코로 숨을 쉬어야 한다는 말을 누구나 한 번쯤은 들어보았을 것입니다. 코호흡의 중요한 기능으로는 다음 세 가지가 잘 알려져 있습니다.
즉 들여 마시는 공기를 여과하고, 따뜻하게 데우며, 적당한 습도를 머금게 됩니다. 이에 반하여 입으로 공기를 들여 마시면 외부의 차갑고 건조한 공기가 바로 기관과 기관지로 유입되고, 이는 기도의 벽으로부터 점성이 높은 점액의 분비를 초래합니다.
점액질이 과도하게 분비되면 호흡기 통로에 있는 섬모의 운동을 방해하고, 결국 허파꽈리와 모세혈관 사이에 이루어지는 개스교환을 방해하므로 산소섭취를 감소시키는 원인이 됩니다. JillWellington, 출처 Pixabay 코호흡, 코로 숨쉬어야 하는 이유, 엑서사이언스, 운동생리학 맛집 코와 부비동에서는 산화질소를 생성하는데, 부비동은 코 주변 뼈 속에 있는 빈 공간을 말합니다.
우리가 코를 통해서 받아들인 공기는 이곳 부비동 안에서 산화질소와 잘 섞인 상태로 기도와 허파꽈리까지 도달하게 됩니다. 이 산화질소...
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