걸을 때 무릎 통증 [삼성동 재활 PT]

안녕하세요 고객의 건강 개선을 위해 최선을 다하는 힐리언스 코어운동센터입니다. 오늘은 걸을때 무릎 통증에 대한 다양한 정보와 예방운동을 주제로 포스팅을 해보도록 하겠습니다!

걸을때 무릎 통증 사람의 가장 기본적인 움직임은 무엇을 말할 수 있을까요? 인간을 포함한 모든 생물은 본능적 욕구를 위해 걸어 다니며 이동 하는데요 특히나 사람은 두발로 직립보행을 한다는 점에서 다른 동물들과 다른 특징이 있습니다.

보행 시 무릎은 상체의 무게와 중력의 힘, 지면에서 올라오는 충격을 흡수하고 완충작용을 하는 매우 중요한 관절인데요. 무릎에 문제가 생긴다면 보행, 계단 오르기 쪼그려 앉았다 일어나기 등등 원초적인 움직임에서 제한적인 게 많아집니다.

이는 삶의 질을 낮추고, 만성적인 스트레스 유발, 더 나아가선 다른 질환으로 발전시켜 삶의 질은 더욱더 떨어지게 될 것입니다. 걸을 때 무릎 통증은 무릎관절에서 단일적으로 이뤄지지 않습니다.

우리의 몸은 유기적으로 연결되어 있고 걷는 과정에서 발목, 고관...

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걸을 때 무릎 통증 [삼성동 재활 PT]

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