눈 졸린 눈을 크고 선명하게 만들어주는 눈이 번쩍 뜨이는 눈 운동을 소개합니다. 이마 주름을 예방합니다.
있으신 분은 더 생기지 않게!! (제 얼굴 주의 먼저 알립니다.)
하루 세 번, 잠깐씩 해주시면 제대로 해주시면 일주일 정도면 변화실 꺼라 봅니다. 쓰다 보니 약장사 같지만 ㅎㅎ 제가 소개하는 간단한 운동은 신경과학과 뉴로트레이닝을 바탕으로 하고 있답니다.
운동 소개전 지금 어떻게 움직이는지 아셔야겠죠. 폰을 꺼내서 영상을 찍어주세요.
의식하지 마시고 평상시처럼. 얼굴은 가만히 두고 위쪽 바라보기를 5, 6번 반복 해보세요.
이제 영상을 저장하고 관찰해 보세요. 대부분 이렇게 되실 거예요.
이마에 주름지는 거 보이시나요? 주름을 스스로 만들고 계신 거죠.
이유가 뭘까요? 습관, 눈꺼풀 처짐, 노화?
눈꺼풀을 올리는 윗눈꺼풀 올림근의 신경문제로 이마근이 대신 사용되면서 이마 주름을 만들며 눈을 뜨게 되는 거죠. 눈을 뜨게 하는 3개의 신경이 있습니다. (3번 뇌신경 : 윗눈꺼풀 올...
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원문 링크 : 졸린 눈 선명하게 (이마 주름 없애는 운동)
