최대산소섭취량(VO2max)은 심장혈관계통의 최대 기능적 능력을 반영하며, 심장혈관계통의 기능은 유산소적 지구력을 결정하는 가장 중요한 인자라고 할 수 있습니다. 즉 최대산소섭취량은 심장의 기능 및 활동조직으로의 혈류순환능력, 그리고 활동조직에서의 산소이용능력에 의해 크게 좌우됩니다.
최대산소섭취량(maximal oxygen uptake)은 다른 말로 최대산소소비량(maximal oxygen consumption)으로도 표현될 수 있습니다. intenzafitness, 출처 Unsplash 그렇다면 최대산소섭취량은 어떻게 측정하게 될까요?
최대산소섭취량을 측정하기 위해서는 작업량(운동량)의 정량적인 점증부하가 필요하기 때문에 트레드밀(treadmill)이나 고정자전거에르고메터(bicycle ergometer)가 주로 이용되고 있습니다. 트레드밀은 가장 높은 또는 개인의 실제 최대산소섭취량(VO2max)에 가장 근접한 값을 얻을 수 있고, 검사받는 사람의 기술이나 운동효율에 의해 발...
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원문 링크 : 최대산소섭취량(VO2max)의 측정절차와 측정원리
