안녕하세요 고객의 건강 개선을 위해 최선을 다하는 힐리언스 코어운동센터입니다. 사진출처: 연합뉴스 사우디와의 극적인 승부차기로 연일 화제가 되고있는 2023년 아시안컵!
대한민국 태극전사들의 투지와 노력은 너무 멋지지만 '저렇게 부딪히면 다치는거 아니야?' '너무 아프게 넘어진 것 아니야?'
하는 부상 걱정도 아주 많습니다. 실제로 쉽게 생각해볼 수 있는 강한 태클로 인한 타박이나 넘어질때 생기는 충격으로 인해서 부상이 유발될 수 있지만 축구선수라면 특히 무릎과 발목 부상에 굉장히 취약한대요!
오늘은 축구할 때 생기는 무릎 통증을 주제로 포스팅을 해보도록 하겠습니다! 무릎관절은 위에서의 체중 밑에서 올라오는 지면 반발력으로 인해 가운데에서 부하를 지속적으로 받는 관절입니다.
통증을 유발하는 부위는 크게 전면부, 내측, 외측 3가지로 나뉠 수 있습니다. 무릎을 안전하게 보호하기 위해선 무릎을 감싸고 있는 근육들의 제 역할과 기능이 잘 수행되어야 하죠 만약 근육이 제 역할을 수행하지 못...
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원문 링크 : 축구 무릎 통증의 범인은 따로 있다![삼성동 재활 PT]
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