다리에 쥐가 나는 상태는 영어로 muscle cramp 또는 muscle spasm이라고 합니다. 쥐가 나는 것은 일종의 근경련으로서 근육이 불수의적으로 지속적인 수축을 하고, 이완되지 않는 상태를 뜻합니다.
근육의 경련은 특정 근육의 전체나 일부, 또는 여러 근육군에서 일어날 수 있습니다. 가장 일반적으로는 종아리, 허벅지, 발에 일어나며 복부에도 일어나기도 하는데, 짧고 강한 통증을 유발하는 쥐나는 현상을 영어로 "Charley Horse"라고 부르기도 하지요.
그렇다면 쥐가 나는 원인은 무엇일까요? 불행하게도 명확한 원인은 현재까지 밝혀지지 않고 있으며, 다만 과도한 운동, 나이, 임신, 간질환, 신경학적 병인(예, 말초신경장애, 다발성경화증) 등과의 관계가 있으며, 탈수, 전해질고갈, 갑상선기능저하 등등이 제시되고 있습니다.
그러나 운동 중에 일어나는 원인에 대해 구체적인 생리기전적인 설명은 거의 이루어지지 못하고 있는 것 같습니다. 일단 여기서는 지금까지 제시된 가장 설득력...
#
Charley
#
muscle
#
근경련
#
스포츠의학
#
엑서사이언스
#
운동생리학맛집
#
정일규
#
쥐나는
