게 되죠. 보통 대상포진은 중·장년층(50대 ~ 60대) 연령대에서 발생하는 경우가 많은데요. 하지만 최근에는 무리한 업무에 의한 과로, 다양한 스트레스 등으로 면역력이 약해진 젊은 층에서도 걸릴 위험이 높아 주의하셔야겠습니다. 초기에 인지하지 못하고 치료를 놓치는 경우가 많으며, 환자 개개인마다 나

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갈현동정형외과 초기 발견이 중요한 화농성 관절염

갈현동정형외과 초기 발견이 중요한 화농성 관절염 화농성 관절염은 주로 유아기와 소아기에 발생하는 질환으로, 남자 아이들에게 더 흔하게 나타납니다. 하지만 성인에서도 골수염과 관계없이 다양한 관절에서 발생할 수 있어요. 특히 부신 피질 호르몬 제제를 장기적으로 복용하는 사람들은 면역력이 약화되어 세균에 대한 저항력이 떨어지기 때문에 화농성 관절염의 발병 위험이 높아져요. 염증이 생기면서 고름이 차고, 치료하지 않으면 연골로 염증이 퍼져 손상시키는 심각한 결과를 초래할 수 있어요. 증상으로는 붓기, 발열, 통증이 있으며, 특히 엄지발가락이 붓고 뜨거운 열감과 함께 통증을 느낀다면 화농성 관절염을 의심해 볼 필요가 있습니다. 이러한 증상은 통풍과 유사하여 자칫 오인할 수 있지만, 정확한 진단과 신속한 케어가 필수적이죠. 화농성 관절염이 무엇인지, 어떤 증상이 나타나고, 치료가 늦어졌을 때 어떤 위험이 있는지에 대해 알아보시죠. 주로 피부에 난 상처를 통해 세균이 체내로 침입하면서 발생해요

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연신내무릎통증 운동할 때마다 아픈 퇴행성관절염

연신내무릎통증 운동할 때마다 아픈 퇴행성관절염 나이가 들어가면서 비가 오거나 장마철이 오면 무릎이 쑤시는 경험을 하게 되는데요. 많은 분들이 '나이 먹으면 다 그런 거 아니겠어?'라는 생각을 하게 되죠. 퇴행성관절염으로 인해 통증을 참다가 더 큰 질환으로 키우는 경우가 많기 때문에 조기 치료를 받는 것이 좋아요. 퇴행성관절염에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 퇴행성관절염은 어떤 질환이고 원인은 무엇인가요? 퇴행성관절염은 나이가 점점 들면서 인대와 연골이 손상되어 통증이 생기는 질환이에요. 체중이 급격히 증가했거나 잘못된 자세를 유지했다거나 운동을 좋아하는 젊은 사람들도 퇴행성관절염이 잘 발생하고 있어 문제가 되고 있습니다. 퇴행성관절염 증상은? 퇴행성관절염의 증상에는 어떤 내용들이 있을까요? 움직이는데 통증이 발생한다거나 가만히 있는데도 지속적으로 통증이 나타난다거나 무릎 주변에 열감과 부종이 반복된다면 의심해 봐야 합니다. 바수술적 요법으로 호전될 수 있습니다. 다만 증상이 심

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불광동도수치료 척추관협착증 의심되는 증상들은

불광동도수치료 척추관협착증 의심되는 증상들은 현대인들에게 가장 대표적으로 고질병이라고 불리며 주위에서 쉽게 찾아볼 수 있는 질환이 있습니다. 허리 통증이 나타났는데도 그냥 지나치는 경우가 대다수인데요. 척추는 한번 손상되면 잘 회복되지가 않아 주의가 필요합니다. 대표적인 척추질환은 척추관협착증과 허리디스크 등이 있습니다. 두 질환은 비슷한 증상을 가지고 있어 헷갈려 하는 분들이 많으실 텐데요. 원인이나 치료법은 엄연히 달라 증상이 의심된다면 바로 정확한 진단을 받아야 합니다. 척추관협착증은 노화로 인해 척추관이 좁아지면서 증상을 유발하는 질환인데요. 주로 중장년층이나 50대 이상 분들에게 많이 발병하며 척추관 속에 신경을 계속 압박하는 것이 주요 원인이에요. 증상을 살펴보자면 걷거나 허리를 펼 때 하지방사통과 허리통증 등이 있고요. 심한 경우엔 걷는 것이 어려워지거나 하반신 마비가 올 수 있고, 감각이 저하되는 증상이 나타날 수 있습니다. 척추관협착증은 오랜 기간 천천히 나타나는 경

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갈현동통증의학과 손가락 힘 빠짐 손목터널증후군

갈현동통증의학과 손가락 힘 빠짐 손목터널증후군 하루 종일 스마트폰만 쳐다보고 있으면 손과 손목이 저릿저릿한 통증을 느끼는 경우가 있습니다. 손목 통증으로 인해 병원을 찾는 환자분들이 많아졌는데요. 학생들과 직장인들에게 많이 발병하고 있는 손목터널증후군 질환에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손목 저림과 통증을 유발하는 대표적인 질환은 손목터널증후군인데요. 손목을 무리하게 이용하면 손목터널에 염증이 생겨 근육이나 인대가 붓게 되는데요. 이때 신경을 누르면서 통증이 발생하게 됩니다. 이로 인해 손과 손바닥에 저림 증상이 발생하게 되고 통증이 심한 경우는 엄지 근육 힘이 약해집니다. 손목터널증후군은 남성보다 집안일을 하는 여성들에게 더 많이 나타나고 주로 40대~60대에서 발생하는 걸로 알려져 있습니다. 최근에는 20~30대 직장인들에게도 많이 나타나고 있는데요. 그 이유는 잘못된 자세나 무거운 스마트폰 사용하는 원인이 되겠습니다. 초기에는 손목을 많이 이용하여 일시적으로 통증이 발생할 수

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불광동재활의학과 목디스크로 발전할 수 있는 일자목증후군

불광동재활의학과 목디스크로 발전할 수 있는 일자목증후군 과거에 비해 현대사회는 급격히 발전했습니다. 그만큼 우리 몸에 다양한 여러 질환들을 겪을 수가 있는데요. 특히 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 연령대에 상관없이 목과 어깨 통증을 호소하는 환자들이 늘었습니다. 현대인들이 많이 겪고 있는 고질적인 증상 중 하나죠. 목을 앞으로 쭉 빼거나 밑으로 꺾는 자세를 오랜 시간 유지하면서 잘못된 자세로 인해 일자목 또는 거북목 증상이 발생하는 것입니다. 우리 목의 뼈 형태는 정상적인 C자 곡선 형태로 이루어져 있는데요. C자 곡선이 일자로 펴진 것을 일자목 증후군이라고 합니다. 정상적인 목뼈 형태가 변형된 것이기 때문에 일자목 증후군 증상이 있는 경우 목뼈에 하중이 가해져 뒷목과 어깨 통증, 두통, 목디스크로 이어질 수 있습니다. 왜 젊은 사람들도 발생할 수 있는 걸까요? '잘못된 자세'라는 가장 대표적인 원인으로 보시면 되는데요. 스마트폰을 사용하는 분들을 봤을 때 자세가 어땠었나요? 고개가 앞

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연신내역재활의학과 젊은 사람들도 안심할 수 없는 무릎통증

연신내역재활의학과 젊은 사람들도 안심할 수 없는 무릎통증 20대 A씨는 축구와 테니스, 배드민턴 운동을 하는 것을 즐겨 합니다. 과도하게 운동을 하다가 무릎을 다쳐 집에서 '쉬면 낫겠지'하고 방치하다가 나중에 증상이 심해져 병원에 내원했습니다. 병원에서 소염제 복용과 물리치료를 병행하자는 권유를 받았습니다. 무릎은 움직임이 많은 데다가 몸의 체중을 바쳐주기 때문에 외상을 입으면 통증 질환에 시달리게 되는데요. 중장년층 환자들이 많은 이유는 부딪친 충격 때문이고요. 나이 든 사람만 생긴다고 여긴 무릎 통증이 젊은 환자들에게도 많이 발병하고 있습니다. 젊은 사람들은 과도한 스포츠 운동으로 무릎을 다치는 경우가 대다수여서 제대로 회복하지 못해 비만이나, 동작, 잘못된 자세 등의 원인을 가지고 있어요. 무릎을 다치면 간단한 움직임도 할 수 없고 계단을 올라가기도 힘들어집니다. 무릎 손상이 더 심해지면 걷거나 뛰기 등의 동작을 할 수 없게 되어 원인을 파악해 치료를 하는 것이 중요해요. 주의

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갈현동정형외과, 늑간신경통 원인을 파악하고 치료해야

갈현동정형외과, 늑간신경통 원인을 파악하고 치료해야 20대 우씨는 친구들과 함께 밖에서 운동을 하다가 갑자기 갈비뼈와 앞가슴 부위 쪽에 통증이 발생했습니다. 오랜만에 친구들과 같이 운동을 재밌게 하다가 무리했는지 통증이 심해져 인근 정형외과 병원을 찾았습니다. 병원에서는 '늑간신경통'이 의심된다는 진단을 받았습니다. 우씨처럼 운동을 지나치게 해서 갈비뼈와 앞가슴 통증을 호소하는 환자들이 많은데요. 해당 통증은 '늑간신경통'일 가능성이 높습니다. 늑간신경통은 갈비뼈 사이에 통증이 쿡쿡 발생하는 질환인데 옆구리 뒤쪽이나 가슴, 등 부위에 발생합니다. 기침을 하거나 숨을 깊게 들이쉴 때 통증이 심해지고요. 찌릿찌릿한 느낌, 바늘로 콕콕 찌르는 느낌 등 사람마다 나타나는 증상이 다르기 때문에 주로 남성보다 여성들이 흔하게 겪습니다. 늑간신경통이 발생하는 원인은 외상(교통사고 등)으로 인한 갈비뼈나 가슴 부위 골절로 수술 후 통증이 발생하는 등 다양한데요. 간혹 종양이나 감염성 질환, 혈종

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구산동정형외과 발목 자주 접질리면 발목불안정증 의심

구산동정형외과 발목 자주 접질리면 발목불안정증 의심 운동을 좋아하시는 분들은 주 몇 회씩 운동하시나요? 운동을 하다 보면 다칠 수 있는 상황이 올 수 있는데요. 걷거나 달리기를 할 때 발목을 접질린 경험이 있지 않으셨었나요? 필자도 빠른 걷기를 하다가 헛디뎌 넘어질 뻔한 적이 있었는데요. 발목을 자주 삐끗한다면 신발이 맞지 않거나 다리에 힘이 풀린 게 아닌 '발목불안정증'일 수 있습니다. 발목불안정증은 발목이 불안정하여 반복적으로 발목을 삐끗하는 것을 말하는데요. 발목을 움직였을 때 시큰거리거나 뻐근한 느낌이 든 적 있으실거예요. 주로 젊은 20~30대 분들에게 발목불안정증은 흔히 나타나는데 이는 다른 연령대보다 더 많은 활동을 하기 때문입니다. 발목불안정증은 발목을 삐끗했는데 병원에 가서 치료를 받지 않아 발생합니다. 원래 늘어난 인대는 회복하려면 한 달 정도 걸리는데요. 그러나 통증이나 부기가 없다고 가볍게 생각하여 무리한 활동을 하시는 분들이 계실 텐데 자칫 오래 방치하게 되면

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구산동정형외과, 오십견을 치료하는 방법은?

구산동정형외과, 오십견을 치료하는 방법은? 어깨는 360도 회전이 가능하며 운동 범위가 가장 큰 관절인데요. 보통 어깨 통증이 발생하면 '나이 때문에 그렇겠지' 하면서 넘어가는 부분이 대다수지만, 나이 때문이 아닌 평소 활동량이 많다면 연령대 관계없이 어깨 통증은 누구에게나 나타날 수 있습니다. 어깨 통증을 일으키는 대표적인 질환 중에 바로 '오십견'이 있습니다. 어깨관절 퇴행성으로 인해 통증이 발생하고 운동의 제한을 받게 됩니다. 팔을 들어 올리는 동작이 힘들다면 원인을 먼저 파악하고 치료를 받는 것이 중요합니다. 증상은 운동 범위 제한과 통증으로 나눌 수 있는데요. 밤에 자고 있는 데 어깨 통증이 심하거나 혹은 옷을 갈아입거나 세안할 때 불편하다거나, 어깨관절이 저리면서 뻣뻣하고 운동하는 데 어려움을 느끼면 오십견 증상을 의심할 수 있습니다. 오십견이 발생하는 원인은 현재까지 정확하게 밝혀진 것은 없지만, 과거에 외상으로 인해 어깨를 부상 입었었거나 옆으로 누워 자는 습관이 많다

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불광동정형외과 찌릿찌릿 아픈 통풍

불광동정형외과 찌릿찌릿 아픈 통풍 직장인분들에게 있어서 시원한 맥주와 치킨은 사랑을 받고 있는 필수인 메뉴입니다. 그런데 매주마다 치맥을 즐기게 되면 '통풍'이라는 질병이 발생될 수 있다는 점을 알고 계셨나요? 통풍은 엄청나게 아픈 병입니다. 살랑거리는 바람만 불어도 아파서 통풍이라고 했다는 말이 있습니다. 그 정도로 통증이 심한 병이라는 뜻이겠죠. 통풍의 원인은? 통풍은 혈액 속에 요산이라는 성분이 있는데 요산은 용해도가 낮습니다. 혈액 속에 잘 녹지 않는다는 얘기인데요. 따라서 요산 농도가 높아지게 되면 요산 결정체가 생성되게 되고 주로 관절 부위에 침착하게 됩니다. 이러한 요산 결정체가 면역세포를 자극시켜서 염증반응을 일으키게 되죠. 관절의 극심한 통증과 붓기, 열감 등을 유발시키는 대사성 질환입니다. 통풍 환자 수가 급증하는 이유는? 요즘엔 서구화된 식이가 보편화되고 모두가 술과 음식을 자유롭게 섭취할 수 있게 돼서 이제는 모두의 병이 되어 버렸죠. 최근 우리나라에서는 연평균

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불광동통증의학과 발목염좌 방치하지 말고!

불광동통증의학과 발목염좌 방치하지 말고! "제가 작년 여름에 운동을 하다가 발목을 삐끗해서 통증이 있었는데 병원에서 치료받고 많이 좋아졌어요. 근데 추운 겨울만 되면 발목이 또 시큰거리면서 아프네요. 해결 방법이 없을까요?" 아직까지 추운 날씨가 지속되면서 발목관절에 통증을 호소하는 환자분들이 많아지고 있습니다. 유독 추운 날씨만 되면 근육과 인대가 유연성이 낮아지면서 발목 통증이 잘 발생하기 마련인데요. 평소 운동을 하지 않았던 분들이라면 추운 겨울에 갑자기 달리는 것도 발목 통증이 발생할 수 있는 원인 중 하나입니다. 발목이 아프면 걷기가 힘들어지고 걸음이 불편해지면서 균형을 잡느라 척추가 틀어질 수 있는데요. 이것은 목과 허리 통증 원인이 되기도 합니다. 또, 골반이 틀어질 수도 있어 지금 불편하지 않더라도 발목을 삐끗했을 때 주의가 필요합니다. 발목 삐끗했을 때 치료방법은? 발목염좌를 치료하기 위해서는 여러 방법들이 있는데요. 주사치료부터 약물처방, 물리치료, 체외충격파, 도

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구파발정형외과 뻣뻣하게 굳는 오십견 증상

구파발정형외과 뻣뻣하게 굳는 오십견 증상 아직까지 추운 날씨인 요즘, 몸이 움츠러들고 경직되죠. 우리의 몸을 움직일 때 범위가 가장 큰 관절은 '어깨관절'인데요. 운동 부족이거나 부상, 자연스러운 노화로 인해 오십견이 발생하게 됩니다. 50대의 질환 '오십견' 오십견은 50세 전후로 발생하게 되는 어깨 통증을 말하는데요. 실제 명칭은 '유착성 관절낭염' 혹은 '동결견'이라고 불립니다. 오십견의 주요 증상은 극심한 어깨 통증이 발생하여 움직임에 제한을 받게 됩니다. 팔을 올리거나 돌릴 때 팔을 사용하기가 어렵다는 것인데요. 오십견은 밤 또는 새벽에 통증이 심해지는 경우가 많습니다. 이 외 증상에도 외측 부분에 통증이 발생하거나, 눕는 것조차 어렵고 잠을 자는 것조차 어렵다면 오십견 증상을 의심하셔야 합니다. 물론, 오십견은 시간이 지나면 호전될 수 있으나 통증이 나아지기까지 길게 3년 정도 걸릴 수 있습니다. 어깨 움직일 수 있는 범위가 제한되어 후유증이 생길 수 있기 때문이죠. 적절

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연신내손목통증 손바닥과 손목의 저림

연신내손목통증 손바닥과 손목의 저림 직장인 공모씨는 출퇴근 시간에 스마트폰으로 유튜브 영상을 보면서 시간 때웁니다. 근무시간에는 컴퓨터와 키보드를 많이 사용하고요. 어쩔 때 손목이 저리고 아팠지만 가벼운 근육통이라 생각하고 지나쳤습니다. 그런데 최근 들어 손목 통증이 심해진 느낌을 받았는데요. 자다가 손목이 아파서 깨기도 합니다. 그녀의 손목은 어떻게 된 걸까요? 손목터널 증후군이란 어떤 질환인가요? 손목에는 뼈와 인대들로 형성되어 있는 작은 터널이 있습니다. 이 작은 터널 안에 힘줄 및 감각, 운동 신경을 담당하는 정중신경이 지나가는데요. 그런데 장시간 동안 손목을 무리하게 사용하면 신경이 압박받게 됩니다. 또 염증이 생기고 근육과 인대가 붓게 되고요. 이러한 요인들이 발생하여 '손목터널 증후군'질환이라고 합니다. 손목이 아픈 원인은? 과거에 중·장년층 여성들에게 손목에 부담이 많이 갔던 질환이었습니다. 그러나 최근에는 젊은 층 사이에서도 빈번하게 발견되고 있는데요. 스마트폰 모바

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구산동통증의학과 엄지발가락에 통증이?

구산동통증의학과 엄지발가락에 통증이? 우리 몸에 도움을 주는 '발'은 가장 맨 아래에 위치해있으며 통증이 발생하게 된다면 절대 방치해서는 안됩니다. 발이 모양이 변형된다는 것은 신체에도 영향을 미칠 수 있다는 신호이기 때문에 초기에 바로잡아주는 것이 바람직합니다. 무지외반증은 엄지발가락뼈가 바깥쪽으로 튀어나온 질환을 말하는데요. 진행형 질환이므로 치료를 하기까지 발가락 변형이 계속적으로 진행되기 때문에 무엇보다 조기에 치료하는 것이 매우 중요합니다. 무지외반증은 왜 생기는 거죠? 무지외반증의 주요 원인은 '유전'경향이 있거든요. 주로 모계유전 경향이 있다고 하고, 실제로 증조할머니부터 4대가 무지외반증인 환자분들이 계십니다. 그만큼 유전성 경향이 있는 것으로 잘 알려진 질환이고 두 번째는 '신발'이 원인입니다. 특히 이제 뾰족한 구두나 그 신발 좁은 발 앞쪽이 공간이 좁은 신발을 신게 되면 무지외반증이 유발이 될 수가 있는데요. 여성분들 힐 보시면 무지외반증뿐만 아니라 아킬레스건염이

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구파발허리디스크, 허리통증 원인과 치료법

구파발허리디스크, 허리통증 원인과 치료법 척추가 건강해야 일상생활에 지장이 안가는 것처럼 척추건강은 삶에 큰 영향을 끼치는데요. 하지만 직장인들에게 있어 척추건강은 매우 중요하죠. 여러 원인들에 의해 척추질환이 발생하면서 허리 통증을 호소하는 사람들이 증가하고 있기 때문입니다. 허리 통증의 대표적인 질환, '허리디스크' 대표적인 질환은 바로 '허리디스크'인데요. 허리디스크는 뼈 사이에 있는 디스크가 탈출되어 통증 및 저림 증상을 호소하는 질환이에요. 증상이 나타나면 일상생활을 지내면서 큰 불편함을 초래하게 되죠. 허리디스크는 왜 생기는 것일까요? 과거에 노화로 인한 퇴행성 변화가 주요 원인이었는데 최근에는 잘못된 자세나 생활습관으로 인해 젊은 사람들에게도 빈번하게 나타나고 있어요. 특히 오랜 시간 동안 의자에 앉아 업무를 보는 직장인들에게 흔히 나타나죠. 허리디스크 증상, 가볍게 넘기지 마세요! 여기서 문제는 모든 사람들이 허리 통증을 가볍게 여기고 방치하는 경우가 많다는 점이에요.

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구산동정형외과 골프엘보 증상 알아보기

구산동정형외과 골프엘보 증상 알아보기 골프치는 걸 좋아하는 분들이 많이 계실 텐데요! 코로나바이러스에 걱정 없이 실외에 자연과 함께 즐길 수 있어 안전한 스포츠죠. 인스타그램에 보면 골프를 좋아하시는 분들이 꽤 많으시더라고요. 그러나 무리하게 골프를 치다 보면 근육 및 관절에 무리가 올 수가 있어요. 골프엘보에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 골프엘보는 어떤 질환이며, 나타나는 원인은 무엇인가요? 질환 중 '골프엘보'가 대표적인데요. 골프엘보는 팔꿈치 관절 안쪽에 통증이 나타나는 질환을 말합니다. 본 명칭은 '내측상과염'으로 불립니다. 팔꿈치를 과하게 사용하거나 격한 운동 및 골퍼, 컴퓨터를 오래 사용하는 직장인들과 주부에게 나타나는 질환이에요. 골프엘보 증상은 팔꿈치'안쪽'으로 통증이 발생해요. 골프엘보 증상은 위에 말씀드렸다시피 팔꿈치 통증인데요. 젖은 걸레를 짜거나 물건을 잡는 동작을 취할 때 발생합니다. 심한 경우 악수나 문고리를 돌렸을 때 이런 간단한 동작들도 하기 어려울 정

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연신내역통증의학과 골반통증 원인 및 도수치료

연신내역통증의학과 골반통증 원인 및 도수치료 현대인들은 의자에 하루 종일 앉아 있어 잘못된 자세로 인해 척추와 골반이 틀어지는 경우가 많습니다. 양반다리나 다리를 꼬고 앉는 자세는 올바르지 못한 자세로, 지속적으로 자세를 유지하면 골반이 틀어지게 되는데요. 벽에 기대어 서있거나 의자에 앉아있을 때 자세가 흐트러진 상태에서 압력을 받으면 골반 통증이 발생합니다. 골반 통증은 체형이 불균형하거나 어깨결림, 다리가 휘는 등을 일으킬 수 있어 주의해야 해요. 골반이 틀어지면 어떤 증상이 나타나죠? 골반이 틀어지게 되면 다리가 저리거나 무릎통증과 발목, 허리, 골반통증 등의 증상을 유발합니다. 이런 증상만으로 골반이 틀어졌다고 짐작하기 어려울 수 있으며 만약 치마가 한쪽으로 돌아가거나 좌우 어깨 높이가 다르다거나 신발 굽이 한쪽만 닳는다면 의심해 봐야 해요. 골반의 균형을 잡아주는 '도수치료' 골반통증이 발생했는데 방치하면 허리디스크, 고관절 순환장애, 척추측만증 등 합병증이 발생할 수 있어

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갈현동목통증 목디스크 통증 지속된다면

갈현동목통증 목디스크 통증 지속된다면 현대인들은 매일 컴퓨터와 스마트폰 등의 전자기기를 사용하며 하루를 보내는데요. 이것은 평소 잘못된 생활습관을 지닐 가능성이 높습니다. 특히 고개를 푹 숙이며 스마트폰이나 모니터 화면을 바라보는 자세가 있죠. 이 자세는 목디스크나 경추의 변형을 일으킬 수 있는 안 좋은 자세입니다. 경추가 변형되는 이유는? 고개를 숙이기만 해도 경추가 왜 변형이 될까요? 그 이유는 사람의 머리는 우리 몸에서 가장 무겁기 때문에 이 무게를 지탱하기 위한 C자 형태 곡선을 그리고 있어요. 목디스크는 뼈 사이에 추간판이라는 조직이 있는데 이것이 밖으로 빠져나오면 디스크를 유발합니다. 20~30대 젊은 사람들도 걸릴 수 있어요. 목디스크는 노화 등의 퇴행성 변화로 인해 손상되기도 하나, 요즘 젊은 20~30대 분들도 잘못된 자세로 인해 많이 발병하고 있어요. 잘못된 자세가 디스크 손상을 유발하는 원인 중 하나랍니다. 목과 어깨 통증이 동반되는 목디스크 초기에 목디스크가 생

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불광동무릎통증 노년기에 조심해야 할 질환은

불광동무릎통증 노년기에 조심해야 할 질환은 50대 A모씨는 과거력에 골절을 입은 적이 있는데요. 최근 주위에 골밀도 검사하는 지인들이 많아 건강에 관심을 가지게 됬습니다. A모씨는 병원에 내원하여 골밀도 검사를 받았습니다. 검사 결과, 수치가 좋지 않았습니다. 전문의는 약을 복용하고 골다공증 주사를 맞는 것이 좋다고 권유를 받았는데요. 골다공증은 어떻게 관리해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 골다공증은 가벼운 충격만으로도 나타날 수 있어요. 골다공증은 구멍이 뚫린 스펀지처럼 뼈가 약해져 골절이 쉽게 일어날 수 있는 질환을 말합니다. 심한 경우 가구에 부딪힌 충격만으로도 뼈가 부러질 수 있어요. T점수가 -1.0보다 낮고 -2.5보다 높으면 골감소증이고, T점수가 -2.5보다 낮으면 골다공증이라고 합니다. 소리 없는 뼈 도둑이라고 불릴 만큼 증상이 느껴지는 게 없어요. 증상은 전혀 느끼는 게 없고 뼈에 충격이 가해져 부러졌을 때 발견되는 경우가 많습니다. 한번 골절이 된 경우가 있었다

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대조동어깨통증, 반복적인 통증이 있다면?

대조동어깨통증, 반복적인 통증이 있다면? 박모씨는 최근에 팔을 들어올리는 것이 힘들고 어깨 통증이 심해져서 인근 정형외과를 찾았습니다. 나이가 들어가면서 근력 운동이 중요하다고 생각해 매일 꾸준히 수영장을 가서 교습을 받고, 공원에서 팔을 들어올리는 파워워킹도 했지만 어깨가 너무 아파서 중단하게 되었습니다. 박모씨의 병명은 '어깨충돌증후군'진단을 받았고, 어깨를 과도하게 사용하거나 집안일 등의 원인이였습니다. 어깨충돌증후군이란? 어깨에는 견봉(위쪽)뼈와 상완골(아래쪽)뼈가 있습니다. 두개의 뼈 사이에 회전근개라는 힘줄이 지나갑니다. 회전근개가 위와 아래 뼈 사이에 껴서 자극을 받아 염증이 생기는 것을 어깨충돌증후군이라고 하는데요. 회전근개의 힘줄이 견봉뼈에 부딪혀서 나타나는 병이기 때문에 충돌증후군이라고 불립니다. 어깨충돌증후군의 증상은 무엇인가요? 손을 등 뒤로 갖다 대거나 팔을 위로 끝까지 들어올렸을 때 통증이 느껴지는 증상으로는 특정 자세에서 순간적인 통증이 발생합니다. 그리고

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구산동정형외과 낮은 면역력에 찾아오는 대상포진

구산동정형외과 낮은 면역력에 찾아오는 대상포진 대부분 질병들은 진행됨에 따라서 통증이 발생하게 됩니다. 그 중에서도 가장 심하게 통증이 나타나는 대표적인 질환은 '대상포진 후 신경통' 입니다. 피부에 대상포진이 일어나고 시간이 지나면서 나아지게 되지만, 이때 남아있는 후유증이 신경통이라는 것이죠. 대상포진이란? 대상포진은 몸에 수두 바이러스가 잠복해 있다가 면역력이 낮아졌을 때 나타나는 질환으로 초기에는 신경을 따라 한쪽으로 피부에 감각이 둔해지고 통증이 발생할 수 있습니다. 때로는 몸에 붉은 발진이 일어나면서 통증이 발생하기도 하지만, 보통 빠르게 붉은 발진이 나타난 후 수포로 이행됩니다. 수포들은 일주일 이내면 딱지가 생기면서 1달 이내로 치유가 됩니다. 치유가 된 환자들은 10명중 1~2명은 대상포진을 앓은 후 신경통으로 이어지는데 특히 노인분들이 가장 많습니다. 대상포진 초기증상은? 대상포진 초기증상은 피부 한쪽에 붉은 발진이 생기면서 서서히 수포가 올라오는데요. 옷에 살짝

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대조동통증의학과 날카롭게 스치는 느낌, 통풍

대조동통증의학과 날카롭게 스치는 느낌, 통풍 술을 마시거나 고기를 과도하게 섭취하면 발생하는 질환이 있는데요. 바로 '통풍'입니다. 통풍은 주로 여성보다 남성들에게 많이 발생하죠. 통풍은 예고 없이 언제든 같은 위치나 다른 곳에 생길 수가 있습니다. 통풍에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 통풍이란? 통풍은 바람만 스쳐도 아픈 병이라고 불리는데요. 퓨린이라는 단백질이 분해되면서 만들어진 요산이 혈액 내 온도가 올라가면서 결정이 발생합니다. 요산 결정이 이런 관절에 침착되어서 관절이 빨갛게 달아오르고 심한 통증을 유발하는데 흔히 엄지발가락에 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 식습관이 서구화되면서 우리나라에서 아주 폭발적으로 통풍 환자들이 발생하고 있습니다. 통풍의 초기증상은? 통풍 초기증상에 대해서 궁금하신 분들이 많으실텐데요. 처음에 엄지발가락에 통증이 나타나는 경우가 제일 많습니다. 심하면 잠에서 깰 정도로 극심한 관절통을 호소하기도 합니다. 그리고 건강검진을 통해서 알게 되시는

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불광동어깨통증병원 석회성건염 증상은?

불광동어깨통증병원 석회성건염 증상은? 과거에는 남성들이 일을 하고 여성들은 집안일을 많이 했었습니다. 그런데 지금은 옛날과 다르게 많은 여성들이 사회에 진출하게 되면서 직장과 가정, 두 역할을 해내야 하는 슈퍼맘이 되기를 원합니다. 육아와 집안일, 직장에도 충실한 슈퍼맘들은 어깨가 쑤시거나 통증이 나타나는 일이 많지만 가벼운 통증으로 여기고 병원을 찾지 않는 경우가 많습니다. 석회성건염이란? 석회성건염은 어깨 회전근개 힘줄의 칼슘(석회)침착으로 통증과 염증을 발생하는 질환을 말합니다. 어느 부위에나 발생할 수 있지만 보통 어깨에 발생하는 경우가 많은데요. 수년에 걸쳐서 서서히 진행되며 주로 30~40대에 많이 발생합니다. 석회성건염 원인은? 대부분 무리하게 어깨를 사용하여 증상을 보인다고 알려져 있습니다. 어깨를 무리하게 사용하면 퇴행성 변화로 인해 힘줄이 약해집니다. 칼슘이 힘줄 안쪽으로 쌓이면서 석회가 침착되어 증상을 보이는 것을 대표적인 원인으로 볼 수 있습니다. 석회성건염 증

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연신내역어깨통증 운동범위가 줄어든다면 오십견 증상

연신내역어깨통증 운동범위가 줄어든다면 오십견 증상 대부분 오십견은 시간이 지나면 알아서 낫는다고 생각하시는 분들이 많으신데요. 어깨에 발생하는 통증을 참으며 장기간 냅두는 분들이 계시는데 치료의 중요성을 인지하지 못하면 문제가 더 심각해집니다. 일상생활하는데 어려움을 느낄 수 있기 때문이죠. 지금부터 오십견에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오십견이란? 어깨가 얼어붙은 것 같다는 오십견은 어깨가 굳으면서 운동범위가 제한되어 머리를 감거나 옷을 갈아입는 등 일상생활에서 통증을 느끼는 질병입니다. 오십견을 정확한 의학용어로는 동결견 또는 유착성관절낭염이라고 하는 만큼 어깨운동에 제한적인 질환이라 할 수 있습니다. 오십견이라 50대에 많이 걸린다고 생각할 수 있지만, 실제 통계를 보면 40대부터 70대까지 폭 넓게 나타난다고 합니다. 오십견의 증상은? 오십견의 증상으로는 첫번째, 팔을 돌리거나 위로 들 때 통증이 지속된다. 두번째, 아픈 어깨 쪽으로 돌아누웠을때 악화된다. 세번째, 전보다

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대조동허리통증 허리디스크 불편하다면

대조동허리통증 허리디스크 불편하다면 이모씨는 요즘 다리도 저릿저릿하고 허리 통증을 느끼고 있습니다. 직장에 장시간 동안 앉아서 근무한 탓일까요. 중간에 스트레칭도 해보고 예방하려고 노력했는데요. 그럼에도 불구하고 증상이 지속되어 가까운 정형외과를 방문했더니 허리디스크 진단을 받았습니다. 젊은 사람들이 허리 통증을 호소하는 다양한 요인들이 있습니다. 가장 대표적인 '잘못된 자세'와 '생활습관'이 영향을 크게 미치는데요. 스마트폰을 사용하는 데 고개를 푹 숙인 채 오랫동안 같은 자세를 유지하거나 장시간 동안 앉아서 컴퓨터를 하는 경우 주변 근육과 인대를 긴장시켜 통증을 유발하게 됩니다. 장시간 동안 잘못된 자세가 유지되는 경우 척추질환에 무리가 갈수 있습니다. 대표적인 질환인 '허리디스크'가 있는데요. 의학적 명칭으로는 '추간판 탈출증'으로 불립니다. 허리디스크는 뼈 사이에 있는 디스크가 밖으로 돌출되어 통증을 유발하는 질환을 말하는데요. 과거에는 퇴행성 변화로 인해 발병하는 질환으로

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갈현동정형외과 발뒤꿈치 통증이 심해요

갈현동정형외과 발뒤꿈치 통증이 심해요 축구를 좋아하는 황모씨는 모임에 있는 사람들과 종종 공원에 나와 축구를 즐기는데요. 평소 운동하는 거를 좋아해서 과격한 운동까지 즐기다가 어느 날 갑자기 발뒤꿈치가 아프기 시작했습니다. 가만히 두면 괜찮아질 거라고 생각한 황모씨는 점점 통증이 심하여 정형외과에 방문하였습니다. 젊은 사람들도 운동을 많이 즐기기 때문에 아킬레스 건염에 노출되는 사람들이 부쩍 늘고 있는데요. 딱딱한 곳을 오래 달리거나 더 무리하게 운동을 할 경우 아킬레스 건염에 걸릴 수 있습니다. 발뒤꿈치가 통증이 지속되면 반드시 치료를 받아야 합니다. 아킬레스건은 발뒤꿈치에 '힘줄'을 말하는데, 이 부위가 염증이 생기는 질환을 말합니다. 아킬레스 건염의 원인으로는 일반 사람들이 신발을 푹신하지 않는 걸로 신거나, 과격한 운동을 하거나, 오랫동안 앉아있는 자세를 유지하게 될 경우 아킬레스 건염 발생률이 높아집니다. 아킬레스 건염 통증이 발생하게 되면 가벼운 증상이라 생각하고 방치하시

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구산역골다공증 당신의 뼈는 안녕하십니까?

구산역골다공증 당신의 뼈는 안녕하십니까? 구산역골다공증은 중년층에게만 많이 일어나는 것으로 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 최근 젊은 층에서 과한 다이어트나 불규칙한 식습관 등으로 인해 골다공증이 많이 늘어나고 있습니다. 우리 몸의 뼈를 구성하고 있는 성분 중 가장 중요한 것은 바로 '칼슘'입니다.칼슘 성분은 뼈를 단단하게 유지를 해주는데요. 칼슘은 30세 전후로 가장 많이 함유되어 있는데 단단하다가 30대 이후부터는 칼슘이 빠져나가면서 얇아지고 뼈에 작은 구멍들이 생겨 약해집니다. 우리는 이 질병을 '골다공증'이라고 말합니다. 구산역골다공증이 심해지면 척추뼈가 주저앉거나 구부러지게 되고, 추운 겨울 날씨에 빙판길이나 낙상으로 인한 골절로 쉽게 일어날 수 있습니다. 구산역골다공증은 주로 나이가 들면서 진행되지만, 특히 폐경기가 진행된 여성분들에게 많이 발생하는데요. 페경기 이후 여성호르몬이 급격히 감소하면서 호르몬 불균형을 유발합니다. 이로 인해 뼈의 손실이 매우 빠른 속도로 진행

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진관동팔꿈치통증 테니스엘보 증상 및 예방법

진관동팔꿈치통증 테니스엘보 증상 및 예방법 쌀쌀한 날씨가 이어지면서 평일이나 휴일에 운동을 즐기시는 분들이 많습니다. 그 중에 '테니스' 스포츠가 인기를 모으고 있는데요. 요즘 날씨에는 근육과 관절이 경직되있기 마련입니다. 그만큼 주의가 필요하겠죠? 운동 후 일시적인 통증은 괜찮으나 팔꿈치 주위에 통증이 지속되면 테니스엘보를 의심해보셔야 합니다. 진관동팔꿈치통증은 노화가 오면 나타나는 퇴행성으로 인해 누구나 걸릴 수 있습니다. 이 흔한 질병은 '테니스엘보'로 근골격계의 팔꿈치 통증 원인으로 알려져 있습니다. 진관동팔꿈치통증 테니스엘보는 과거엔 염증으로 생각했으나 현재는 퇴행성으로 분류하고 있습니다. 흔히 노화 현상이라는 말이 아닌 근골격계 통증 원인과 더불어 자세 이상, 반복되는 동작 상태에서 과도하게 관절을 사용 혹은 외상으로 조직이 약해진 것입니다. 놀라운 사실은 한 연구 결과에서 테니스 엘보가 유전적인 요인으로 발생할 확률이 높다는 말이 있는데요. 테니스엘보 증상이 나타나면 '

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구파발역정형외과 골프엘보 예방하는 방법

구파발역정형외과 골프엘보 예방하는 방법 스포츠 활동 중에 '골프'를 취미활동으로 치는 분들이 많이 계시는데요. 그만큼 팔꿈치 통증을 호소하시는 분들이 늘고 있습니다. 운동을 하고나서 가벼운 통증으로 생각하다가 냅두고 오랫동안 지속이 된다면 의심해보셔야 합니다. 팔꿈치 통증의 '골프엘보'는 어떻게 예방하고 치료할까요? 지금부터 골프엘보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 구파발역정형외과 골프엘보는 골프를 칠 때 팔꿈치 안쪽으로 통증이 발생하는 질환을 말합니다. 정확한 진단명은 '내측상과염'이라고도 불리는데요. 팔꿈치 안쪽 조직에 염증이 발생하거나 파열되면서 생기는 것인데, 꼭 골프를 치는 사람에게만 나타나는 것이 아닙니다. 구파발역정형외과 골프엘보는 주로 30대~40대 여성분들에게 많이 나타납니다. 골프엘보, 원인에는 이렇게! 중년층 여성들의 경우 손과 팔의 근력이 남자보다 약해서 팔꿈치에 힘이 많이 들어갑니다. 이로 인해 팔꿈치 힘줄과 주위 근육 손상이 발생하게 되는데요. 구파발역정형외과

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지축역정형외과 발목통증이 지속되고 불편하다면

지축역정형외과 발목통증이 지속되고 불편하다면 우리 몸의 가장 아래 땅과 늘 붙어있는 곳 바로 '발'이죠. 평소에 소중한 것을 잘 모르고 있다가 갑자기 문제가 생겨서 통증이 나타나면 사실 제일 참기 힘든 곳이 '발'입니다. 발의 질환 중에서 족저근막염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생각보다 많은 분들이 족저근막염으로 고통받고 있으신데 진단부터 치료까지 자세하게 살펴보도록 할까요? 발이 아팠던 적이 있다면 한 번쯤 들어봤을 이름, 족저근막염이란? 족저근막이라는 것은 발바닥의 뒤꿈치뼈 안쪽에서 발바닥에 있는 근육을 감싸면서 퍼져나가 있는 근막을 말합니다. 족저근막의 뒤꿈치뼈 부착 부위에 반복된 외상이 있을 때 외상이 있었다가 나았다가 손상과 회복을 반복하면서 염증이 생기고 염증이 오래 지속하는 것을 족저근막염이라고 할 수 있습니다. 지축역정형외과 보통 족저근막염이 있다면 제일 먼저 느끼는 게 아침에 처음 발 디딜 때 발뒤꿈치 통증이 생기면 족저근막염이 아닌가 생각하게 됩니다. 족저근막염을

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은평구목디스크 어떤 이유로 발생할까요

은평구목디스크 어떤 이유로 발생할까요 김모씨는 전철에서 계속 핸드폰만 들여다보고 있는데요. 회사에 도착하기 전까지 심심함을 달래주기 위해 시작했지만, 시간이 지날수록 수시로 핸드폰만 쳐다보게 됬습니다. 팔이 저리고 목이 뻐근한 증상이 나타난 김모씨는 목디스크 진단을 받게 되었는데요. 김모씨처럼 평소 앉아 있는 시간과 스마트폰 사용이 많아지면서 목통증으로 힘들어하는 환자분들이 많아지고 있습니다. 목디스크 정보에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 목디스크란? 경추 추간판이 밖으로 돌출되어 목의 통증을 유발시키거나 신경을 자극하는 질환을 말합니다. 어깨와 목통증, 손과 팔저림, 힘이 빠지거나 팔 감각 이상 등 증상이 나타날 수 있습니다. 목디스크는 어떤 이유로 발생하나요? 10대 이후부터 다양한 연령층에서 많이 발병하는데요. 디스크가 오기 시작하면서 탄력성이 줄어들고 디스크 내 수분 함량이 감소합니다. 잘못된 생활습관 혹은 외상으로 목에 충격을 받았을 때 목디스크가 나타나기 쉽습니다. 목디스

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불광동손목통증 만성 염증성 질환인 류마티스관절염

불광동손목통증 만성 염증성 질환인 류마티스관절염 류마티스관절염이란? 관절을 싸고 있는 활막에 발생하는 만성적인 염증 질환이면서 외부 침입으로부터 우리 몸을 지키는 면역이 어떠한 원인으로 인해 우리 몸을 공격하게 되는 자가면역 반응으로 나타나게 되는데요. 이러한 면역세포들이 관절에 침투해 염증을 유발하고 이로 인해 관절과 관절 주위에 통증을 발생시키는 만성적인 염증질환입니다. 또한 때에 따라서는 근육이나 폐, 피부, 혈관, 신경계, 눈 등에도 이상을 유발할 수 있어 전신성 질환에 해당하기도 합니다. 류마티스관절염은 소아부터 70대 노인까지 남녀 모두 발병할 수 있지만 특히 40~50대 중년 여성에게 가장 많이 발생하는 질환으로 알려져 있습니다. 현재까지 류마티스관절염에 대한 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 류마티스관절염 증상은? 처음에는 아침에 일어났을 때 주먹이 잘 쥐어지지 않는 조조강직 증상으로 시작되며 이후 관절이 뻐근하고 손마디를 움직일 때마다 열감과 통증이 발생하게 됩니다

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갈현동허리통증 갑자기 아픈 허리 치료방법은

갈현동허리통증 갑자기 아픈 허리 치료방법은 허리통증은 살면서 한번쯤은 경험해보셨을거라 생각합니다. 그만큼 현대사회에서 허리통증은 감기만큼이나 유병률이 높습니다. 허리통증으로 인해 가까운 정형외과에 내원하여 진료 받아보셨던 분들은 누구나 공감하실 내용인데요. 허리통증에 대해서 살펴보겠습니다. 허리통증은 나이가 들어가면서 발병한다고 생각하는 분들이 많을텐데요. 그러나 요즘 젊은 분들한테도 많이 나타난다고 하죠. 주로 잘못된 자세로 인해 발생합니다. 허리통증이 지속되면 일상생활에 지장을 받을 뿐만 아니라 삶의 질 또한 떨어질 수 있습니다. 허리통증 유발원인은? 허리통증을 호소하시는 여러 원인에 대해서 알아볼까요? 첫번째, 과격한 운동이나 다친 적이 없는데 자고 일어났더니 허리가 아프다. 이런 경우는 오랜 시간동안 허리를 구부리면서 일을 하는 경우가 많았는데요. 예를 들자면 설거지라든지 혹은 집안 청소를 할 때 걸레질을 한다든지, 농사일 등이 있습니다. 그리고 사무직의 경우는 오래 앉아서

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대조동정형외과 팔꿈치통증 바깥쪽이 아프다면?

대조동정형외과-팔꿈치통증 바깥쪽이 아프다면? 안녕하세요. 활기찬정형외과입니다. 여러분들 혹시 팔꿈치 통증을 느껴보신 적이 있으신가요? 일상에서 흔히 접할 수 있고 누구나 이 질환으로 한번쯤은 아플 수 있는 '테니스엘보'에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 테니스엘보란? 테니스엘보의 정확한 명칭은 '외측상과염' 이라고 하는데요. 사람의 손목 관절, 손가락 관절을 폄을 시키는 근육들은 팔꿈치 외측에 붙어 있습니다. 이 근육은 바로 뼈에 부착되어 있는게 아니라 근육과 뼈 사이에 힘줄이라는 조직과 연결되어 있는데요. 근육은 손목, 손가락을 구부리고 폄을 하는 동안 근육의 길이 변화가 반복적으로 발생하게 되고 이때 힘줄은 스트레스를 받을 수 밖에 없습니다. 이 경우 힘줄에 생기는 염증에 의해 통증이 생기는 것을 테니스엘보, 즉 외측상과염이라 합니다. 테니스 라켓도 잡아본 적이 없는데 왜 그런걸까요? 많은 환자분들이 테니스도 안치는데 왜 이런 통증이 생기는지 알아보도록 하겠습니다. 손목, 손가락을

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갈현동병원 관절통증이 무서운 이유

일상생활 혹은 운동을 하는 도중에 쉽게 다칠 수 있는 부위들이 있습니다. 각 관절에 문제가 나타날 수 있는만큼 평소에 잘 관리하는 것이 중요한데요. 특히 사용빈도가 높은 곳 손목과 발목관절에 문제가 나타나기 쉬운데요. 최근들어 각 관절에 통증을 느껴 병원을 내원하시는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 더구나 실내가 아닌 야외에서 운동을 즐기는 분들이 많아지고 있는만큼 이 두 관절에 문제가 쉽게 나타날 수 있는데요. 어떤 질환이 나타날 수 있는지 그리고 어떤 방법으로 치료할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 갈현동병원, 손목과 발목을 조심해야 우선 손목에 나타날 수 있는 질환은 손목터널증후군이 있습니다. 이 질환은 손목을 무리하게 사용했을 때 인대에 염증이 생기게 되고 염증 부위가 붓게 되면서 신경 통로를 막아 통증을 느끼게 되는 질환을 말합니다. 증상으로는 손목통증이 있으며 손목을 자유롭게 움직이지 못하게 되며 무언가를 짚거나 기댈 때 통증으로 정상적인 동작을 하지 못하게 됩니다. 다

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대조동목디스크 증상과 치료방법

대조동목디스크 증상과 치료방법 목 뒤가 당길때 우리는 일상생활에서 많이 느낄 수가 있습니다. 연령대 상관없이 경험하는 통증인데요. 목이 뻣뻣해지고 팔과 손에 힘이 안들어가 저릿한 증상이 나타난다면 대조동목디스크를 의심해봐야합니다. 대조동목디스크는 두통이나 어깨통증이 나타나기도 하고 뒷목이 피곤해지기도 합니다. 등이나 어깨쪽이 아프거나 목이 회전하기 힘들면 의료기관으로 가서 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 대조동목디스크는 목뼈 사이에 충격을 흡수하는 역할을 하는데 디스크가 빠져나오면서 주변 신경을 압박하게 됩니다. 초기엔 목통증과 주변 근육강직이 오면서 팔과 손가락, 어깨통증이 저린 증상이 나타납니다. 어깨 자체 돌리는게 힘들고, 팔 들어올리는게 힘들면 목디스크가 아닌 어깨 질환을 의심해봐야합니다. 팔을 올리고 있는게 편하다면 목디스크를 꼭 의심해보셔야 합니다. 또한 병원에서 뇌에 문제가 없는데 머리가 계속 쿡쿡되는 두통이 지속된다면 대조동목디스크로 인한 통증인지 의심해봐야 합니다.

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연신내손목터널증후군 스마트폰 중독이 원인일까요?

연신내손목터널증후군 스마트폰 중독이 원인일까요? 안녕하세요. 연신내 활기찬정형외과입니다. 직장인분들이 많이 겪는 3대 질병인 목디스크, 허리디스크, 그리고 손목터널증후군이 있습니다. 주로 사무직에 근무하거나 미용사, 피부 관리사분들처럼 손을 많이 사용하는 관련 직종분들에게 자주 발생하는 질환인데요. 누구나 흔히 겪을 수 있는 증상이여서 방치하면 치료 기간이 길어질 뿐만 아니라 경과도 좋지 않을 수가 있습니다. 손목 부위에 손가락을 움직이는 힘줄과 신경이 지나가는데 이를 둘러싸는 관을 수근관이라고 합니다. 손목터널(수근관)증후군이란 수근관이 어떠한 요인에 의해 좁아지게 될 경우 지나는 힘줄과 신경이 압박을 받아 이상 증상이 나타나는 질환을 '손목터널증후군', '손목수근관증후군'이라 합니다. 수근관이 좁아지면 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있는데요. 첫번째, 주먹을 쥐는 것이 어려워지고 힘이 빠지는 증상이 있습니다. 두번째, 손목이나 손가락 통증으로 인해 잠에서 자주 깨는 경우가 있습

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불광동신경외과 허리디스크 어떻게 예방할까?

불광동신경외과 허리디스크 어떻게 예방할까? 퇴행성 변화로 인한 허리디스크가 많이 발생합니다. 운동량이 줄어들고 나이가 들면서 허리에 부담주는 생활패턴과 나쁜 습관이 장기간 유지가 되면 인대와 척추뼈, 디스크 영양부족 및 근육의 약화 등이 불광동신경외과 허리디스크를 일으킵니다. 그러나 불광동신경외과 허리디스크는 고령층만 일어나는게 아닌 젊은 사람들에게도 일어나는데요. 10대부터 20대 사이에도 허리디스크 환자 수가 매우 많습니다. 국민건강보험 통계 분석 결과를 살펴보면 가장 크게 일어나는 질병인 1위 모두 10대에서 40대까지 척추 질환으로 꼽혔습니다. 그 다음 50대부터 60대까지는 2위를 차지했다고 합니다. 젊은 사람들에게서 일어나는 불광동신경외과 허리디스크는 10대~20대부터 체중증가와 잘못된 자세와 운동부족 등이 주된 원인이라고 볼 수 있는데요. 여기에 과로나 취업 준비 및 학업 준비 영향이 큰 것으로 나타났습니다. 현재 20~30대들은 학창 시절때부터 책상에 많은 시간을 보내

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연신내역골반통증 아프기 시작하면 늦습니다!

연신내역골반통증 아프기 시작하면 늦습니다! 연신내역골반통증은 디스크나 요통과는 양상이 다릅니다. 의자에 앉아 있다보면 통증이 발생하거나 걷거나 서 있을 때, 누워 있을 때 불편감 등 증상이 다양하게 일어나는데요. 보통 잘못된 자세로 인해서 골반의 불균형이 나타나는 경우가 매우 많습니다. 똑바로 일어선 자세로 양쪽 어깨와 골반 높낮이가 차이가 난다면 골반의 불균형을 의심해보셔야합니다. 특히, 모든 직장인들이라면 장시간에 앉아 있는 경우가 많은데요. 오래 앉아있으면 아무래도 체형 불균형이 오기가 쉽습니다. 올바르지 못한 자세는 불균형을 더욱 빠르게 발전 시켜 골반이 틀어질뿐만아니라 체중 증가 및 만성피로, 두통까지 찾아오게 됩니다. 연신내역골반통증에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 보통 골반 불균형으로 자가진단 하는 방법이 있습니다. 첫번째, 바지를 입었을 때 바지 기장이 양쪽 다 다른경우가 있습니다. 두번째, 운동화 굽이 한쪽만 닳는 경우가 있습니다. 세번째, 다리를 꼬면서 의자에

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녹번동오십견치료 어깨 사용이 점점 힘들어져요

녹번동오십견치료 어깨 사용이 점점 힘들어져요 어깨통증은 연령대 상관없이 쉽게 겪을 수 있습니다. 그 중 40~50대 중장년층들에게 많이 발생하게 되는데요. 가벼운 통증으로 여기다가 쉽게 넘겨버립니다. 오십견은 과연 쉽게 지나가는 질환일까요? 녹번동오십견치료는 50대 전후로 환자분들이 많아서 불리게 된 병명이라고 합니다. 염증을 유발하면서 어깨 관절을 둘러싼 관절막이 퇴행성 변화를 일으키며 가장 큰 원인은 바로 노화인데요. 이 외에도 외상이나 어깨를 과도하게 사용하거나 운동부족 등으로 생길 수 있습니다. 대표적인 증상은 어깨통증이며, 비슷한 어깨질환들이 많아서 혼동하기가 쉽습니다. 녹번동오십견치료 초기에는 운동하는 범위가 좁아집니다. 첫번째 팔을 뒤로 돌려 올리는 동작에서 문제가 발생하고 두번째는 팔을 옆으로 들어올리는 것, 마지막엔 앞으로 들어올리는 것에 문제가 발생하는 것이 특징입니다. 오십견 증상이 더 심해지면 살짝 스치기만 해도 심한 통증이 유발됩니다. 오십견은 1~2년이 지나

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연신내재활의학과 통증원인 알고싶다면, CT진료!

연신내재활의학과 통증원인 알고싶다면, CT진료! 안녕하세요, 활기찬정형외과입니다. 저희 활기찬에서는 X-ray 검사, 초음파 검사뿐만 아니라 CT 촬영 검사가 가능한데요. SMART M CT검사로 통증을 일으키는 원인을 보다 정확하게 찾아낼 수 있습니다. CT검사란 컴퓨터 단층촬영 종류로써, 신체 부위를 여러 각도에서 X선을 투과시키면서 영상을 촬영하는 방법입니다. 따라서 단순촬영에 속하는 X-ray 검사보다 입체적이고 상세하게 부위를 확인할 수 있는데요. 활기찬의 CT촬영은 조영제를 투입하지 않고 짧은 시간 안에 검사를 마칠 수 있어 일상생활이 바쁘신 분도 검사해보실 수 있습니다. 씨티검사는 엑스레이 검사 상 보이지 않던 골절이나 뼈 손상 등을 확인하는 데 유용하게 쓰이고 있어요. 모든 환자분들에게 CT검사가 필요한 것은 아닙니다. X-ray 검사로 확인되지 않지만 통증이 지속되는 경우, 심한 통증이 갑자기 시작된 경우, 골절이나 파열 등이 의심되는 경우 등 대표원장님께서 심층 검

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구파발무릎통증 정확한 치료방법을 알아보기

구파발무릎통증 정확한 치료방법을 알아보기 요즘 중년층들은 자전거나 등산, 야구, 축구 등 스포츠 활동들이 많아지면서 구파발무릎통증으로 내원하는 경우가 많습니다. 체중이 1kg 증가 할 때마다 무릎은 3~5kg정도 무게가 눌리게 되기 때문에 구파발무릎통증은 비만에 의한 영향을 무시할 수 없습니다. 무릎 인대는 운동을 하거나 일상 생활을 지내다보면 다치기 쉬운 질환인데요. 요즘 추워지는 날씨에 운동을 좋아하시는 분들에게 쉽게 다칠 수 있는 빈도 수가 높아집니다. 인대는 한번 다치게 되면 회복되기가 쉽지 않습니다. 힘이 어느정도 가해지면 반복적으로 재발 가능성도 높아지는데요. 무릎뿐만 아니라 관절과 관련된 통증질환의 대부분은 이와 같이 관절 자체 문제보단 인대나 관절 주위 힘줄에 문제 있는 경우가 더 흔합니다. 움직이는 활동을 좋아하는 사람이라면 무릎 건강을 위해 과도한 운동을 자제하는 것이 좋습니다. 격한 운동으로 무릎에 손상을 입게 되면 퇴행성이 발생하기 쉽습니다. 평소 무릎 건강을

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