안녕하세요 🏻 서창 대표 헬스장 램핏 피트니스 소속 최인영 트레이너 입니다! 진짜 오랜만에 제 개인운동일지로 찾아봬요!
그냥 블로그 포스팅 자체도 오랜만이죠 요즘 너무 바쁘기도 하고 램핏 공식 블로그 포스팅을 하다보니 개인블로그는 포스팅 할 시간이 나질 않더라구요ㅠㅠ (핑계입니다..) 앞으로는 조금 더 자주 찾아뵐 수 있도록 하겠습니다!
제 포스팅이 궁금하시면 아래 링크를 통해 램핏 블로그 방문해주세요 https://blog.naver.com/ramfit0613 RAMFIT Fitness : 네이버 블로그 램핏 피트니스 (Ramfit 서창점) 양산 서창 지역을 대표하는 헬스장 램핏입니다. 트렌디하고 깔끔한 인테리어와 쾌적한 시설, 고급 머신 등 오직 회원님들의 건강한 일상만을 위한 공간입니다.
현역 선수, 최고의 강사진과 함께하는 1:1 PT, 2:1 PT는 물론 바디프로필, 자세교정, 체형교정, 시합준비반 등 회원님의 목적에 맞는 운동을 지도합니다 올바른 자세와 건강한 생활습관을...
![[램핏] 24.05.04 운동일지(하체)️️](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDA1MDRfMjM1/MDAxNzE0ODA2MzI2Nzg3.kAvzMsC7LuAy3v7RMa1GoRGTUXtNoufnQ_PBfKVP024g.OvaQ0Xf_97Kwz807Kix-yQ5H_Xgpo1UjYtMsIs8lZLog.JPEG/KakaoTalk_20240504_160505728.jpg?type=w2)
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원문 링크 : [램핏] 24.05.04 운동일지(하체)️️
![[ 23.06.27.TUE ] 개인운동 일지(하체)🏻](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA2MjhfNjIg/MDAxNjg3OTIwMjQwOTg0.LFQ2oU_Iehmks6mgie2g7eeqMgr3_rObmL0fybWK-B4g.OgugWy7RtH5nxsk2WF-tbP-0ilu0ViZxFE3hgMlYqFEg.JPEG.dlsdud4055/KakaoTalk_20230628_111054219_03.jpg?type=w2)
![[ 23.07.01.SAT ]부산대 양식 맛집 "호작"](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA3MDNfMjg4/MDAxNjg4MzQ0MzM1OTU3.1Rid8hwFY6vcbt3sMiY4TJmAuTXqhXIt_tM9pJ8RIQ8g.DTTBW9VrFuCHLY0loIyxWucaKGRG5yCVLjUVjA311k0g.JPEG.dlsdud4055/KakaoTalk_20230701_214029709.jpg?type=w2)
![[ 23.07.05.WED ] 램핏 PT 운동일지(가슴)🏻](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA3MDZfNiAg/MDAxNjg4NjE3Nzc0MjU3.jKC2WikygbPOfvNz5C-_5tmlvpHHfi6nE8s46IFXZTAg.gpfi853NvE81WZQfJtIa9kQGPSA3YznSpkXZDlyq0dcg.JPEG.dlsdud4055/KakaoTalk_20230706_084146526_01.jpg?type=w2)
![[ 23.07.14.FRI ] 램핏 PT 운동일지(하체)🏻](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA3MTRfMjUy/MDAxNjg5MzM0MjU0Njgw.yTOPgBxeLsx1OxbRa67T2dV2Tdq_PuYox6-Y9fvtfZ8g.CBn57wWtTMRuT1-uSNhBQqicB1zD75penf8PLDo3Wx8g.JPEG.dlsdud4055/KakaoTalk_20230714_202856571_05.jpg?type=w2)
![[ 23.07.19.WED ] 램핏 PT 수업일지(등)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA3MTlfMTIg/MDAxNjg5NzY3MDQ1ODkz.-DGi-5_DQqIoxoZTbMp9JlBrNfW5UhDfOB6zItTobsEg.LYVGwRfFSEW0hY7gsDBsJ9SZNAqeh7dEFgC9y44qYpIg.JPEG.dlsdud4055/KakaoTalk_20230719_204330419_01.jpg?type=w2)
![[ 24.01.17-19 ] 램핏 개인운동일지](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDAxMjBfOTEg/MDAxNzA1NzQ2MDE5MDgx.JUsSwG5jtQSesnjOKKs2F1xV7OKt1SA42s-O3rdfjgYg.Ks0SnklTYoG1sYj_q4AZv9H4TWNfYzmdCnSJYZmwLNkg.JPEG.dlsdud4055/KakaoTalk_20240120_191759766_22.jpg?type=w2)