참 좋겠다. 자전거도 인라인 스케이트도 크루저 보드도 타고, 러닝이랑 등산도 하며 몸을 막 움직이는 운동을 다시 하고 싶다!
추워진 후로 운동을 거의 못 했더니 몸이 다시 무거워지는 느낌이라, 슬슬 관리 들어갈 때가 왔다 느끼는 까닭이기도 하다. 음.
으음. 벌써 이월이구나.
그렇다면 이번 달 목표는 실현 가능한 수치로, 딱 체지방 5kg 감량하기! 여기에 영양제 와장창 챙겨 먹으며 피부도 좀 신경써야겠더.
우리 더 건강해져서 만나요. 해피 이월.
컴 히얼....
따뜻한 계절이 오면에 대한 요약내용입니다.
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