[운동]서천장항-운동과 휴식은 삶을 건강하게 한다

가장 쉬운 일이 어려울수도 철판요리 소스 만들때  쉬운듯 어렵다 사실 전골육수 뺄때도, 김치 담글때도 야채 썰때도 심지어 쓰레기 치울때도 어렵다 컨디션! 그 날 몸상태 때문이다 체력이  떨어져 몸이 부대끼니 어려운 것이다 예전에 본사 교육받을때 단골 손님들은 '그 분 생리 하는것도 알아요' 얘기할때  좀 오버이다 생각했는데 몸상태가 안 좋은걸 그렇게 표현한것 같다 식당일을 하는 사람들은 우선 체력이 되어야한다 요리과정을 배울때 선생님이 요리의 중요성과 같이 강조하셨던게 "운동을 꼭 해야 합니다" 수업이 끝날 때 늘 하시던 말씀이었다 운동을 해야하는 이유를 식당을 하며 시간이 지날수록 깨닫게 되었다 새벽부터 시작되..........