2024년 06월 14일 금요일 모닝루틴 눈비디 찍기 살이 빠지면서 승마살이 부각되기 시작함.. 열심히 풀어줘야겠어요.
몸무게가 내려갑니다:) 어제 공복무게 -0.35kg 목요일에 폼롤러랑 스트레칭을 오래해서 순환이 잘된건지 갑자기 쑥 빠져버린 몸무게! 역시 여자는 순환와 부종관리가 잘되야 다이어트하는 재미가 있는 것 같아요 Previous image Next image 금요일에 같이 일하는 트쌤이랑 운동하기로 약속했어요.
원래 하체하기로 했는데 갑자기 등운동으로 바뀜… 운동이 12시 였기 때문에 밥 먹을 시간은 없고 선물받은 앙버터맛 복호두 4개 집어먹고 바로 운동했고 1시간만에 등 털리는 신세계를 맛봤어요… 짠 내돈내산 베르사그립! 원래는 다른거 사려고 했는데 거의 50%할인 중이라는 말을 바로 달려가서 구매!
하루만에 오더군요. 빨라서 좋네요:) 스트렙만 쓰다가 처음으로 그립을 사는데 새거라서 길들여야해요.
마침 등운동해서 써봤다는! 아직은 어색해서 잘 모르겠어요 조금만 더 써...
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