갈현동목통증 목디스크 통증 지속된다면

갈현동목통증 목디스크 통증 지속된다면 현대인들은 매일 컴퓨터와 스마트폰 등의 전자기기를 사용하며 하루를 보내는데요. 이것은 평소 잘못된 생활습관을 지닐 가능성이 높습니다.

특히 고개를 푹 숙이며 스마트폰이나 모니터 화면을 바라보는 자세가 있죠. 이 자세는 목디스크나 경추의 변형을 일으킬 수 있는 안 좋은 자세입니다.

경추가 변형되는 이유는? 고개를 숙이기만 해도 경추가 왜 변형이 될까요?

그 이유는 사람의 머리는 우리 몸에서 가장 무겁기 때문에 이 무게를 지탱하기 위한 C자 형태 곡선을 그리고 있어요. 목디스크는 뼈 사이에 추간판이라는 조직이 있는데 이것이 밖으로 빠져나오면 디스크를 유발합니다. 20~30대 젊은 사람들도 걸릴 수 있어요.

목디스크는 노화 등의 퇴행성 변화로 인해 손상되기도 하나, 요즘 젊은 20~30대 분들도 잘못된 자세로 인해 많이 발병하고 있어요. 잘못된 자세가 디스크 손상을 유발하는 원인 중 하나랍니다.

목과 어깨 통증이 동반되는 목디스크 초기에 목디스크가 생...