무너져도 다시 일어서는 법. 회복탄력성

우리의 삶은 늘 크고 작은 시련과 역경의 연속이다. 살아간다는 것은 우리에게 닥치는 여러가지 도전과 어려움을 끊임없이 극복해내는 과정이다.

회복탄력성 - 김주환 교수 연세대학교 교수인 김주환 교수의 책 '회복탄력성' 서문을 읽으며, 나의 경험과 연결해 생각을 정리해 보았다. 김주환 교수를 알게 된 건 '내면 소통'이라는 책을 통해서였다.

이름은 알고 있었는데, 우연히 TV 프로그램 '유퀴즈'에 출연한 모습을 보았다. "아, 저분이 '내면 소통'을 쓰신 분이구나."

그제야 얼굴과 이름이 연결되었다. 어떤 책을 읽을지 고민하다가 김주환 교수의 책이 떠올랐다.

마침 '밀리의 서재에 '내면 소통'은 없었지만, '회복탄력성'이 있었다. 대부분의 책은 서문에서 저자의 의도와 책의 핵심 메세지를 담고 있다.

'회복탄력성' 역시 마찬가지였다. 김주환 교수는 유년 시절, 가족과의 대화를 통해 성장했다.

어머니가 돌아가신 후 깊은 무기력감에 빠졌다고 한다. 그러나 김주환 교수는 긍정적인 정서와 회복탄...