여러분들은 전완근이 어느 부분인지 아시나요? 헬스를 하시는 분들이라면 이미 알고 있는 부분이겠지만 저처럼 헬스의 헬자도 모르는 사람에게는 각각의 근육에 대한 이름은 생소하기만 한데요.
전완근은 쉽게 말해 팔뚝에 해당하는데, 팔꿈치부터 팔목까지를 이르는 말입니다. 그럼 어깨부터 팔꿈치까지는 무엇이라고 부를까요?
전완근에 대응하여 후완근이라고 부르는 것이 아니라, 상완이라고 부른답니다. 그럼 오늘은 전완근에서 생길 수 있는 통증에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.
힘을 쓸 때 중요하게 쓰이는 근육으로, 특히 악력과 직접적으로 연결되는 부분입니다. 아무리 다른 부위의 근육이 발달했다 해도 악력이 발달하지 않으면, 다른 근육의 힘을 제대로 쓰지 못하는 경우가 많습니다.
특히 우리가 재미 삼아 하는 팔씨름의 경우는 대표적으로 전완근이 중요한 역할을 하는 경기라고 할 수 있습니다. 즉, 이 부분이 제대로 발달해야 다른 근육이 힘을 제대로 발휘할 수 있게 되는 것이죠. 1) 손목이나 팔꿈치...
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원문 링크 : 전완근 통증 원인 알아보자
