운동과 통증은 어떤 관계가 있을까요? 축구경기에서 선수가 쓰러져서 정강이나 발목을 부여잡고 고통스러워 하는 장면을 자주 볼 수 있습니다.
이처럼 직접적인 신체접촉이 많은 종목일수록 상대방과 충돌에 의해서 운동장이나 코트에서 부상을 입는 일이 흔하게 일어납니다. 그런데 충돌했을 당시에는 심한 통증을 호소하더라도 심한 부상이 아니라면 대부분 다시 일어나서 뛰는 모습을 보게 됩니다.
yogendras31, 출처 Unsplash 운동과 통증은 어떤 관계가 있을까? 운동유발성무통증효과, 엑서사이언스 그런데 경기 중에는 잠시 통증을 잊고 뛰었지만, 경기가 끝난 후에야 타박부위에서 통증을 호소하는 경우가 많습니다.
이 현상을 운동유발성 무통증(exercise-induced analgesia)이라고 합니다. 경기하는 동안에는 한동안 통증을 잊어버리는 이러한 효과는 어떻게 일어나는 것일까요?
운동유발성 무통증 현상을 설명하는 여러 이론 중에서도 가장 잘 알려진 것이 운동의 오피오이드(opioid)...
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