인정받고 싶다는 내 마음을 인정한다

나는 인정 욕구가 제법 강한 편이다. 성향 자체가 성장형 캐릭터다.

누군가가 "잘한다"라고 말해주면, 내 안의 도파민이 폭발한다. 그런데 이 인정 욕구는 가끔 날 함정에 빠뜨린다.

항상 잘해야 한다는 강박, 그게 내 일상을 지배한다. 그러다 보면 앞만 보고 달린다.

내 주변은 보이지 않는다. 결국 스트레스로 예민해진다.

나만 힘든 게 아니라, 주변 사람도 나 때문에 불편해진다. 그럴 때마다 마음의 여유를 갖자 다짐한다.

하지만 집중이 시작되면 다시 원래 성향대로 굴러간다. 예전에는 이렇게 생각했다.

“내 성격이 원래 이런데, 어쩌라고?” 지금 돌이켜보면 무례한 태도였다.

나는 그저 성과만 바라보는 경주마였다. 이제는 달라지고 싶다.

인정 욕구는 내 힘이 되지만, 그에 휘둘리지는 않으려 한다. 내 속도를 늦추고, 주변도 살펴보려 한다.

그래서 요즘은 스트레스 관리가 중요해졌다. 나를 지키면서도, 사람들과 부딪히지 않게 살아가기 위해....