안녕하세요;) 홍쉐린입니다!! 오늘은 좀 진지한 이야기를 해볼까해요.
누구든 살면서 다이어트를 1번쯤은 하시죠? 저는 무려 3번째 다이어트중이예요!
즉, 여러분이 보시는 글들은 3번째 다이어트에 대한 기록이라는 겁니다:) 그럼 첫번째와 두번째 다이어트는? 이라고 생각하실 거예요.
지금과는 목표가 조금 달라요…매우 다를지도..? 바로 “바디프로필”을 찍는 것이였어요!
남들이 하는건 한번 해봐야 직성이 풀리는 홍쉐린이라 도전하다보니 2번이나 하게됬네요ㅋㅋ 두번의 다이어트 성공 두 번의 다이어트로 배운 것들 2021년 11월 14일 첫번째 다이어트는 한창 코로나시기에 유행을 시작했던 바디프로필을 찍기위해 시작했어요. 그래서 스튜디오 예약하고 100일 정도의 시간을 식단과 요가로만 다이어트를 진행했답니다!
(요가동작을 찍고싶었거든요) 마지막에는 거의 800kcal정도만 섭취했고 힘들었지만 다이어트 동안 식단조절만으로도 10kg정도 감량했어요. 그리고 그 결과물은 바로 위에️ 첫번째 다이어트...
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원문 링크 : 왜 다이어트 하세요?
