2024년 06월 15~16일 토~일요일 복부와 다리가 조금 더 슬림해진 느낌🏻 역시 운동만큼 라인을 잡아주는 건 없나봐요!! 세상에.. -0.3kg 또 빠졌어요!!
이틀만에 -0.65kg 라니ㅎㅎㅎ 진짜 제 몸은 확확빠지는 것 같아요. 행복함도 잠시 오늘내일은 먹는날^^ 주말마다 먹는 것 같지만 빠지고 있으니 괜찮지 않겠죠..?
비키니 입으려면 멀었다, 이자슥아!!! 정신차려 오늘은 운동기록먼저~!
Previous image Next image 스쿼트 30kg 15회, 40kg 12회,50kg 10/2,60kg 6 컨벤셔녈데드40kg 12회,60kg 12회,60kg 12회, 70kg 8회 스모데드 60kg 12회 2세트, 70kg 10회 2세트 시티드레그프레스 60kg 12회, 67.5kg 12회, 75kg 12회 이너타이 37.5kg 15회 2세트, 45kg 12회 스플릿스쿼트 8키로 10회 2세트 유산소 20분 6으로 걷기 너무 힘들면 잠깐 멍도 때려줍니다.. 새 그립 적응중...
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