20.04.09 다이어트9일차

아침: 단백질쉐이크(gnm쉐이크)점심: 닭가슴살(랭킹닭컴-탉가슴살스테이크), 양상추, 방울토마토6개, 고구마1개, 계란1개, 소스(랭킹닭컴 프레쉬홈 핫소이) 저녁: 닭가슴살(랭킹닭컴-탉가슴살스테이크), 양상추,고구마(아까먹다남은거 2조각), 계란1개, 소스(랭킹닭컴 프레쉬홈 핫소이) 간식: 디톡스음료운동: 땅끄부부 홈트 50분#다이어트 #gnm다이어트쉐이크 #단백질쉐이크 #랭킹닭컴 #랭킹닭컴맛있닭 #맛있는다이어트쉐이크#다이어트일기 #다이어트식단일기 #탉닭가슴살 #랭킹닭컴닭가슴살 #랭킹닭컴프레쉬홈 #랭킹닭컴소스 #랭킹닭컴드레싱 ...