안녕하세요:) 홍쉐린이예요. 목요일은 엄청난 과식을 해버렸어요 과식의 원인이 무엇인지 궁금하신가요?
그럼 스크롤 계속 내리시죠 ️ 2024년 05월 16일 목요일 살이 빠지니까 틀어진게 더 잘보이고 매.우 신경쓰입니다c 당분간 몸과 대화하는 시간(요가하는 시간)을 진지하게 나눠야겠어요! 몸무게는 현상 유지 상태-!
그리고 이제 시작입니다..^^ 하하하하하하하하ㅏ Previous image Next image 아침..아니 중간 간식까지는 괜찮았어요. 그나마 칼로리 낮은 비쵸비와 플랫화이트이지만 아몬드우유가 들어간 커피를 마시고, 점심도 잘 먹었답니다.
순항중이였으나 문제가 있었어요..! 수면시간이 줄이든 상태로 4일이나 지났다는 것!!!!
OMG… 인간에게 수면은 매우 중요하죠. 특히 저는 학창시절 주말에 14시간씩 잤어요.
스트레스를 잠으로 푸는 타입인거죠. 성인이 된 지금도 가끔 스트레스가 과다하면 하루를 잠으로 채울 정도인데..
과식..특히 제가 디저트에 입터진 날은 대부분 수면...
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