로딩
요청 처리 중입니다...

키성장과 체중, 운동과 키성장, 성장호르몬, 성호르몬분비와 성장판닫힘

 키성장과 체중, 운동과  키성장, 성장호르몬,  성호르몬분비와 성장판닫힘

"제 아이는 초등학교 4학년 남자이고 키는 평균키보다 적은 데 체중은 45kg이나 나갑니다. 어른들은 살이 찐 것이 다 키로 간다고 걱정하지 말라고 합니다.

하지만 비만하면 키가 크지 않는다는 이야기도 들었는데 사실인지요? 비만하면 왜 키가 크지 않는지요?"

이 질문에 대한 답은 어린 시기에 비만해지는 것은 결국 최종적인 키의 성장에 불리하게 작용한다는 것입니다. 어린 시기의 성장은 성장호르몬의 분비에 의해서 크게 영향을 받습니다.

그런데 이 시기에 성장을 좌우하는 또 하나의 중요한 변수는 성호르몬의 분비 시기라고 할 수 있습니다. 사춘기에 도달하면서 성호르몬의 분비가 왕성해지게 됩니다.

아래 그림은 태어난 이후 인체 여러 계통(system)이 발달하는 패턴을 보여주는데, 사춘기에 들어서면서 성장호르몬과 함께 성호르몬의 분비가 크게 증가하면서 근골계의 발달이 크게 이루어집니다. 즉 키의 성장이 이때 가장 빠르게 일어나는데, 문제는 성호르몬의 분비는 결국 성장판이라고 하는 골단연골판의...

# 골단연골판 # 체지방율 # 정일규 # 운동영양학 # 운동생리학맛집 # 엑서사이언스 # 어린이비만 # 스포츠의학 # 성호르몬 # 성장호르몬 # 성장판 # 성장급등기 # 사춘기 # 비만 # 키성장