Naver Blog
붓기빠지는 물[아이돌물 레시피] 하루3L마시기 도전!!!
*아이돌물 준비물*(나의 레시피는 2L기준)물 2L녹차티백 4개설탕 2T레몬즙 8T*아이돌물 만드는 방법*먼제 2L 패드에 담겨있는 물을 조금 덜어서따뜻하게 데워준다.녹차는 되도록 100%로 녹차로 구입하는게 좋다현미녹차같은건 녹차함량이 너무 낮아서효과가 적다.따로 빼서 데워준 물에 녹차티백 4개를 넣고 충분히 우린다.(그냥 패트에 넣어도되지만 너무 차가우면 잘우러나질 않아서 나는 따로 우려서 넣었다.)그리고 시중에 판매하는 레몬즙을8T 넣어준다.그리고 마지막으로설탕 2T를 넣어준다.짜잔 !!! 붓기빠지는 아이돌물 완성~~~~~~!!!!!이게 하루 먹을 양이다 ㅎㅎㅎ*아이돌물 원리*녹차의 주성분인 "카테킨".......